Image credit: Maurizio Procaccini et al, Head & Face Medicine, 2007
cvičení vynikající dentální hygieny může pomoci zabránit bílým skvrnám na zubech i dalším skvrnám, zubnímu kazu, onemocnění dásní nebo jiným zubním problémům.,
Americká zubní asociace (ADA) doporučuje, aby lidé dvakrát denně kartáčovali fluoridovou zubní pastou a nití mezi zuby jednou denně.
pro většinu lidí se bílé skvrny na zubech vyvíjejí dříve, než dosáhnou věku 10 let. To se může u některých lidí lišit.
proto je nezbytné, aby lidé povzbuzovali své děti, aby měly dobrou zubní hygienu a další preventivní návyky. To jim může pomoci zajistit, aby jejich zuby zůstaly zdravé a silné.,
následující tipy mohou pomoci zabránit vzniku bílých skvrn na dětských zubech:
použití vody bez fluoridů
u dětí, které se primárně živí kojeneckou výživou, může tvorba jejich mléka bez fluoridů pomoci zabránit nadměrnému nahromadění fluoridu v zubech.
Použití správného množství zubní pasty
Pro děti ve věku do 3 let, lidé by měli zajistit, že se nepoužívají více než skvrna zubní pasty, nebo množství velikosti zrnka rýže, na jejich kartáček na zuby.,
pro děti starší 3 let by pečovatelé měli zajistit, aby nepoužívali více než množství zubní pasty o velikosti hrachu.
malé děti často nedokážou vyplivnout zubní pastu, takže použití malého množství může pomoci snížit jejich celkovou expozici fluoridu. Dohled nad kartáčováním dítěte může pomoci zajistit, že používají vhodné množství zubní pasty a příliš polykají.
Testování dobře vodu
Lidé by měli zvážit, s jejich vody testováno pro fluorid úrovně na ročním základě, pokud měli své domovy připojené k vlastní studny., Tato politika je životně důležitá pro každého, kdo má malé děti, protože hladiny přírodních fluoridů se mohou na různých místech značně lišit.
následující doporučení pro doplnění fluoridů
ADA doporučuje doplňky fluoridu stravy pro děti ve věku od 6 měsíců do 16 let žijící v oblastech bez fluoridované vody, u kterých existuje vysoké riziko vzniku zubního kazu. Tyto doplňky by měly být použity pouze tehdy, pokud je lékař nebo zubař předepíše někomu.,
snížení sladkých a kyselých potravin a nápojů
Zubní skloviny může dojít k poškození a riziko vzniku zubního kazu se zvýšil o některé potraviny a nápoje, zejména ty s vysokým obsahem cukrů nebo kyseliny.,
Potraviny a nápoje, které mají být vědomi jsou následující:
- citrusové šťávy a ovoce, jako jsou grapefruity, citrony a pomeranče
- tvrdé bonbóny a jiné sladkosti
- limonády a dalších nápojů s vysokým obsahem cukrů, včetně sportovní nápoje
i Když občas jíst tyto potraviny a nápoje mohou být neškodné, jíst příliš mnoho nebo příliš mnoho může vést k poškození a skvrny, včetně bílé skvrny.
pitná voda po konzumaci těchto potravin může pomoci vypláchnout zuby a snížit pravděpodobnost poškození. Pití slámy může také pomoci.,
vidět zubaře
každý, kdo se zajímá o své zubní zdraví nebo o zdraví svého dítěte, by měl mluvit se zubním lékařem.
přestože bílé skvrny na zubech mohou být méně než žádoucí, obvykle nejsou důvodem k obavám. Lidé s hypoplazií skloviny však mohou být vystaveni zvýšenému riziku poškození zubů a rozpadu.
Pokud si člověk všimne, že bílé skvrny na zubech se mění ve velikosti nebo počtu, nebo začínají mít bolesti zubů, měli by vidět svého zubaře.,
zubní lékař může vyhodnotit příznaky a stav zubů a v případě potřeby doporučit léčebný plán.