algunas personas encuentran que sus manos, brazos o pies pueden hincharse ligeramente cuando están expuestos a un clima caluroso. Esto se conoce como edema, y afortunadamente no suele ser motivo de preocupación.
Pero, ¿qué causa la inflamación de las extremidades en climas cálidos y cómo se trata el edema? El Dr. Luke Powles, Director Clínico Asociado de Bupa Health Clinics, nos da la información sobre los pies hinchados en el calor:
¿por qué mis pies se hinchan en el calor?,
El calor, el sol y el clima tropical pueden desencadenar un aumento del suministro de sangre a la piel. La hinchazón se produce cuando el líquido de los vasos sanguíneos se mueve hacia el tejido de la piel, lo que puede empeorar si los niveles de sal ya están Bajos.
Esto hace que su piel se vea hinchada, hinchada, brillante y a veces roja, ya que el líquido se acumula alrededor del área afectada.
¿las manos y los pies hinchados son dañinos?,
la hinchazón basada en el calor generalmente desaparece por sí sola una vez que se ha aclimatado a la nueva temperatura, sin embargo, si la hinchazón no se ha reducido en unos pocos días, consulte con un médico.,
si usted está sufriendo de cualquiera de los siguientes síntomas adicionales, asegúrese de buscar atención médica urgente:
A una temperatura alta
tight opresión en el pecho
Difficulty dificultad para respirar
pain dolor intenso y enrojecimiento en el área afectada que está caliente al tacto
cómo evitar que sus pies se hinchen en el calor
mantenerse fresco es la mejor manera de evitar la hinchazón relacionada con el calor, aunque si se va de vacaciones a un entorno tropical, esto puede ser difícil., Asegúrese de mantenerse hidratado y mantener una ingesta saludable, pero no excesiva, de sal para reducir el riesgo de deshidratarse.
tratamiento de manos y pies hinchados
Si te encuentras con pies, tobillos, piernas o manos hinchados, prueba lo siguiente:
✔️ Manténgase fresco: esto puede ayudar a reducir los efectos del edema por calor
✔️ beba mucha agua
✔️ Use ropa holgada y use aire acondicionado y áreas sombreadas.
✔️ Mantenga las áreas hinchadas limpias e hidratadas.,
✔️ fomente una mejora en su flujo sanguíneo alternando ejercicio suave, como caminar o elevar el área(s) afectada (s).