Aprende a pedir hamburguesas estilo proteína baja en carbohidratos como un experto.
vea fotos de la vida real de Mis pedidos reales de bajo contenido de carbohidratos, incluidas sus hamburguesas fuera del menú Quad Quad y Triple Triple low carb. Incluso hablamos del menú secreto de entrada y salida. Así que empecemos.,
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In-N-Out Ceto Menú
¡te ayudará a pedir Low carb cada vez que vayas!,
por Mr Flaco PantalonesAntes de llegar a mis recomendaciones, quiero hacerle saber que vale la pena la experiencia de visitar la nueva In-N-Out restaurante y no me incentivados para escribir eso., El interior está impecablemente limpio, los empleados usan uniformes vintage totalmente blancos, y los cajeros hacen todo lo posible para ser alegres, serviciales y atentos.
el menú también es impresionantemente simple: hamburguesas, papas fritas, bebidas y batidos.
Aquí están sus opciones bajas en carbohidratos/ceto
es aún más simple para personas que hacen dieta baja en carbohidratos. Sólo nos importan las hamburguesas. Veamos cuáles son las mejores.
1., El estilo de proteína 4×4 (Sin Bollo)
viene con cuatro hamburguesas pequeñas de carne, cuatro rebanadas de queso americano, dos rebanadas de tomate, lechuga de hojas Manuales, su propagación especial (como aderezo de Mil Islas W/ condimento), y su opción en cebollas. Esto no aparece en su menú, pero sí en su menú secreto. También se conoce como la hamburguesa» Quad Quad Protein Style». Pedí esto con» sin bollo » y cama de lechuga en lugar de lechuga completamente envuelta. Boom! Tienes tu primera hamburguesa baja en carbohidratos al estilo proteína.,
- Precio: $6.30
- Macros: 900 calorías, 8 carbohidratos y proteína 63g.
me encanta todo el queso que ponen en esta hamburguesa. Es lo que lo diferencia.
Puede eliminar la mayoría de los carbohidratos en las hamburguesas de estilo proteína In N Out al nixing los tomates y la propagación.
2. La hamburguesa estilo proteína 3×3 (sin Bollo)
otro elemento secreto del menú., Esta opción de estilo proteico bajo en carbohidratos viene con tres empanadas pequeñas de carne de res, tres rebanadas de queso americano, dos rebanadas de tomate, lechuga de hojas manuales, untada y su opción en cebollas. Igual que el 4×4, solo una empanada menos y una rebanada menos de queso. Pedí esto con «sin bollo» pero sin lechuga envuelta. Esto también se conoce como la Triple hamburguesa Triple.
- Precio: $5.10
- Macros: 710 calorías, 8g de carbohidratos netos y 48g de proteína.,
3. Double Double Protein Style (lechuga envuelta)
pregunte por «Protein Style» en In-N-Out Burger y reemplazarán el bollo con una envoltura de lechuga. El Double Double viene con dos empanadas pequeñas de carne de res, dos rebanadas de queso americano, dos rebanadas de tomate, para untar, y su opción en cebollas.
- Precio: $3.90
- Macros: 520 calorías, 8g de carbohidratos netos y 33g de proteína.,
esto ocupa el 3er lugar en mi lista porque prefiero mis hamburguesas bunless para sentarse encima de la lechuga en lugar de dentro de ella, pero aprecio que In-N-Out tiene una opción estándar de envoltura de lechuga.
4. Cheeseburger «Protein Style» (lechuga envuelta)
Si necesito un refrigerio rápido en lugar de una comida, podría optar por esta hamburguesa con queso de una sola Empanada, de lo contrario, es demasiado pequeña para ser un elemento básico en mi dieta baja en carbohidratos. Viene con una pequeña Empanada de carne de res, una rebanada de queso americano, dos rebanadas de tomate, para untar, y su opción en cebollas.,
- Precio: $2.70
- Macros: 330 calorías , 8g carbohidratos netos, 18g de proteína.
5. Hamburguesa «Animal Style» (sin Bollo)
Este es otro orden de menú secreto. Según el gerente del Restaurante, El In N Out Burger animal style significa que fríen la hamburguesa en mostaza, luego agregan encurtidos, untar extra y cebollas a la parrilla. No estoy seguro de por qué lo llaman «estilo animal», pero este fue un giro de buen sabor en una hamburguesa tradicional., Me gustó especialmente la cebolla a la parrilla en la parte superior. El único problema es que las cebollas a la parrilla y la propagación adicional agregan aproximadamente 3G de carbohidratos netos.
