istnieje tylko jeden składnik pokarmowy, który może powodować zaparcia-niestrawny błonnik. Zbyt dużo błonnika prowadzi do niedrożności jelit, zbyt mało wskazuje na uzależnienie jelit. Wszystkie inne naturalne pokarmy trawią prawie całkowicie i nie odgrywają żadnej roli w tworzeniu stolca. W rzeczywistości, jeśli twój test stolca wykazuje pozostałości tłuszczów, białek lub węglowodanów, oznacza to, że jesteś dotknięty ciężkim zaburzeniem wchłaniania, od zapalenia żołądka i jelit do raka wątroby lub trzustki.,
Transcript
jakakolwiek Referencja medyczna lub strona internetowa, którą sprawdzasz, Zwykle czytasz o niektórych pokarmach, które powodują zaparcia… wśród najbardziej winnych są zwykli podejrzani: biały ryż, mleko pełne, ser, jogurt, lody, czerwone mięso, banany, marchew, żywność o wysokiej zawartości tłuszczu, i tak dalej…
właściwie, żadna z tych pokarmów nie może powodować zaparć więcej niż wiatr lub woda. Dzieje się tak dlatego, że żaden z nich nigdy nie dociera do jelita grubego niestrawionego. To jest napisane w każdym podręczniku na fizjologii człowieka i / lub zaburzenia żołądka, a każdy lekarz lub dietetyk twierdząc inaczej musi wrócić do szkoły!,
to, co niewiele pozostaje z trawionej żywności, nazywa się popiołem, a popiół stanowi od 0,2% do 1,2% całkowitej masy stolca. Oznacza to, że jeśli jesz funt mięsa, sera lub ryżu, tylko jedna łyżeczka popiołu, około 5 gramów, dotrze do jelit, nie wystarczy, aby odgrywać jakąkolwiek rolę w wypróżnieniu lub zaparciach.
w rzeczywistości jedynym pokarmem, który może powodować zaparcia jest błonnik pokarmowy, ponieważ jest to jedyny znany pokarm, który dociera do jelita grubego niestrawiony! Jeśli uważasz, że źle mnie usłyszałeś, powtarzam jeszcze raz: błonnik pokarmowy jest jedynym pokarmem, który powoduje zaparcia.,
dzieje się tak dlatego, że jeśli zjesz jeden funt błonnika, dokładnie ten sam Funt dotrze do twojego jelita niestrawionego. Po drodze wchłonie wodę i rozszerzy się 5 do 10 razy w stosunku do pierwotnego rozmiaru i wagi.
Po tych 5 do 10 funtów, przepraszam, ciężkiego gówna, utkniesz w jelicie, ty też utkniesz w łazience, ponieważ normalne stolce nie powinny być większe niż środkowy palec i cięższe niż 100-150 gramów lub 3 do 5 uncji na wypróżnienie.
aby dowiedzieć się więcej o tym paradoksie, odwiedź tę stronę., Nauczy Cię również, jak odstawić się od uzależnienia od błonnika i więcej uszkodzeń!
powodzenia!
rekomendacje
Jeśli nadal wątpisz w moje słowa, a jestem pewien, że wątpisz w nie poważnie, pozwól, że zadam ci te pięć prostych pytań:
1. Dlaczego zdrowe niemowlęta karmione piersią cieszą się kilkoma wypróżnieniami dziennie, podczas gdy mleko matki-jedyne jedzenie, które jedzą – jest produktem bez błonnika, bez pozostałości, o wysokiej zawartości tłuszczu?
2., Albo, dlaczego ludzie, którzy pościć z powodów medycznych lub religijnych przez dłuższy czas mają regularne, choć mniejsze, wypróżnienia w czasie postu, nawet jeśli nie biorą nic doustnie, ale woda? Mają inne jelita niż Twoje?
3. Albo jak to się stało, że Inuici-rdzenni mieszkańcy Arktycznego regionu Kanady, Grenlandii i Alaski, którzy w swoim naturalnym środowisku jedzą dietę o wysokiej zawartości tłuszczu, bez błonnika przez całe życie i nigdy nie doświadczają zaparć? Mają inne jelita niż Twoje?
