talán néhány fontot ” tettél az arcodba.”Vagy talán lefogytál, de az arcod nem kapta meg a feljegyzést. Mi van a hirtelen kerek arc mögött?
“Általánosságban elmondható, hogy amikor hízunk vagy fogyunk, nem növeljük vagy csökkentjük az adipocitáknak nevezett zsírsejtek számát” – mondja Stephen S. Park, M. D., F. A. C. S., Az Amerikai arcplasztikai és rekonstrukciós Sebészeti Akadémia elnöke., “Ehelyett maguk a sejtek kibővülnek vagy zsugorodnak. Ez az oka annak, hogy néhány ember mindig jelentést tesz a problémás területről, súlytól függetlenül. Több zsírsejtjük van ezen a területen, mint mások.”
kapcsolódó: 15 súlycsökkentő győzelem, amelyek nem a szám a skálán
mi több, más született-velük jellemzők, mint például a csontszerkezet és a méret struktúrák fészkelt az arcod (mint a nyál mirigyek), lehet, hogy egy arc meg teljesebb, mondja Park., És bár nincs semmi, amit tehetünk, hogy változtatni a genetika vagy a spot-csökkenti a zsír, van néhány módja, akkor segítsen vékony ki egy ballonozás arc:
küzdelem vízvisszatartás
“a felesleges alkohol, cukor, és a sóbevitel mind kapcsolódik teljesebb arcok,” mondja orvosi súlycsökkentő szakértő Sue Decotis, M. D. Ezek mind okozhat a szervezet szöveteiben – beleértve azokat az arcod -, hogy tartsa a vizet. Csökkentsük az arcfúvókák fogyasztását, és növeljük a vízbevitelt. Ha dehidratált, a tested hajlamosabb megtartani a rajta átfolyó vizet.,
Íme néhány más módszer, amellyel több víz fogyasztása segíthet a fogyásban. És ha azt szeretnénk, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egyre elég H2O egész nap, nézd meg ezt a hideg vizes palackot hack:
kapcsolódó: 8 élelmiszerek, amelyek csökkentik a gyulladást, és segít lefogyni
emberek élelmiszer-allergia vagy intolerancia, mint a glutén érzékenység és irritábilis bél szindróma gyakran panaszkodnak teljesebb arcok, mondja. (Itt van, hogyan lehet megmondani, hogy van-e IBS vagy csak érzékeny gyomor.,) A puffadás gyakori tünet, hogy valami nincs rendben az emésztési folyamattal. A funkcionális gasztrointesztinális rendellenességek nemzetközi alapítványa szerint nem világos, hogy az IBS (amely az amerikai felnőttek legfeljebb 15% – át érinti) miért okoz puffadást, de a bélben lévő gáznak semmi köze sincs hozzá. Ha látja orvosát, segíthet megoldani minden olyan mögöttes problémát, amely puffadáshoz vezet.,
kapcsolódó: a különbség a tényleges súlygyarapodás-és a normál ingadozások
Ha az arc megduzzad alatt “abban az időben a hónap,” akkor előnyös lehet beszélni a gyno arról állhatatos a hormonok. Közvetlenül az időszak sztrájkja előtt a szervezet a progeszteron hormon tüskéjét tapasztalja, ami a legtöbb PMS-tünetnek, beleértve az arc duzzanatát is, – mondja Decotiis. Ha azt is tapasztalja, hőhullámok és a időszakok szabálytalan, akkor lehet belépő perimenopause, ami akár a menopauza, és évekig is eltarthat. Szerinted ez egy idősebb nő problémája?, Gondold át újra. Egyes nőknél a perimenopause már a harmincas évek közepén kezdődik. (Íme néhány korai jele annak, hogy a perimenopause lehet a jövőben.)