a boka leggyengébb és leggyakrabban sérült szalagja az elülső talofibularis ínszalag. Ez egy oldalsó ínszalag, ami azt jelenti, hogy egy kötőszövetből áll, amely a boka külső oldalán helyezkedik el. A hátsó talofibuláris ínszalag közelében van.
a fibularis malleolusból származik — a borjúcsont (fibula) végén található terület-az elülső talofibuláris ínszalag összeköti a talus (boka) csontot az elülső (elülső) fibulával., 2 milliméter vastag, 10-12 milliméter széles, körülbelül 20 milliméter hosszú. Ez, valamint más szalagok, csontok, fenntartja a stabilitást a bokaízület, védi azt az erőtől.
amikor a boka szalagja megsérül, megnyúlik vagy elszakad, “sprain sérülés” következik be, korlátozva a boka mozgását. A boka oldalsó helyzete miatt az elülső talofibuláris ínszalag elnyeli a negatív hatás nagy részét, amikor a lábat természetellenesen ültetik, vagy amikor a boka kellemetlen módon csavarodik., A ficamok, hogy ez a közös, hogy előfordulhat, hogy túlnyúlik eszközein jellemzően enyhe. Ha azonban az ínszalag kissé vagy teljesen elszakad, a sérülés súlyosabb lehet. A legenyhébb formában az elülső talofibuláris ínszalag törése három-négy nap alatt meggyógyul.