4., Albo dlaczego Japończycy, którzy jedzą głównie tłuste ryby i biały ryż, a prawie bez błonnika, cieszą się lepszym zdrowiem i dłuższym życiem niż większość Amerykanów? Mają inne jelita niż Twoje?
5. A jak to możliwe, że duża liczba osób, które odniosły sukces na diecie Atkinsa, ma normalne stolce z zerowym błonnikiem w swojej diecie? Czy te szczęśliwe dranie mają inne wnętrzności niż Twoje?
prawidłowa odpowiedź na wszystkie pytania retoryczne: oczywiście, że nie! Wszystkie ludzkie jelita są dokładnie takie same od urodzenia, z wyjątkiem Niektórych są zdrowsze niż inne., A powód, dla którego żadna z tych osób nigdy nie doświadcza zaparć jest po prostu taki:
— zdrowe stolce nie zawierają resztek żywności, a zdrowe jelita nie wymagają żadnych resztek żywności, aby prawidłowo funkcjonować. Stolce nie są wykonane z żywności, chyba że te pokarmy zawierają niestrawne błonnik.
powtarzam jeszcze raz:
naturalne pokarmy na co dzień nie odgrywają żadnej roli w rozwoju zaparć, chyba że te pokarmy zawierają błonnik pokarmowy!,
jeśli i podczas spożywania żywności o zerowym lub prawie zerowym błonniku – takich jak pełne mleko, sery, mięsa, biały ryż, banany, i tak dalej-powoduje to zaparcia, oznacza to, że twoja normalna czynność jelit została już zagrożona przez kombinację czynników, takich jak dieta o wysokiej zawartości błonnika, antybiotyki, wypełnienia rtęciowe, leki na receptę, nadwyrężanie, dystrofia mięśniowa, uszkodzenie nerwów i / lub różne inne, podobne czynniki., Oznacza to również, że jesteś już dotknięte utajonymi zaparciami, które z kolei jest wysoce zależne od dziennego spożycia pokarmów gęstych błonnikiem, aby zanurzyć stolce.
Jeśli świrujesz od słuchania tego, co uważasz za czystą herezję, pozwól, że rzucę na Ciebie ostatnie pytanie:
— dlaczego lekarze przepisują dietę bez błonnika wszystkim pacjentom, którzy są przyjmowani do szpitala z zaburzeniami jelit?
ok, pomogę ci z odpowiedzią., Przepisują dietę bez błonnika, ponieważ jest to jedyny sposób, aby szybko ustabilizować pacjenta poprzez łagodzenie gazu, wzdęcia, skurcze i zapalenie jelit spowodowane przez wszelkie włókna luzem i fermentacji.
aby dowiedzieć się więcej o prawidłowej funkcji jelit, dlaczego naturalne pokarmy nie odgrywają żadnej roli w zaparciach i jak wyeliminować zaparcia bez uciekania się do błonnika i środków przeczyszczających, przejrzyj to najpierw: skład stolca.,
Jeśli jesteś już dotknięty zaparciami i potrzebujesz natychmiastowej ulgi, zacznij tutaj: Colorectal Recovery Kit i wybierz wszystkie lub niektóre elementy zestawu, aby pasowały do Twoich szczególnych okoliczności.
Jeśli chcesz wyeliminować przyczyny zaparć i zapobiec dalszym uszkodzeniom jelita grubego, zacznij tutaj: bez zmniejszania rozmiaru, po prostu do góry nogami.,
a jeśli jesteś naturalnym sceptykiem i nie ufasz nikomu, lub kwestionujesz moje motywy, ponieważ polecam suplementy na tej stronie, a następnie postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza do tee, nie jedz pokarmów, które „powodują zaparcia”, zwiększyć spożycie płynów i błonnika, i… Do zobaczenia wkrótce. Z wyjątkiem następnego razu, będzie jeszcze trudniejsze i droższe odwrócenie uszkodzeń jelita grubego i przywrócenie normalności. Może to być również wręcz niemożliwe, ponieważ po pewnym momencie nie wszystkie uszkodzenia jelita grubego są odwracalne.