for å se alle detaljene i verden rundt deg, dine øyne må flytte. At eye movement er håndtert av en rekke muskler som fester seg til øyet ditt. (Finn ut mer) Eye øvelser er utformet for å berolige de musklene, og de som forsvarer for disse øvelsene tyder på at de kan korrigere astigmatisme. (Finn ut mer)Leger og medisinske fagfolk staten er tydelig at disse øvelsene er ikke effektivt i behandling av eller feste astigmatisme., (Finn ut mer) De som anbefaler dem kan håper å tjene penger på de som er desperat for å finne en løsning. (Finn ut Mer)
Innholdsfortegnelse
- Eye Movement
- Eye Øvelser
- Anbefalte Øvelser
- Som Anbefaler Dem?
- Hva Annet Kan Du Gjøre?
Musklene som Styrer øyets Bevegelser
Veldig sjelden gjør vi holde våre øyne helt stille. Vi bevege øynene fra side til side når vi leser. Vi ser opp for å se et fly som flyr gjennom himmelen. Vi ser ned for å knytte våre skolissene. Selv mens vi sover, våre øyne er i bevegelse.,
Alle av at bevegelse er kontrollert av seks muskler som sitter i øyehulen og fest for øyet, i henhold til American Association for Pediatric Oftalmologi og Strabismus. Hver gang våre øyne beveger seg, en av disse musklene trekker til å gjøre bevegelsen skjer. Og hver bevegelse krever en napp på en del av øyet.
I en sunn øye, at overflaten er rund som en fotball, men personer med astigmatisme har et øye overflate formet mer som en fotball. Noen personer med astigmatisme har uregelmessigheter flekkete hele øyet., Øynene kan ha en uvanlig form i bare en del av øyet.
Som American Academy of Ophthalmology påpeker, ingen er helt sikker på hvorfor astigmatisme utvikler i enkelte mennesker, og ikke for andre. Det er sannsynlig at arvelighet spiller en rolle, så det å ha foreldre med astigmatisme gjør det mer sannsynlig at et barn vil ha samme tilstand. Men genet som forårsaker sykdommen ikke har blitt identifisert og at risiko ikke har blitt gjort klart.
Det er denne usikkerheten som skaper en mulighet for uvanlige løsninger., De som tyder på at eye øvelser hjelpe med astigmatisme tror at det å jobbe med de musklene som styrer øyets en eller annen måte vil også endre formen på øyet eller fikse deres tilstand.
Eye Øvelser Mål De Musklene
The American Academy of Ophthalmology rapporter som astigmatisme er en dynamisk prosess som kan være påvirket av alle slags faktorer, som alder, tid på dagen, måten du holder øyelokkene, og mer. Hele dagen, formen på øyet endringer. Dette er en naturlig prosess, og det skjer med alle mennesker., Men de som tror øvelser arbeid forsøk på å foreslå at folk kan bruke øvelser for å motvirke disse endringene og holde øye forflytte seg i form.
Noen av de mest kjente astigmatisme eye øvelser er kjent som Bates øvelser. I en slik øvelse, folk blir bedt om å:
- Plasser tommelen 10 cm foran ansiktet, på høyden av nesen.
- Flytt tommelen opp mot pannen.
- Flytt tommelen ned.
- Gjenta denne bevegelsen, flytte tommelen opp et mindre beløp hver gang.,
I teorien, disse øvelsene vil tvinge øyet anspente muskler til å slappe av og slappe av. Tankegangen er at avslappede muskler vil utøve mindre spenning på øyet, og de avslappede musklene vil ikke trekke øyet inn i en uvanlig posisjon.
I en annen type trening, markert med Moder Jord Nyheter på 1980-tallet, folk oppfordres til å plassere en palm over lukket øynene og puste dypt for å tvinge musklene til å slappe av i mørket. Denne «palming» metoden innebærer ikke å trykke på øyet. I stedet, folk oppfordres til å bare dekke øynene forsiktig mens du blokkere ut lys.,
Det finnes flere varianter av disse øvelsene. Noen innebære å se på trykt diagrammer, andre innebærer å se på en farge eller et lys, og noen involverer myke bevegelser som svingende armer. Alle av dem er laget for å berolige spente muskler, og de som tror på dem oppgir at de kan lindre og reparere problemer med synet nesten umiddelbart.
Gjøre Eksperter Anbefaler Disse Øvelsene?,
Folk som tror på disse øvelsene hevder at de eliminerer behovet for briller, kontaktlinser, eller operasjoner for å endre syn. Medisinske fagfolk ikke er enig.
Som eksperter skriftlig for Harvard Helse Publisering peker på, er det svært få grundige studier som har vært gjennomført på effekten av eye øvelser., For å bevise at disse øvelsene arbeid, forskere ville ha behov for å dele folk i to grupper, og gi ett sett oppgaver og holde øvelser fra en annen. På slutten av studiet, det må være en klar fordel sett i de som gjorde øvelser i forhold til de som ikke gjorde det. Studier som viser det motsatte har vært utført, og de holder leger å anbefale øvelser for sine pasienter.
