Elleve tips til at behandle hvide pletter på tænderne

Øve gode tandhygiejne kan hjælpe med at forhindre hvide pletter på tænderne samt andre pletter, huller i tænderne, gummi sygdom, eller andre tandproblemer.,

American Dental Association (ADA) anbefaler, at folk børster to gange dagligt med en fluortandpasta og tandtråd mellem deres tænder en gang dagligt.

for de fleste mennesker udvikler hvide pletter på tænderne, før de når 10 år. Dette kan variere hos nogle mennesker.

derfor er det vigtigt, at folk opfordrer deres børn til at have god tandhygiejne og andre forebyggelsesvaner. Dette kan hjælpe dem med at sikre, at deres tænder forbliver sunde og stærke.,

Efter nedenstående tips kan hjælpe med at forhindre hvide pletter fra at udvikle børns tænder:

Brug af fluor-fri vand

For babyer, der primært foder på modermælkserstatning, hvilket gør deres modermælkserstatning med fluor-fri vand kan bidrage til at forhindre, at overskydende ophobning af fluor i deres tænder.

Brug den rigtige mængde af tandpasta

For børn under 3 år gamle, folk skal sikre, at de ikke bruger mere end en smøre tandpasta, eller et beløb på størrelse med et riskorn, på deres tandbørste.,

for børn over 3 år skal plejere sikre, at de ikke bruger mere end en ærtestørrelse af tandpasta.

små børn undlader ofte at spytte tandpasta ud, så brug af en lille mængde kan hjælpe med at reducere deres samlede fluoreksponering. Overvågning af et barns børstning kan hjælpe med at sikre, at de bruger en passende mængde tandpasta og ikke sluger for meget.

test af brøndvand

folk bør overveje at få testet deres vand for fluorniveauer årligt, hvis de har haft deres hjem forbundet med private brønde., Denne politik er afgørende for alle, der har små børn, da naturlige fluorniveauer kan variere meget forskellige steder.

Efter fluorid supplere anbefalinger

ADA anbefaler kosten fluor kosttilskud til børn i alderen mellem 6 måneder og 16 år, der bor i områder uden fluoriseret vand, der har høj risiko for at udvikle huller i tænderne. Disse kosttilskud bør kun bruges, hvis en læge eller tandlæge ordinerer dem til nogen.,

Reduktion af sukkerholdige og sure fødevarer og drikkevarer

tandemaljen kan blive beskadiget, og risikoen for tandforfald øges med nogle fødevarer og drikkevarer, især dem, der indeholder sukker eller syrer.,

mad og drikke, til at være opmærksom på, omfatter følgende:

• citrus juice og frugt, som grapefrugter, citroner og appelsiner
• hårdt slik og andre sukkerholdige slik
• sodavand og andre drikkevarer med et højt sukkerindhold, herunder sportsaktiviteter drikkevarer

Mens lejlighedsvis spise disse fødevarer og drikkevarer kan være harmløse, at spise for meget eller for mange kan føre til skader og pletter, herunder hvide pletter.drikkevand efter indtagelse af disse fødevarer kan hjælpe med at vaske dem af tænderne og reducere chancerne for skade. At drikke gennem et strå kan også hjælpe.,

at se en tandlæge

enhver, der er bekymret for deres tandhygiejne eller deres barns, skal tale med en tandlæge.

selvom hvide pletter på tænderne kan være mindre end ønskelige, er de normalt ikke en grund til bekymring. Imidlertid kan personer med emaljehypoplasi have øget risiko for tandskader og forfald.

Hvis en person bemærker, at de hvide pletter på deres tænder ændrer sig i størrelse eller antal, eller de begynder at have tandsmerter, skal de se deres tandlæge.,

en tandlæge kan evaluere symptomerne og tilstanden på tænderne og vil om nødvendigt anbefale en behandlingsplan.