în aceste zile, este destul de ușor să urmăriți sănătatea & fitness cu un tracker ieftin, Apple Watch sau Fitbit.dar dacă doriți să vă bazați exclusiv pe iPhone și pe aplicațiile sale? În timp ce ar putea necesita un pic mai multă muncă manuală decât majoritatea trackerelor de fitness, dacă aveți un iPhone mai nou, puteți utiliza camera sa pentru a simula același tip de citiri ale ritmului cardiac pe care le puteți obține cu un Apple Watch sau curea în piept.,Notă: Aceste aplicații vă acoperă camera iPhone-ului cu un deget pentru a citi ritmul cardiac. În funcție de circulația dvs. și de alți factori, acest tip de lectură probabil nu va fi la fel de precis ca unul dintr-o curea de piept sau EKG. Ca atare, majoritatea acestor aplicații vin cu avertismentul că ar trebui utilizate numai pentru uz casual; dacă aveți o afecțiune medicală care necesită monitorizare cardiacă regulată, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră.,majoritatea acestor tipuri de aplicații necesită un fel de cont sau o conexiune online pentru a vă procesa datele; ca atare, este important să alegeți cu înțelepciune aplicațiile de sănătate și să știți unde și cui trimiteți datele.
- Welltory
- Runtastic Heart Rate
- Instant Heart Rate+ HR Monitor
- Alte aplicații am încercat
Welltory
Welltory terenuri de sine ca un all-scop aplicație de monitorizare pentru sistemul nervos și nivelul de stres prin luarea de ritm cardiac și variabilitatea (HRV) lecturi., Puteți utiliza fie Camera din spate pentru a vă scana degetul, fie pentru a conecta o curea de piept compatibilă de la o terță parte, în funcție de preferințe și nevoi. Am folosit aplicația de luni de zile și iubesc defalcarea clară și ușor de înțeles a nivelului de stres și a energiei; acestea fiind spuse, pentru a profita la maximum de ea (inclusiv Date istorice, tendințe și ritmul cardiac mediu), va trebui să vă abonați la unul dintre planurile anuale ale aplicației. (De asemenea, necesită o conexiune la internet pentru a vă procesa datele, deși toate sunt criptate anonim atunci când sunt procesate în cloud.,)
Gratuit; optional abonament – Descarca Acum
Runtastic Heart Rate
Runtastic este cea mai simplă heart rate monitor app vă puteți ridica pentru iPhone: are un simplu de citit istoria grafic care afișează ultimele zece măsurători, oferă un ușor pas-cu-pas explicație pentru cum să obțineți cele mai bune lecturi, și se cuplează la Apple de Sănătate. Aplicația gratuită la nivel de bază nu este actualizată pentru iPhone X și oferă anunțuri; de asemenea, vă restricționează la doar trei măsurători pe zi. Acestea fiind spuse, puteți face upgrade la aplicația Runtastic PRO plătită pentru 1 USD.,99 pentru a elimina aceste limitări și reclame, precum și pentru a oferi filtre care pot fi căutate pentru datele dvs. istorice și pentru a obține interfața completă pentru iPhone X.dacă sunteți în căutarea pentru o aplicație mai simplă, care măsoară ritmul cardiac, Azumio Instant Heart Rate+ HR Monitor a fost în jur de ani de zile și oferă o citire ușor de văzut de pulsul în timp ce scanați degetul., Am găsit-o destul de precisă în a lua pulsul meu in comparatie cu Apple Watch in mai multe teste, deși tinde să suferi când ești în mișcare; nu este o opțiune mare dacă sunteți încercarea de a citi rata de inima ta în timp ce își exercită, de exemplu.
aplicația De bază este de $4.99, deși ca Welltory veți avea nevoie de un abonament pentru a vedea rata de inima perspective sau de a folosi Azumio construit în testul de stres și programe de exercitii fizice. (Există, de asemenea, o versiune gratuită — care necesită, de asemenea, un abonament pentru celelalte informații — dar ecranul său principal este plin de anunțuri și nu este la fel de plăcut de utilizat.)
$4.,99; abonament opțional-Descărcați acum
alte aplicații pe care le-am încercat
există o mulțime de aplicații de măsurare a ritmului cardiac în magazin, majoritatea sub-par. Am încercat peste douăzeci de ani pentru acest articol și majoritatea nu merită menționate, deoarece fie încearcă să fie clone directe ale aplicațiilor menționate mai sus, încercând să vă facă să vă înscrieți pentru un cont pentru a înregistra date de sănătate sau teribil de depășite. În prezent, am doar o altă aplicație de monitorizare a inimii pe care am găsit-o în valoare de o mențiune, deși eu personal nu aș folosi-o peste una dintre aplicațiile menționate mai sus.,
- Cardiio: în Timp ce „fata-scanare” de măsurare este un intrigant pusti pentru o inima-rata de masurat, aplicația nu a fost actualizat pentru iPhone X și nu oferă măsurători fiabile în comparație cu Azumio sau Welltory.
întrebări?
aveți întrebări despre aceste monitoare cardiace bazate pe aplicații? Ai una diferită pe care o preferi? Spuneți-ne în comentarii.
putem câștiga un comision pentru achiziții folosind link-urile noastre. Aflați mai multe.,
Apple crește DTK de credit următoarele producător strigare
Apple a spus dezvoltatorii în App Universal Quick Start Program care va crește un credit oferit 500 de dolari în loc de 200 de dolari, și că acesta va fi disponibil pentru a achiziționa orice produs Apple până la sfârșitul anului.,
Comentariu: Cricut Explora Air 2 este un crafter deliciul
Cricut Explora Air 2 ar putea fi perfect de tăiere și de meșteșugărit pentru tine.
Kia căutarea pentru Apple Mașină de fabricație parteneri
Un nou raport spune că de automobile Kia este în căutarea de potențiali parteneri pentru a ajuta la construirea Masina de Mere în ceea ce ar fi o investiții de miliarde de dolari.,
a Gasi cea mai buna trupa pentru Fitbit Charge 3 sau Taxa de 4
vremea se incalzeste si o mare de timp pentru a schimba banda de pe site-Fitbit Charge 3. Poate că ți-ai luat un nou Fitbit Charge 4 și vrei să-i dai o varietate de look-uri. Acestea sunt cele mai bune benzi de înlocuire pentru Fitbit Charge 3 sau 4 pentru a se potrivi cu toate aspectele dvs. și pentru a împrospăta puțin lucrurile.