tegenwoordig is het vrij eenvoudig om uw gezondheid bij te houden & fitness met een goedkope tracker, Apple Watch of Fitbit.
maar wat als u alleen wilt vertrouwen op uw iPhone en zijn apps? Hoewel het misschien een beetje meer handenarbeid dan de meeste fitness trackers, als je een nieuwere iPhone kunt u de camera gebruiken om hetzelfde soort hartslagmetingen die je zou kunnen krijgen met een Apple Watch of borstband te simuleren.,
Opmerking: Deze apps hebben u dekking van de camera van uw iPhone met een vinger om een hartslagmeting te nemen. Afhankelijk van uw bloedsomloop en andere factoren, zal dit soort lezing waarschijnlijk niet zo nauwkeurig zijn als een van een borstband of ECG. Als zodanig, de meeste van deze apps komen met de waarschuwing dat ze alleen moeten worden gebruikt voor casual gebruik; als u een medische aandoening die regelmatige hartmonitoring vereist, moet u met uw arts te spreken.,
De meeste van deze soorten apps vereisen een soort account of online verbinding om uw gegevens te verwerken; daarom is het belangrijk om uw gezondheid apps verstandig te kiezen en te weten waar en naar wie u uw gegevens verzendt.
- Welltory
- Runtastic Heart Rate
- Instant Heart Rate+ HR Monitor
- andere apps die we hebben geprobeerd
Welltory
Welltory presenteert zichzelf als een all-purpose monitoring app voor uw zenuwstelsel en stress niveaus door het nemen van hartfrequentie en variabiliteit (Hrv) metingen., U kunt de achteruitrijcamera gebruiken om uw vinger te scannen of een compatibele borstband van derden aan te sluiten, afhankelijk van uw voorkeur en behoeften. Ik heb de app gebruikt voor maanden en hou van de duidelijke en gemakkelijk te begrijpen uitsplitsing van uw stressniveaus en energie; dat gezegd hebbende, om het meeste uit te halen (met inbegrip van historische gegevens, trends, en uw gemiddelde hartslag) moet u zich abonneren op een van de jaarlijkse plannen van de app. (Het vereist ook een internetverbinding om uw gegevens te verwerken, hoewel het allemaal anoniem versleuteld wanneer verwerkt in de cloud.,)
Gratis; optioneel abonnement-Download nu
Runtastic hartslag
Runtastic is de eenvoudigste hartslagmonitor-app die u kunt ophalen voor uw iPhone: Het heeft een eenvoudig te lezen geschiedenisgrafiek die uw laatste tien metingen weergeeft, geeft een eenvoudige stap-voor-stap uitleg over hoe u de beste metingen kunt krijgen, en sluit aan op Apple Health. De gratis app op basisniveau is niet bijgewerkt voor iPhone X en beschikt over advertenties; het beperkt je ook tot slechts drie metingen per dag. Dat gezegd hebbende, u kunt upgraden naar de betaalde Runtastic Pro app voor $1.,99 om deze beperkingen en advertenties te verwijderen,evenals doorzoekbare filters voor uw Historische gegevens en krijg de volledige IPhone X-interface.
gratis download
Instant Heart Rate+ HR Monitor
Als u op zoek bent naar een eenvoudigere app die uw hartslag meet, bestaat Azumio ‘ s Instant Heart Rate+ HR Monitor al jaren en biedt een gemakkelijk te zien uitlezing van uw pols tijdens het scannen van uw vinger., Ik vond het vrij nauwkeurig bij het nemen van mijn pols in vergelijking met mijn Apple Watch in verschillende tests, hoewel het de neiging heeft te lijden als je in beweging bent; het is niet een geweldige optie als je probeert om je hartslag te lezen tijdens het sporten, bijvoorbeeld.
de basis-app is $4,99, maar net als Welltory heb je een abonnement nodig om hartslaginzichten te zien of Azumio ’s ingebouwde stresstest-en oefenprogramma’ s te gebruiken. (Er is ook een gratis versie-die ook een abonnement vereist voor die andere informatie-maar het hoofdscherm is ad-rid en lang niet zo leuk om te gebruiken.)
$4.,99; optioneel abonnement-Download nu
andere apps die we hebben geprobeerd
er zijn veel apps voor hartslagmeting in de winkel, waarvan de meeste ondermaats zijn. Ik probeerde meer dan twintig voor dit artikel, en de meeste zijn niet het vermelden waard, omdat ze ofwel proberen om directe klonen van de bovengenoemde apps zijn, proberen om u aan te melden voor een account om gezondheidsgegevens op te nemen, of vreselijk verouderd. Momenteel, ik heb slechts een andere hart monitoring app vond ik een vermelding waard, hoewel ik persoonlijk zou het niet gebruiken over een van de bovengenoemde apps.,
- Cardiio: hoewel de “face-scanning” meting een intrigerende gimmick is voor een hartslagmeter, is de app niet bijgewerkt voor iPhone X en leverde het geen betrouwbare metingen in vergelijking met Azumio of Welltory.
vragen?
heeft u vragen over deze hartmonitoren op basis van apps? Heb je een andere voorkeur? Laat het ons weten in de commentaren.
We kunnen een commissie verdienen voor aankopen via onze links. Meer informatie.,
Apple verhoogt het DTK-krediet naar aanleiding van ontwikkelaar outcry
Apple heeft ontwikkelaars in zijn Universal App Quick Start-Programma verteld dat het een aangeboden krediet zal verhogen tot $500 in plaats van $200, en dat het beschikbaar zal zijn voor de aankoop van een Apple-product tot het einde van het jaar.,
Review: Cricut Explore Air 2 is a Crafter ‘ s delight
de Cricut Explore Air 2 is misschien wel de perfecte snij-en knutselmachine voor u.
Kia op zoek naar Apple Car manufacturing partners
een nieuw rapport zegt dat automaker Kia op zoek is naar potentiële partners om Apple Car te bouwen in wat een miljardeninvestering zou zijn.,
vind de beste band voor uw Fitbit Charge 3 of Charge 4
het weer wordt warm en een goed moment om de band uit te wisselen op uw Fitbit Charge 3. Misschien heb je jezelf een nieuwe Fitbit Charge 4 en wil het een verscheidenheid van looks te geven. Dit zijn de beste vervangende bands voor je Fitbit Charge 3 of 4 om al je looks te matchen en dingen een beetje op te frissen.