we weten allemaal dat fastfood-plekken (en zelfs sommige fastfoodrestaurants) niet de plaatsen zijn om gezond te eten, maar er zijn slimme keuzes te maken., Hier is wat je moet bestellen als je liever gezond bent bij Wendy ‘S:
beste hamburger: Junior Hamburger
dit 240-caloriegetal met augurken en uien (en 14 gram eiwit) wint met een aardverschuiving, vooral in vergelijking met Dave’ s Triple, die in 1.090 calorieën verpakt ondanks 71 gram eiwit.
beste Sandwich: gegrilde Kippenfolie
met slechts 270 calorieën verpakt deze optie ook 20 gram eiwit., Het weegt veel zwaarder dan de Asiago Ranch Chicken Club, die 670 calorieën bevat dankzij veel spek, kaas en ranch dressing.
beste salade: Power Mediterranean Chicken
Deze baby verslaat al het andere dat beschikbaar is veruit. Vol met groenten en gegrilde kip, het is slechts 450 calorieën terwijl nog steeds verpakking 8 gram vezels en 40 gram eiwit. En het ziet er ook geweldig uit. Ter vergelijking: de pittige kip Caesar bevat meer dan 700 calorieën.,
beste kant: Chili
verrassend genoeg bevat een klein kopje chili minder calorieën dan een zijsalade. En het zit ook vol met 15 gram proteïne. Kies voor een van deze in plaats van een zetmeelrijke, 300-calorie gebakken aardappel of 320-calorie kleine bestelling van frieten.