Forse hai messo qualche chilo “tutto in faccia.”O forse hai perso peso, ma la tua faccia non ha ottenuto il memo. Cosa c’è dietro le guance improvvisamente più rotonde?
” In generale, quando guadagniamo o perdiamo peso, non stiamo aumentando o diminuendo il numero di cellule adipose, chiamate adipociti”, afferma Stephen S. Park, MD, F. A. C. S., presidente dell’American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery., “Invece, le cellule stesse si stanno ingrandendo o restringendo. Ecco perché alcune persone riferiranno di avere sempre un’area problematica, indipendentemente dal peso. Hanno più cellule adipose in quella zona rispetto ad altre persone.”
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Cosa c’è di più, altre caratteristiche di born-with-them, come la struttura ossea e la dimensione delle strutture annidate nel tuo viso (come le ghiandole salivari), possono rendere un volto più pieno, dice Park., E mentre non c’è niente che tu possa fare per cambiare la tua genetica o ridurre il grasso, ci sono alcuni modi in cui puoi aiutare a diradare un viso in mongolfiera:
Combattere la ritenzione idrica
“L’eccesso di alcol, zucchero e assunzione di sale sono tutti legati a volti più pieni”, dice l’esperta di perdita di peso medica Sue Decotiis, MD Possono tutti causare i tessuti del tuo corpo-compresi quelli in faccia-a trattenere l’acqua. Riduci il consumo di questi gonfiori facciali e aumenta l’assunzione di acqua. Quando sei disidratato, il tuo corpo è più adatto a trattenere l’acqua che scorre attraverso di esso.,
Ecco alcuni altri modi in cui bere più acqua può aiutarti a perdere peso. E se si desidera assicurarsi che stai ricevendo abbastanza H2O per tutta la giornata, check out questo fresco la bottiglia di acqua hack:
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le Persone con allergie alimentari o intolleranze alimentari, come la sensibilità al glutine e la sindrome dell’intestino irritabile spesso si lamentano di più pieno di facce, lei dice. (Ecco come dire se hai IBS o solo uno stomaco sensibile.,) Il gonfiore è un sintomo comune che qualcosa non va bene con il tuo processo digestivo. Secondo l’International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, non è chiaro il motivo per cui l’IBS (che colpisce fino al 15% degli adulti statunitensi) provoca gonfiore, ma il gas all’interno dell’intestino sembra non avere nulla a che fare con esso. Vedere il medico può aiutare a risolvere eventuali problemi di fondo che stanno portando a gonfiore.,
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Se il tuo viso si gonfia durante “quel periodo del mese”, potresti trarre beneficio dal parlare con il tuo gyno di stabilizzare i tuoi ormoni. Proprio prima che il tuo periodo colpisca, il tuo corpo sperimenta un picco nel progesterone ormonale, che è quello di ringraziare per la maggior parte dei sintomi della sindrome premestruale, incluso il gonfiore del viso, dice Decotiis. Se stai anche vivendo vampate di calore e i tuoi periodi sono irregolari, potresti entrare in perimenopausa, che porta alla menopausa e può durare per anni. Pensi che sia un problema di una donna anziana?, Ripensaci. In alcune donne, la perimenopausa inizia già a metà degli anni Trenta. (Ecco alcuni primi segni che la perimenopausa potrebbe essere nel tuo futuro.)