I en studie publisert i Journal of Pediatric Oftalmologi og Strabismus, forskerne sammenlignet resultatene av 43 studier om nytten av eye øvelser i de med dårlig syn., Etter å sammenligne alle resultatene, fant forskerne ingen klare vitenskapelige bevis for at øyet trening kan være nyttig i behandling av øyet problemer som for eksempel nærsynthet. Disse resultatene tyder på at eye øvelser bare ikke har fordeler som sine støttespillere hevder.
I en annen studie, publisert i International Journal of Behandling og Rehabilitering Forskning, forskere vurdert bruk av øvelser i de med lav nær visjon. Folk ble delt i to grupper, og noen hadde øvelser, mens andre ikke gjorde det., Forskerne fant ingen forskjeller mellom de to gruppene på slutten av studien, som viser at øvelser hadde ingen nytte. Dette er en klar studie som ser ut til å sette ideen om trening for å hvile som en behandling for problemer med synet.
til Slutt, en lege å skrive til American Academy of Ophthalmology forteller en pasient som øvelser kan ikke korrigere synsproblemer. Når du blir spurt om øvelser arbeid, hans svar var: «Ville ikke det være flott!»
Det er klart at øvelsene ikke har støtte av det medisinske fellesskapet. Og likevel, de får fremmet som en løsning på en jevnlig basis.,
Som Ikke Anbefale Dem?
Mens medisinske fagfolk anbefaler ikke eye øvelser som en løsning for astigmatisme, er det andre som gjør. De fleste bygger på en tradisjon som strekker seg tilbake hundrevis av år.
Som nettstedet Quackwatch gjør det klart, folk har vært å selge øye trening løsninger til mennesker siden 1917. De har gjort penger på bøker, de har solgt øye trening diagrammer, og i vår moderne tid, de har gjort penger på podcaster. Så lenge det er en gruppe mennesker som ønsker tydelig visjon, men ingen briller og ingen operasjon, denne prosessen er sannsynlig å fortsette.,
Hva Annet Kan Du Gjøre?
Hvis eye øvelser ikke arbeid å rydde opp i din astigmatisme, er du dømt til å tilbringe resten av livet med dårlig syn? Selvfølgelig ikke. Kontaktlinser og briller gjør en god jobb med å hjelpe personer med astigmatisme å se klart. Hvis du ikke ønsker å bruke disse enhetene hver dag, LASIK kirurgi kan bidra til å endre formen på øyet og gi deg skarpt syn du har håpet på.
På NVISION, vi kan forklare dine valg for deg og hjelpe deg å forstå hvis kirurgi er det riktige valget for deg. Kontakt oss for å få samtalen i gang.,
During the consultation, we will ask you about your eye health history and your medications, and perform some tests. You will then be examined by the surgeon who will discuss your treatment options. Your personal Patient Counselor will help you throughout the process.
Your Counselor can review payment options and schedule you for surgery and related appointments, such as pre- and post-operative exams. Prior to your procedure you will have a dilated eye exam, and you should discontinue wearing your contact lenses and begin taking eye drops as instructed.
Plan to be at the center for two to three hours the day of your procedure. ICL eye surgery is a fairly brief outpatient procedure. Your surgeon dilates your eyes, and gives you a local anesthetic to numb the area. A tiny incision is made, and the clear lens is slipped between your iris and your eye’s natural lens. The day of your procedure should be a day of rest.
Your Patient Counselor will give you detailed post-operative instructions and eye drop regimen for your recovery. After ICL surgery, you’ll need several follow-ups with your eye doctor. Visual recovery is rapid, and you can expect noticeable improvement within a day or two. Most patients are generally able to return to their normal activities within two or three days following their procedure.
Anatomi av Øyet. (Mars 2017). American Association for Pediatric Oftalmologi og Strabismus.
Hva er årsaken til Astigmatisme? (Mars 2015). American Academy of Ophthalmology.
Fysiologi av Astigmatisme. (Januar 2015). American Academy of Ophthalmology.
Astigmatisme Øvelser. Bates Eye Øvelser.
Forbedre Eyesight Naturlig Med Eye Øvelser. (Juli 1983). Moder Jord Nyheter.
The Lowdown på Øye-Øvelser. (September 2003). Harvard Helse Publisering.,
En Systematisk Gjennomgang av Anvendelse og Effekt av Eye Øvelser. (Mars 2005). Journal of Pediatric Oftalmologi og Strabismus.
Effekten av Eye Øvelser på synsskarphet og Refraktiv Feil av Myopics. (2017). International Journal of Behandling og Rehabilitering Forskning.
Kan jeg Forbedre Øye Syn Naturlig Gjennom Øvelser, Så jeg ikke Trenger å bruke Briller eller Kontaktlinser? (Mars 2014). American Academy of Ophthalmology.
Øye-Relaterte Kvakksalveri. (Juli 2018). Quackwatch.