Wat is het?zadelzweren omvatten een reeks huidaandoeningen die worden gezien in het bekken/genitale gebied van fietsers. Ze ontstaan als gevolg van vocht, druk en wrijving waar atleten op het fietszitje (zadel) zitten. er wordt aangenomen dat Zadelzweren zich in de loop van de tijd ontwikkelen, te beginnen met het eenvoudig schuren van de huid over de billen, het genitale gebied en de binnenkant van de dij. Indien genegeerd, kunnen de gebieden open zweren worden, die een ernstiger vorm van letsel zijn als gevolg van schade aan de bovenste lagen van de huid., Ontsteking kan ook optreden rond de haarzakjes (“folliculitis”) en resulteren in pijnlijke bulten op de huid. De meest ernstige zweren omvatten de ontwikkeling van een abces of diepe huidinfectie die kan worden gevuld met, of drain, pus.,
oorzaken:
- overmatige wrijving en druk
- slecht passende fiets of zadel
- slecht gevoerde shorts
- lange fietstochten zonder goede training
evaluatie en behandeling van sportgeneeskunde
schuren en kleine zweren vereisen doorgaans geen evaluatie door een arts en kunnen worden behandeld met vrije tijd van het rijden, of het aanbrengen van wijzigingen aan de fiets, het zadel of de kleding. Meer ernstige zweren of infecties, vooral degenen die pijnlijk zijn, rood of drainerende pus vereisen medische aandacht., Een sports medicine arts zal een geschiedenis en lichamelijk onderzoek uit te voeren om de ernst te bepalen.
de arts kan een behandeling met huidcrèmes voorschrijven, zoals cortison, antischimmel-of antibacteriële preparaten. Als een abces of knobbeltje heeft ontwikkeld, kan de wond moeten worden afgevoerd en orale antibiotica kunnen nodig zijn.
letselpreventie
Tips om de ontwikkeling van huidproblemen bij fietsers te voorkomen, zijn het dragen van een goede fietsbroek die helpt het gebied droog te houden, en het verminderen van repetitieve krachten en wrijving tussen de huid en het oppervlak van het zadel., Het scheren van het gebied zou moeten worden vermeden aangezien dit de haarfollikelen irriteert en huidbacteriën in de follikels kan introduceren. Verschillende synthetische pads in fietsbroeken, genaamd zeem, kunnen helpen bij het verminderen van letsel. Atleten moeten shorts goed wassen tussen de ritten door. Smeermiddelen zoals gemzencrème (gedragen door de meeste fietswinkels) of vaselineproducten kunnen ook worden gebruikt om wrijving te verminderen. Het is belangrijk om de huid voldoende schoon te maken met zeep en water na ritten., Een” bike fit ” moet worden uitgevoerd met de nadruk op het veranderen van het type zadel, het aanpassen van de zithoogte en kanteling, en de juiste stuurpositie om te helpen bij het verminderen van de druk in gebieden van zorg. Soms kunnen stoelen met uitsparingen of aangepaste neuzen helpen.
Return to Play
terugkeren naar fietsen met zadelzweren is afhankelijk van de symptomen. Als de atleet een actieve bacteriële huidinfectie heeft, vooral als het hem/haar slecht laat voelen, kan de arts zijn/haar fietsen beperken., Tips om terug te keren zonder verergering van zweren zijn om ritten te verkorten, een dag tussen de ritten door te laten, vochtbarrières en/of zeem crèmes te gebruiken als dat nodig is, zorg voor het gebruik van schone, ademende fietsbroek, gebruik van een stoel met een goede pasvorm en wassen met een goede antibacteriële zeep na ritten. Als zweren verergeren ondanks het rijden, kan de atleet nodig hebben om de trein te steken van de fiets voor een paar weken.auteurs: BJ Deimel, MD en Chris Madden, MD