«solskader kan presentere som mørke flekker, avvikende blodkar eller ruddiness, eller med hud slapphet og rynker,» Dr. Bard sier. «Det kan også tilstede med forstadier til kreft hud lesjoner som føler seg som små skorper på huden.»
Dr. Hadley King, bord sertifisert hudlege i New York, sier solskader ofte ser annerledes på tvers av hudtoner., «I lysere hudtyper, fortynning av huden, fine linjer og misfarging vil være tydelige,» sier hun, mens «I mørkere hudtyper, misfarging kan være den mest fremtredende funksjon av solskader.»
Den tekniske termen for disse endringene er «photoaging,» og mens de fleste vet photoaging som ansiktet av solskader, andre typer skader som kan oppstå, avhengig av hvilken type UV ray går inn i huden.
«UVA-stråler er generelt knyttet til aldring av huden celler og har en tendens til å være årsaken til rynker, solflekker og andre tegn på solskade,» Dr. King sier., «UVB-stråler, på den annen side, er den viktigste årsaken til sunburns, direkte skade DNA i huden celler og er knyttet til de fleste hud kreft.
Les mer: Gjør solkrem utløper?
Du kan delvis reversere solskader
En hudlege kan hjelpe deg med å behandle visse typer av solskader, for eksempel premature rynker.
Dimitri Otis/Getty Images
Gled dere! Dr. King og Dr. Bard sier begge at det er mulig å delvis reversere — et bedre ord er «behandle» – noen typer av solskader., Hvis du har misfarging, rynker, fine linjer eller andre egenskaper ved photoaged hud, en hudlege kan hjelpe deg med å glatte ut huden din.
«Det er mulig å snu til en viss grad å utnytte lasere, kjemisk peeling og visse aktuelle medisiner for å ødelegge mørke flekker og fartøy, stimulere kollagen avsetning og fjern skadet lag av huden,» Dr. Bard sier. Det krever vanligvis en kombinasjon av flere modaliteter for å løse de forskjellige komponentene av solskader, hun klargjør.
Sikker på-hjem behandlinger kan hjelpe deg også. Dr., Kongen sier humectants og emollients kan fukte og glatte huden for å holde det ser lubben, noe som er spesielt viktig for tørr hud. Anti-aging topicals, slik som retinoider, antioksidanter, peptider og alpha-hydroxy syrer kan også hjelpe, Dr. King sier.
Topikale retinoider er den mest anerkjente anti-aldring aktuelt alternativ, sier hun. Disse forbindelsene er «svært kraftig og i stand til å produsere betydelige endringer i huden. De øker omsetningen av hud celler, øker kollagenproduksjonen og redusere misfarging,» så vel som reduserer pore-tilstopping, Dr. King sier.,
Les mer: Er det blå lyset fra datamaskinen aldring av huden din?
Men ikke bli altfor begeistret
UV-stråler kan endre din DNA, og denne typen av solskader er ikke reversibel.
Getty Images
Mens du kan behandle estetiske virkninger av solskader, du dessverre ikke kan redusere eller reversere DNA-skader som er forårsaket av solen, Dr. Bard sier.
«Når DNA-mutasjon har oppstått på grunn av UV-bestråling, det er ingen måte å angre dette., Cellen trenger for å bli ødelagt av en utenfor modalitet eller av kroppen, forklarer hun.
UV-stråling er et kjent kreftfremkallende stoff for mennesker, Dr. King minner meg. I henhold til Skin Cancer Foundation, risikoen for melanom dobler hvis du har mer enn fem sunburns, og bare en solbrenthet som blemmer i barndommen eller i din ungdoms år kan mer enn doble risikoen for å utvikle denne dødelige hudkreft senere.
Photoaging alene var ikke alltid nok til å avskrekke meg fra basking i solen i flere timer, men en økt risiko for hudkreft er sikkert.,
Hvordan for å forebygge solskader
Vennligst bruk solkrem.
Angela Lang/CNET
Forebygging er nøkkelen for å unngå solskader fra både UVA-og UVB-stråler. Daglig beskyttelse er kritisk, Dr. King sier, fordi «mye av solen skade som dannes i huden vår er et resultat av daglig tilfeldige soleksponering.»
Dr. King siterer en studie gjort i Australia som spores huden på folk som brukte solkrem hver dag, uansett vær, eller i sine daglige aktiviteter., Forskerne sammenlignet dette til huden av folk som bare brukt solkrem på dager som var spesielt solrik og de følte at de ville tilbringe mye tid ute. Resultatene? Huden på folk som brukte solkrem daglig alderen betydelig bedre.
Trenger ikke vente til du ser tegn på solskade å begynne å ta vare på huden din. Beskytter deg mot UV-stråler er den beste måten å holde huden ung og sunn.
Dr. King og Dr., Bård tilbyr følgende tips:
- Bruk solkrem på noen hud utsettes for direkte sollys, og ikke bare når du går til stranden. Daglig SOLFAKTOR er avgjørende.
- Slitasje hatter og solbriller for å beskytte øynene dine og ansiktet.
- Søk skygge eller dekke hvis solen er tøffe.
- Prøv å unngå direkte sollys i rushtiden (dette varierer avhengig av hvor du bor, men vanligvis oppstår i ettermiddag).
- bruke lette, pustende, langermet skjorter og bukser når det er mulig, spesielt hvis du er spesielt utsatt for å sunburns.,
Les mer: Hudpleie 101: De eneste produktene du trenger for å få god huden
Først publisert i September. 5, 2020 på 6:00 PT.