ce este?
șa răni includ o serie de afecțiuni ale pielii observate în regiunea pelviană/genitală a bicicliștilor. Acestea apar ca urmare a umidității, presiunii și frecării în care sportivii stau pe scaunul bicicletei (șa). se crede că rănile de șa se dezvoltă în timp, începând cu simpla frecare a pielii peste fese, regiunea genitală și coapsa interioară. Dacă sunt ignorate, zonele pot deveni răni deschise, care sunt o formă mai severă de rănire din cauza deteriorării straturilor superioare ale pielii., Inflamația poate apărea, de asemenea, în jurul foliculilor de păr („foliculită”) și poate duce la umflături dureroase pe piele. Cele mai severe răni implică dezvoltarea unui abces sau a unei infecții profunde a pielii care poate fi umplută cu puroi sau scurgere.,
Cauze:
- Excesul de frecare și presiune
- Prost montarea bicicleta sau șa
- Slab căptușit pantaloni scurți
- plimbari Lungi cu bicicleta fără o pregătire corespunzătoare
Medicina sportiva Evaluare și Tratament
Iritații și răni minore nu necesită de obicei o evaluare de către un medic și pot fi tratate cu timp liber de echitatie, sau de a face modificări la bicicleta, șa sau de îmbrăcăminte. Leziunile sau infecțiile mai severe, în special cele care sunt dureroase, roșii sau drenate necesită îngrijiri medicale., Un medic de Medicină Sportivă va efectua un istoric și un examen fizic pentru a determina gravitatea. medicul poate prescrie creme de piele de tratament, cum ar fi cortizon, preparate anti-fungice sau anti-bacteriene. Dacă s-a dezvoltat un abces sau nodul, este posibil ca rana să fie drenată și pot fi necesare antibiotice orale.Sfaturi pentru a preveni dezvoltarea de probleme de piele în bicicliști includ purtarea de pantaloni scurți biciclete corespunzătoare care ajuta la mentinerea zona uscata, și reducerea forțelor repetitive și frecare între piele și suprafața șa., Bărbierirea zonei trebuie evitată, deoarece acest lucru irită foliculii de păr și poate introduce bacterii ale pielii în foliculi. Diverse tampoane sintetice din pantaloni scurți pentru biciclete, numite capre negre, pot ajuta la reducerea rănirii. Sportivii ar trebui să spele în mod corespunzător pantaloni scurți între plimbări. Lubrifianții, cum ar fi crema de capră (purtată de majoritatea magazinelor de ciclism) sau produsele din Jeleu de petrol pot fi, de asemenea, utilizate pentru a ajuta la reducerea frecării. Este important să curățați în mod adecvat pielea folosind săpun și apă după plimbări., O „potrivire a bicicletei” trebuie efectuată cu accent pe schimbarea tipului de șa, reglarea înălțimii și înclinării scaunului și poziția corectă a ghidonului pentru a ajuta la reducerea presiunii în zonele de îngrijorare. Uneori, scaunele cu decupaje sau nasuri modificate pot ajuta.revenirea la ciclism cu răni de șa depinde de simptome. Dacă sportivul are o infecție bacteriană activă a pielii, mai ales dacă îl face să se simtă prost, medicul își poate limita ciclismul., Sfaturi pentru returnarea fără agravarea răni sunt de scurta plimbari, permite o zi între plimbari, utilizați bariere de umiditate și/sau piele de căprioară creme după cum este necesar, asigurați-utilizarea de curat, respirabil ciclism pantaloni scurți, utilizarea unui scaun cu bună cuviință, și spălat cu un săpun antibacterian dupa plimbari. Dacă rănile se agravează în ciuda călăriei, sportivul poate fi nevoit să treacă trenul de pe bicicletă timp de câteva săptămâni.
autori membri AMSSM: BJ Deimel, MD și Chris Madden, MD