Sappiamo tutti che i fast-food (e anche alcuni ristoranti della catena fast-casual) non sono i posti dove trovare cibi sani, ma ci sono scelte intelligenti da fare., Ecco cosa dovresti ordinare se preferisci essere attento alla salute da Wendy’s:
Best Burger: Junior Hamburger
Questo numero di 240 calorie con sottaceti e cipolle (e 14 grammi di proteine) vince con una frana, specialmente se confrontato con Dave Triple, che contiene 1.090 calorie nonostante sia 71 grammi di proteine.
Miglior panino: Involucro di pollo alla griglia
Con solo 270 calorie, questa opzione contiene anche 20 grammi di proteine., Supera di gran lunga l’Asiago Ranch Chicken Club, che contiene 670 calorie grazie a un sacco di pancetta, formaggio e salsa ranch.
Miglior insalata: Power Mediterranean Chicken
Questo bambino batte tutto il resto disponibile di gran lunga. Imballato con verdure e pollo alla griglia, è solo 450 calorie mentre ancora imballaggio 8 grammi di fibra e 40 grammi di proteine. Inoltre sembra piuttosto sorprendente, troppo. Per confronto, il pollo piccante Caesar contiene oltre 700 calorie.,
Lato migliore: Chili
Sorprendentemente, una piccola tazza di peperoncino contiene meno calorie di un’insalata laterale. Ed è anche caricato con 15 grammi di proteine. Optare per uno di questi invece di un amido, 300 calorie patate al forno o 320 calorie piccolo ordine di patatine fritte.