” schade door de zon kan zich voordoen als donkere vlekken, afwijkende bloedvaten of ruddiness, of met huidlaxiteit en rimpels, ” zegt Dr.Bard. “Het kan ook aanwezig zijn met precancerous huidletsels die aanvoelen als kleine korstjes op de huid.”
Dr. Hadley King, gecertificeerd dermatoloog in New York City, zegt dat schade door de zon er vaak anders uitziet over huidtinten., “In lichtere huidtypes, dunner worden van de huid, fijne lijntjes en verkleuringen zal duidelijk zijn,” zegt ze, terwijl “in donkere huidtypes, verkleuringen kan de meest prominente eigenschap van schade door de zon.”
de technische term voor deze veranderingen is “fotoaging”, en terwijl de meeste mensen fotoaging kennen als het gezicht van schade door de zon, kunnen andere soorten schade optreden, afhankelijk van welk type UV-straling de huid binnendringt.
” UVA-stralen zijn over het algemeen verbonden met de veroudering van huidcellen en hebben de neiging om de oorzaak van rimpels, zonnevlekken en andere tekenen van schade door de zon, ” Dr.King zegt., “UVB stralen, aan de andere kant, zijn de belangrijkste oorzaak van zonnebrand, direct schade DNA in huidcellen en zijn gekoppeld aan de meeste huidkanker.
Lees verder: verloopt zonnebrandcrème?
u kunt schade door de zon gedeeltelijk ongedaan maken
een dermatoloog kan u helpen bepaalde soorten schade door de zon te behandelen, zoals premature rimpels.
Dimitri Otis / Getty Images
verheug u! Dr. King en Dr. Bard zeggen beiden dat het mogelijk is om sommige soorten schade door de zon gedeeltelijk om te keren — een beter woord is “behandelen” — , Als u verkleuring, rimpels, fijne lijntjes of andere kenmerken van de fotogevoerde huid heeft, kan een dermatoloog u helpen uw huid glad te strijken.
” Het is mogelijk om tot op zekere hoogte om te keren met behulp van lasers, chemische peelings en bepaalde lokale medicijnen om donkere vlekken en vaten te vernietigen, collageenafzetting aan te moedigen en beschadigde huidlagen te verwijderen, ” zegt Dr.Bard. Het vereist meestal een combinatie van meerdere modaliteiten om de verschillende componenten van schade door de zon aan te pakken, verduidelijkt ze.
bepaalde behandelingen thuis kunnen ook helpen. Dr., King zegt bevochtigingsmiddelen en verzachtende middelen kunnen hydrateren en glad de huid te houden op zoek mollig, wat vooral belangrijk is voor de droge huid. Anti-aging topicals, zoals retinoïden, antioxidanten, peptiden en alfa-hydroxyzuren kunnen ook helpen, zegt Dr. King.
topische retinoïden zijn de meest bewezen anti-aging topische optie, zegt ze. Deze verbindingen zijn ” zeer krachtig en in staat om significante veranderingen in de huid te produceren. Ze verhogen de omzet van huidcellen, verhogen de collageenproductie en verminderen verkleuring,” evenals verminderen porieverstopping, zegt Dr. King.,
Lees meer: veroudert het blauwe licht van uw computer uw huid?
maar raak niet te opgewonden
UV-stralen kunnen uw DNA veranderen, en dit soort schade door de zon is niet omkeerbaar.
Getty Images
hoewel u de esthetische effecten van schade door de zon kunt behandelen, kunt u helaas DNA-schade door de zon niet verminderen of omkeren, zegt Dr.Bard.
” zodra DNA-mutatie is opgetreden als gevolg van UV-straling, is er geen manier om dat ongedaan te maken., De cel moet worden vernietigd door een externe modaliteit of door het lichaam”, legt ze uit.
UV-straling is een bekend carcinogeen bij de mens, Dr.King herinnert me eraan. Volgens de Skin Cancer Foundation, uw risico op melanoom verdubbelt als u meer dan vijf zonnebrand, en slechts één zonnebrand die blaren in de kindertijd of tijdens uw tienerjaren kan meer dan het dubbele van uw risico op het ontwikkelen van deze dodelijke huidkanker later.
Foto ‘ s alleen was niet altijd genoeg om me ervan te weerhouden urenlang in de zon te zonnebaden, maar een verhoogd risico op huidkanker is dat zeker.,
Hoe schade door de zon te voorkomen
draag zonnebrandcrème.
Angela Lang/CNET
preventie is de sleutel voor het vermijden van zonschade door zowel UVA-als UVB-stralen. Dagelijkse bescherming is van cruciaal belang, zegt Dr. King, omdat ” veel van de schade door de zon die zich ophopt in onze huid het gevolg is van dagelijkse incidentele blootstelling aan de zon.”
Dr. King citeert een studie in Australië die de huid van mensen die dagelijks zonnebrandcrème gebruikt, ongeacht het weer of hun dagelijkse activiteiten volgde., De onderzoekers vergeleken dit met de huid van mensen die alleen zonnebrandcrème gebruikten op dagen die bijzonder zonnig waren en ze voelden dat ze veel tijd buiten zouden doorbrengen. De resultaten? De huid van de mensen die dagelijks zonnebrandcrème gebruikt, veroudert aanzienlijk beter.
wacht niet tot u tekenen van schade door de zon ziet om te beginnen met het verzorgen van uw huid. Jezelf beschermen tegen UV-stralen is de beste manier om je huid jong en gezond te houden.
Dr. King en Dr., Bard biedt de volgende tips:
- draag zonnebrandcrème op elke huid die wordt blootgesteld aan direct zonlicht, en niet alleen wanneer u naar het strand gaat. Dagelijkse SPF is essentieel.
- draag hoeden en zonnebrillen om uw ogen en gezicht te beschermen.
- zoek schaduw of dekking als de zon hard is.
- probeer direct zonlicht te vermijden tijdens de piekuren (dit varieert afhankelijk van waar u woont, maar komt meestal ‘ s middags voor).
- draag lichte, ademende shirts en broeken met lange mouwen indien mogelijk, vooral als u bijzonder gevoelig bent voor zonnebrand.,
Lees meer: Huidverzorging 101: De enige producten die je nodig hebt om een goede huid te krijgen 5, 2020 om 6: 00 uur PT.