- Precio: $2.40
- Macros estimadas: 260 calorías, 11g de carbohidratos netos y 14g de proteína.
In and Out Secret Menu
Bienvenido a mi selección favorita en el no tan secreto, menú secreto en In and Out., Si has oído hablar de este menú y te has preguntado qué hay en él talk hablemos de mi opción favorita.
The Flying Dutchman
aunque Thrillist no cree que la gente pida esto del menú secreto, ¡no han conocido a Mr Skinny Pants! Esto es solo 2 empanadas con queso derretido en el medio. ¡Sin bollo, sin salsa y sin jugar con este! Muchos’ no tan ‘ elementos de menú secreto que en realidad tienen un botón de caja registradora. No puedo confirmar eso para el holandés errante. Alguien sabe seguro? Hazme un comentario si lo haces.
- Precio: $3.,90
- Macros estimados: 440 calorías, 6g de carbohidratos netos y 22g de proteína.
Mi conclusión de este pedido fue que el mejor pedido de hamburguesas estilo proteína en In-N-Out es una hamburguesa con queso con varias empanadas con mostaza, 1 rebanada de tomate (normalmente hay 2), Fácil de untar y cebolla a la parrilla por encima. La dificultad con este orden es que no puede calcular con precisión las macros porque In-N-Out no publica macros para ingredientes individuales. Mi mejor estimación para esta hamburguesa personalizada es 6G carbohidratos netos.
este video habla sobre el holandés errante y cómo pedirlo. ¡Es muy divertido!,
Low Carb In-N-Out Menu Notes
no tienen mayonesa en In-N-Out, solo mostaza, ketchup y su propagación especial.
un gerente me dijo que el spread es una mezcla de aderezo de Mil Islas, mayonesa y condimento. In-N-Out burger no publica información nutricional para la propagación ni el equipo de servicio al cliente la tiene disponible cuando llamas, como traté de hacer.
mi mejor conjetura para los valores nutricionales de In N Out spread para 1 porción son 40 calorías, 4G de carbohidratos netos y 1g de proteína.
conseguí esto mirando haciendo un poco de ingeniería inversa de su menú de nutrición en línea.,
también envié una nota a la sede de In-N-Out para ver si me enviarían la información nutricional directamente. Su primera respuesta fue inútil, así que seguí. Actualizaré este post si responden.
qué evitar
en caso de que sea nuevo en comer bajo en carbohidratos, no puede comer ninguno de los bollos, papas fritas o batidos en In-N-Out.
al comer una hamburguesa de proteína baja en carbohidratos, también me mantendría alejado del ketchup. No publican las macros exactas, pero algunos cálculos de la parte posterior del sobre sugieren que tiene aproximadamente 4G de carbohidratos netos por porción., Eso significa que cada vez que agrega ketchup a su hamburguesa In-N-Out, potencialmente está agregando carbohidratos netos 4g a ella.
los flotadores de cerveza de raíz son increíbles, pero también un no no. El queso a la parrilla o los fritos de queso también deben guardarse solo para sus días de trampa.
calificaciones generales
califico In-N-Out como bajo en carbohidratos. Usted puede pedir sus hamburguesas sin un bollo y conseguir que la lechuga envuelta si eso le atrae.
- Low carb friendly-Sí.
- platos bajos en carbohidratos en el menú-Sí. Hamburguesas de lechuga envueltas al estilo proteico.
- saciedad de entradas bajas en carbohidratos-por encima de la media.,
- sabor de entradas bajas en carbohidratos-por encima de la media.
- Precio / valor de entradas bajas en carbohidratos – muy por encima de la media.
- Experiencia de pedido-muy por encima de la media. Recibí atención y servicio a nivel de gerente en mi visita. El restaurante estaba impecable. Todos los empleados parecían Amistosos.
Aquí hay enlaces a mis reseñas de Mcdonald’s, Burger King y Wendy’s si quieres otras opciones de hamburguesas bajas en carbohidratos.,
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In-N-Out Ceto Menú
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por Mr Flaco Pantalones¿Qué se viene
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Saludos,
Mr. SkinnyPants