Signos de dominancia de estrógeno: Qué significa y cómo solucionarlo

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por Britni Vincent, RD, LD
3 de agosto de 2020

¿cómo un cuerpo se vuelve dominante en el estrógeno?,

Ocasionalmente, la dominancia del estrógeno puede deberse a una baja producción de progesterona, lo que probablemente significa que no está ovulando. Esto ocurre naturalmente durante la perimenopausia y puede ocurrir al tomar una píldora anticonceptiva. Sin embargo, la mayoría de las veces, la dominancia del estrógeno se debe a que el cuerpo tiene demasiados estrógenos artificiales no saludables a partir de xenoestrógenos, químicos en nuestro medio ambiente que imitan el estrógeno en el cuerpo. O en algunos casos, la dominancia del estrógeno ocurre cuando usted tiene una producción baja de progesterona y demasiado estrógeno en su cuerpo; la combinación de los dos hace que los síntomas empeoren aún más.,

los xenoestrógenos se encuentran en muchos tampones, maquillaje, plástico, pesticidas, y la lista sigue y sigue. La buena noticia es que puede familiarizarse con dónde se esconden estos estrógenos tóxicos y reducir su exposición. Si desea obtener más información sobre este tema, le recomendamos leer «Estrogeneración: cómo los estrogénicos lo están haciendo Gordo, enfermo e infértil» por Anthony G. Jay, Ph.D.

hemos ayudado a mujeres y hombres de todas las edades a reequilibrar sus hormonas a través de la dieta, el estilo de vida y la suplementación. Nuestra primera recomendación es comer comida real., Comer alimentos reales y saltarse los alimentos procesados todos juntos ayudará a su cuerpo a eliminar estos estrógenos tóxicos a través de evacuaciones intestinales saludables y normales. Los alimentos reales ayudan al proporcionar los nutrientes necesarios para apoyar su hígado y su seguimiento intestinal para garantizar que esté eliminando las toxinas de manera eficiente. Esto puede ser difícil de hacer con solo comida. Los suplementos de Estro I-3-C y Estro Reequilibrar han ayudado a muchas mujeres e incluso algunos hombres equilibrar sus hormonas (y ambos productos están a la venta en todo agosto!)., Siga leyendo para obtener detalles sobre cada suplemento y una idea sobre si puede beneficiarse de incorporarlos a su rutina. Además, quiero agregar que tanto Estro I-3-C como Estro Rebalance pueden reducir la efectividad de la píldora anticonceptiva si la estás usando como anticonceptivo.

Estro i-3-C
Indole-3-carbinol (I3C) es un compuesto natural que proviene de verduras crucíferas (coliflor, brócoli, repollo, col rizada, coles de Bruselas, col china). Además de comer estas verduras, una forma concentrada de estos compuestos vegetales se puede encontrar en Estro I-3-C., Este suplemento también contiene DIM, un compuesto que i-3-C crea en el cuerpo. La combinación de los dos en forma de suplemento se ha encontrado para ser muy beneficioso. Aquí hay ideas particularmente interesantes de investigaciones recientes y cómo funciona el I-3-C En el cuerpo.

• Los estudios han indicado que el I-3-C previene el desarrollo de cánceres mejorados con estrógeno. El I-3-C también puede destruir o inhibir las células cancerosas directamente.
• El estrógeno se puede metabolizar por una de dos vías, una que es saludable y otra que puede ser dañina y aumenta el riesgo de ciertos cánceres., I-3-C ayuda tanto al intestino como al hígado a metabolizar el estrógeno por la vía saludable.
• I-3-C ayuda a eliminar el estrógeno no saludable de las células y ayuda al hígado a eliminarlos del cuerpo.
• El I-3-C actúa como antioxidante y reduce los niveles de radicales libres (moléculas responsables del envejecimiento, daño tisular y posiblemente algunas enfermedades).

¿Podría su cuerpo beneficiarse de Estro I-C-3? Si usted tiene algunos de los signos de dominancia del estrógeno enumerados anteriormente, yo diría que sí., También puede ser beneficioso para aquellas personas que tienen antecedentes familiares de cáncer de mama, cervical o uterino.

Tomar 1 cápsula dos veces al día. Por lo general, los síntomas causados por la dominancia del estrógeno comenzarán a desaparecer o mejorar después de tres a seis meses de tomar I-3-C. Siempre me sorprende lo rápido que las mujeres notan una diferencia después de comenzar a tomar Estro I-I3-C. uno de mis clientes tenía un síndrome premenstrual tan severo que lo describió como tener rabia y no actuar como ella misma. Esto duró hasta dos semanas al mes para ella., Dentro de un mes de tomar Estro I-3-C, su estado de ánimo y otros síntomas del síndrome premenstrual comenzaron a mejorar, y dentro de tres a cuatro meses no tuvo ningún síntoma negativo relacionado con su ciclo menstrual. Las hormonas toman tiempo para reequilibrarse, por lo que siempre recomiendo probar Estro I-3-C durante al menos tres meses. Algunas personas pueden beneficiarse de tomar una dosis más alta y por un período de tiempo más largo.,

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Estro Rebalance

Estro Rebalance es una fórmula basada en evidencia que proporciona micronutrientes altamente biodisponibles, polifenoles y extractos de hierbas que ayudan a mantener un equilibrio de estrógeno saludable en el cuerpo. Así es como la investigación sugiere que funciona en el cuerpo.

• Los ingredientes (isoflavonas, ácido carnósico y curcumina para ser exactos) promueven el metabolismo de la vía del estrógeno saludable.
• proporciona antioxidantes que son importantes para reducir los radicales libres.
• actúa como fitoestrógeno, ayudando a prevenir los efectos negativos de los xenoestrógenos.,

¿Podría su cuerpo beneficiarse del reequilibrio Estro? Si tiene algunos de los síntomas o afecciones asociados con la dominancia del estrógeno, sí, especialmente si tiene síntomas de perimenopausia o menopausia, como problemas para dormir, sofocos y aumento de peso. Muchas mujeres que experimentan rosácea o acné adulto pueden beneficiarse, también. Un cliente mío experimentó acné que acampanó alrededor de su barbilla y mandíbula, y Estro Rebalance hizo el truco.

Tomar 2-3 cápsulas al día es beneficioso para muchas personas, pero algunas personas necesitan más, por lo que es mejor hablar con un nutricionista., Por lo general, los síntomas causados por la dominancia del estrógeno comienzan a desaparecer o mejorar después de tres a seis meses para nuestros clientes que toman Estro reequilibrio. Una vez más, las hormonas toman tiempo para reequilibrar, por lo que siempre recomiendo intentar reequilibrar Estro durante al menos tres meses.

Muchas personas se benefician de una combinación de Estro Rebalance y Estro I-3-C. si no está seguro de por dónde empezar, tal vez sea hora de hablar con uno de los nutricionistas. Algunas personas pueden beneficiarse de tomar una dosis más alta y por un período de tiempo más largo porque cuando se trata de hormonas, no hay una talla única para todos.,

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las Hormonas son complicadas! Si usted tiene muchos de los síntomas o condiciones que mencioné en este artículo, usted puede beneficiarse de un asesoramiento individual conmigo o con otro de nuestros nutricionistas. Durante la cita, se nos ocurriría un plan de alimentos individualizado y recomendaríamos suplementos específicos para reequilibrar sus hormonas.

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