utilisez toutes ces courgettes persistantes dans votre jardin avec ces recettes faciles et sans chichi-pleines de nutriments et de saveur!
C’est ce temps de l’année où l’été les jardins débordent de courgettes, mais maintenant, ils n’ont pas à aller à déchets avec ces 10 recettes faciles et rapides., Des plats principaux, des hors-d’œuvre et des accompagnements, vous aurez une raison d’utiliser tous vos stocks de courgettes!
1. One Pot Zucchini Mushroom Pasta – un plat de pâtes crémeux et copieux que vous pouvez faire en seulement 20 min. Même les pâtes sont cuites dans la casserole.
2. Beignets de courgettes – ces beignets sont incroyablement faciles à faire, faibles en calories, et le moyen idéal pour se faufiler dans certains légumes.,
3. Zucchini Pizza Bites-des bouchées de pizza saines et nutritives qui se réunissent en seulement 15 minutes avec seulement 5 ingrédients. Faire.
4. Une casserole citron Herb saumon et courgettes-rapide, facile, et tout fait sur une seule casserole. Et le saumon est emballé avec tant de saveur. Il ne devient pas plus facile.
5., Frites de courgettes cuites au four-personne ne croirait jamais que celles-ci sont complètement cuites. 135.4 calories par portion.
6. Courgettes à L’ail au citron grillées – incroyablement croustillantes-courgettes tendres grillées avec une sauce à l’ail au beurre au citron – un plat d’accompagnement qui ira bien avec tout et n’importe quoi.
7. Zucchini Shrimp Scampi-crevettes traditionnelles scampi fait dans un plat à faible teneur en glucides avec des nouilles de courgettes. Seulement 214.3 calories par portion.,
8. Parmesan Zucchini and Corn – So simple yet full of flavor. Sometimes simple is really best.
9. Zucchini Parmesan Crisps – A healthy snack that’s incredibly crunchy, crispy and addicting.
10. Baked Parmesan Zucchini – Crisp, tender zucchini sticks oven-roasted to perfection.
