“ Sonnenschäden können als dunkle Flecken, abweichende Blutgefäße oder Unhöflichkeit oder mit Hautlaxität und Falten auftreten“, sagt Dr. Bard. „Es kann auch bei präkanzerösen Hautläsionen auftreten, die sich wie kleine Krusten auf der Haut anfühlen.“
Dr. Hadley King, Board-zertifizierter Dermatologe in New York City, sagt, dass Sonnenschäden bei Hauttönen oft anders aussehen., „Bei helleren Hauttypen treten Ausdünnung der Haut, feine Linien und Verfärbungen auf“, sagt sie, während „Bei dunkleren Hauttypen Verfärbungen das auffälligste Merkmal von Sonnenschäden sein können.“
Der Fachbegriff für diese Änderungen ist „Photoaging“, und während die meisten Menschen Photoaging als Gesicht von Sonnenschäden kennen, können andere Arten von Schäden auftreten, je nachdem, welche Art von UV-Strahl in die Haut gelangt.
„UVA-Strahlen sind im Allgemeinen mit der Alterung der Hautzellen verbunden und neigen dazu, Falten, Sonnenflecken und andere Anzeichen von Sonnenschäden zu verursachen“, sagt Dr. King., „UVB-Strahlen hingegen sind die Hauptursache für Sonnenbrand, schädigen direkt die DNA in Hautzellen und sind mit den meisten Hautkrebsarten verbunden.
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Sie können Sonnenschäden teilweise umkehren
Ein Dermatologe kann Ihnen helfen, bestimmte Arten von Sonnenschäden wie vorzeitige Falten zu behandeln.
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Freuen! Dr. King und Dr. Bard sagen beide, dass es möglich ist, einige Arten von Sonnenschäden teilweise umzukehren-ein besseres Wort ist „behandeln“., Wenn Sie Verfärbungen, Falten, feine Linien oder andere Merkmale der photoaged Haut haben, kann ein Dermatologe Ihnen helfen, Ihre Haut zu glätten.
„Es ist möglich, mithilfe von Lasern, chemischen Peelings und bestimmten topischen Medikamenten dunkle Flecken und Gefäße zu zerstören, die Kollagenablagerung zu fördern und die beschädigten Hautschichten zu entfernen“, sagt Dr. Bard. Es erfordert normalerweise eine Kombination mehrerer Modalitäten, um die verschiedenen Komponenten von Sonnenschäden anzugehen, stellt sie klar.
Bestimmte Behandlungen zu Hause könnten auch helfen. Dr., King sagt, Feuchthaltemittel und Weichmacher können die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und glätten, damit sie prall aussieht, was besonders für trockene Haut wichtig ist. Anti-Aging-Topikalien wie Retinoide, Antioxidantien, Peptide und Alpha-Hydroxysäuren können ebenfalls helfen, sagt Dr. King.
Topische Retinoide sind die bewährteste topische Anti-Aging-Option, sagt sie. Diese Verbindungen sind „sehr stark und in der Lage, signifikante Veränderungen in der Haut zu erzeugen. Sie erhöhen den Umsatz der Hautzellen, erhöhen die Kollagenproduktion und verringern die Verfärbung“ sowie die Verstopfung der Poren, sagt Dr. King.,
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Aber nicht zu aufgeregt
UV-Strahlen können Ihre DNA verändern, und diese Art von Sonnenschäden ist nicht reversibel.
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Während Sie die ästhetischen Auswirkungen von Sonnenschäden behandeln können, können Sie DNA-Schäden, die durch die Sonne verursacht werden, leider nicht reduzieren oder umkehren, sagt Dr. Bard.
“ Sobald eine DNA-Mutation aufgrund von UV-Bestrahlung aufgetreten ist, gibt es keine Möglichkeit, dies rückgängig zu machen., Die Zelle muss durch eine äußere Modalität oder durch den Körper zerstört werden“, erklärt sie.
UV-Strahlung ist ein bekanntes menschliches Karzinogen, erinnert mich Dr. King. Laut der Skin Cancer Foundation verdoppelt sich Ihr Melanomrisiko, wenn Sie mehr als fünf Sonnenbrände haben, und nur ein Sonnenbrand, der im Kindesalter oder in Ihren Teenagerjahren bläst, kann Ihr Risiko, später an diesem tödlichen Hautkrebs zu erkranken, mehr als verdoppeln.
Photoaging allein war nicht immer genug, um mich davon abzuhalten, mich stundenlang in der Sonne zu sonnen, aber ein erhöhtes Hautkrebsrisiko ist sicher.,
Wie zu verhindern sonne schäden
Bitte tragen sonnencreme.
ang / CNET
Prävention ist der Schlüssel zur Vermeidung von Sonnenschäden durch UVA – und UVB-Strahlen. Der tägliche Schutz ist kritisch, sagt Dr. King, denn “ Ein Großteil der Sonnenschäden, die sich in unserer Haut ansammeln, ist das Ergebnis einer täglichen zufälligen Sonneneinstrahlung.“
Dr. King zitiert eine in Australien durchgeführte Studie, die die Haut von Menschen verfolgte, die jeden Tag Sonnenschutzmittel verwendeten, unabhängig vom Wetter oder ihren täglichen Aktivitäten., Die Forscher verglichen dies mit der Haut von Menschen, die nur an besonders sonnigen Tagen Sonnenschutzmittel verwendeten und das Gefühl hatten, dass sie viel Zeit im Freien verbringen würden. Die Ergebnisse? Die Haut der Menschen, die jeden Tag Sonnenschutzmittel verwendeten, alterte deutlich besser.
Warten Sie nicht, bis Sie Anzeichen von Sonnenschäden sehen, um sich um Ihre Haut zu kümmern. Schützen Sie sich vor UV-Strahlen ist der beste Weg, um Ihre Haut jung und gesund.
Dr. König und Dr., Bard bietet folgende Tipps an:
- Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf jeder Haut, die direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist, und nicht nur, wenn Sie an den Strand gehen. Tägliche SPF ist unerlässlich.
- Tragen Sie Hüte und Sonnenbrillen, um Ihre Augen und Ihr Gesicht zu schützen.
- Suchen Sie Schatten oder Abdeckung, wenn die Sonne hart ist.
- Vermeiden Sie zu Spitzenzeiten direkte Sonneneinstrahlung (dies hängt davon ab, wo Sie leben, tritt jedoch normalerweise nachmittags auf).
- Tragen Sie nach Möglichkeit leichte, atmungsaktive langärmelige Hemden und Hosen, besonders wenn Sie besonders anfällig für Sonnenbrand sind.,
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Zuerst veröffentlicht am Sept. 5, 2020 bei 6: 00 a. m. PT.