ehkä olet laittanut muutaman kilon ”kaikki kasvoillesi.”Tai ehkä olet laihtunut, mutta kasvosi eivät ole saaneet muistiota. Mitä on yhtäkkiä pyöreämpien poskien takana?
”yleisesti ottaen, kun lihomme tai laihdumme, emme lisää tai vähennä rasvasolujen eli adiposyyttien määrää”, sanoo American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery-järjestön johtaja Stephen S. Park., ”Sen sijaan solut itse suurentuvat tai kutistuvat. Siksi jotkut ihmiset ilmoittavat, että heillä on aina ongelma-alue painosta riippumatta. Heillä on enemmän rasvasoluja tällä alueella kuin muilla ihmisillä.”
sukua: 15 Painonlaskuvoittoa, jotka eivät ole asteikon numero
Mitä enemmän, muut synnynnäiset ominaisuudet, kuten luustosi ja kasvoihisi pesiytyneiden rakenteiden koko (kuten sylkirauhasesi), voivat saada kasvot näyttämään täyteläisemmiltä, Park sanoo., Ja kun ei ole mitään voit tehdä muuttaa genetiikan tai spot-vähentää rasvan, on olemassa joitakin tapoja, joilla voit auttaa ohentua ballooning kasvot:
Taistelu Veden Säilyttäminen
”Liiallinen alkoholin, sokerin ja suolan saanti ovat kaikki sidoksissa täyteläisemmät kasvot,”, sanoo lääketieteen laihtuminen asiantuntija Sue Decotiis, M. D. Ne kaikki voivat aiheuttaa kehon kudoksiin, mukaan lukien ne teidän kasvot—pitää kiinni vettä. Vähennä näiden kasvojenkohottajien kulutusta ja lisää veden saantiasi. Kun sinulla on nestehukka, elimistö on enemmän apt säilyttää vettä virtaa sen läpi.,
tässä muutamia muita tapoja, joilla veden juominen voi auttaa laihtumaan. Ja jos haluat varmista, että olet saada tarpeeksi H2O koko päivän, tutustu tämän jäähtyä vettä pullo hack:
Related: 8 Elintarvikkeita, Jotka Vähentävät Tulehdusta ja Auttaa Sinua Menettää Paino
Ihmiset, joilla on ruoka-allergioita tai intoleranssia, kuten gluteenia herkkyys ja ärtyvän suolen oireyhtymä usein valittavat täyteläisemmät kasvot, hän kertoo. (Näin voit kertoa, onko sinulla IBS tai vain herkkä vatsa.,) Turvotus on yleinen oire siitä, että jokin ei ole kohdallaan ruoansulatuksessa. Mukaan International Foundation for Toiminnallinen Ruoansulatuskanavan Häiriöt, se on epäselvää, miksi IBS (joka vaikuttaa jopa 15 prosenttia YHDYSVALTAIN aikuisista) aiheuttaa turvotusta, mutta kaasua suolessa vaikuttaa, ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Lääkärin vastaanotto voi auttaa sinua ratkaisemaan kaikki taustalla olevat ongelmat, jotka johtavat turvotukseen.,
Liittyvät: Ero Todellisen Painon nousu—ja Normaalit Vaihtelut
Jos teidän kasvot turpoaa aikana ”se aika kuukaudesta”, et voi hyötyä puhuminen gyno noin vakauttava hormonit. Juuri ennen kuin kuukautisesi iskee, kehosi kokee progesteronihormoniin piikin, mikä on kiittäminen useimpia PMS-oireita, kuten kasvojen turvotusta, Decotis sanoo. Jos sinulla on myös kuumia aaltoja ja kuukautiset ovat epäsäännöllisiä, saatat joutua perimenopaussiin, mikä johtaa vaihdevuosiin ja voi kestää vuosia. Onko se vanhemman naisen ongelma?, Mieti uudestaan. Joillakin naisilla perimenopaussi alkaa jo kolmekymppisenä. (Tässä muutamia varhaisia merkkejä siitä, että perimenopause voi olla tulevaisuudessa.)