“os danos ao sol podem apresentar-se como manchas escuras, vasos sanguíneos aberrantes ou rudeza, ou com laxismo da pele e rugas”, diz a Dra. Bard. “Ele também pode apresentar lesões pré-cancerosas na pele que se sentem como pequenas crostas na pele.Dr. Hadley King, dermatologista certificado em Nova Iorque, diz que os danos causados pelo sol muitas vezes parecem diferentes em todos os tons da pele., “Em tipos de pele mais clara, o desbaste da pele, linhas finas e descolorações serão aparentes”, diz ela, enquanto “em tipos de pele mais escuros, descolorações podem ser a característica mais proeminente de danos ao sol.”
o termo técnico para estas alterações é “photoaging”, e enquanto a maioria das pessoas conhece o photoaging como a face dos danos do sol, outros tipos de danos podem ocorrer, dependendo do tipo de raios UV entra na pele.”os raios UVA estão geralmente ligados ao envelhecimento das células da pele e tendem a ser a causa de rugas, manchas solares e outros sinais de danos solares”, diz O Dr. King., Os raios UVB, por outro lado, são a principal causa de queimaduras solares, danificam diretamente o DNA nas células da pele e estão ligados à maioria dos cancros da pele.
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Você pode reverter parcialmente os danos do sol
Um dermatologista pode ajudar a tratar certos tipos de danos causados pelo sol, como rugas prematuras.Dimitri Otis / Getty Images
Rejoice! O Dr. King e o Dr. Bard dizem que é possível reverter parcialmente – uma palavra melhor é “tratar” – alguns tipos de danos ao sol., Se tiver descoloração, rugas, linhas finas ou outras características da pele fotoagiada, um dermatologista pode ajudá-lo a suavizar a sua pele. “é possível reverter, em certa medida, utilizando lasers, cascas químicas e certos medicamentos tópicos para destruir manchas escuras e vasos, encorajar a deposição de colagénio e remover as camadas danificadas da pele”, diz O Dr. Bard. Geralmente requer uma combinação de várias modalidades para abordar os diferentes componentes dos danos do sol, ela esclarece. alguns tratamentos em casa também podem ajudar. Dr., King diz que humectantes e emolientes podem hidratar e suavizar a pele para mantê-lo parecendo rechonchudo, o que é particularmente importante para a pele seca. Topicos Anti-envelhecimento, como retinóides, antioxidantes, peptídeos e ácidos alfa-hidroxi também podem ajudar, diz O Dr. King. retinóides tópicos são a opção tópica anti-envelhecimento mais comprovada, diz ela. Estes compostos são ” muito poderosos e capazes de produzir mudanças significativas na pele. Eles aumentam o volume de negócios das células da pele, aumentam a produção de colágeno e diminuem a descoloração,” bem como reduzir o entupimento de poros, Dr. King diz.,leia mais: a luz azul do seu computador envelhece a sua pele?
But don’t get too excited
UV rays can alter your DNA, and this type of sun damage is not reversible.
imagens Getty
embora possa tratar os efeitos estéticos dos danos causados pelo sol, infelizmente não pode reduzir ou inverter os danos do ADN causados pelo sol, diz O Dr. Bard.
“Uma vez que ocorreu mutação de ADN devido à irradiação UV, não há forma de desfazer isso., A célula precisa ser destruída por uma modalidade externa ou pelo corpo”, explica.a radiação UV é um conhecido carcinógeno humano, o Dr. King lembra-me. De acordo com a Skin Cancer Foundation, seu risco de melanoma duplica se você tiver mais de cinco queimadas solares, e apenas uma queimadura solar que bolhas na infância ou durante a adolescência pode mais do dobro do seu risco de desenvolver este câncer de pele mortal mais tarde. Fotoaging por si só nem sempre foi suficiente para me impedir de me deitar ao sol durante horas, mas um risco aumentado de cancro de pele é certo.,
como prevenir danos solares
Por favor, use protector solar.
Angela Lang/CNET
a prevenção é a chave para evitar danos ao sol tanto dos raios UVA quanto dos raios UVB. A proteção diária é crítica, diz O Dr. King, porque ” grande parte do dano do sol que se acumula em nossa pele é o resultado da exposição diária incidental do sol.”
Dr. King cites a study done in Australia that tracked the skin of people who used sunscreen everyday, regardless of the weather or their daily activities., Os pesquisadores compararam isso com a pele de pessoas que só usaram protetor solar em dias que eram particularmente ensolarados e eles sentiram que estariam passando um tempo significativo fora. Os resultados? A pele das pessoas que usavam protetor solar todos os dias envelhecida significativamente melhor.não espere até ver sinais de danos causados pelo sol para começar a cuidar da sua pele. Proteger-se dos raios UV é a melhor maneira de manter a sua pele jovem e saudável. Dr. King e Dr., Bard oferece as seguintes dicas:
- Use protetor solar em qualquer pele exposta à luz solar direta, e não apenas quando você vai para a praia. O SPF diário é essencial. use chapéus e óculos de sol para proteger os olhos e a face.procure sombra ou cobertura se o sol for duro.tente evitar a luz solar directa nas horas de pico (isto varia dependendo do local onde vive, mas normalmente ocorre à tarde).use camisas e calças leves, respiráveis, de mangas compridas, quando possível, especialmente se for particularmente susceptível a queimaduras solares.,
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First published on Sept. 5, 2020 às 6: 00 a. m. PT.