Vi alle ved, fastfood-steder (og endda nogle hurtige-casual kæde restauranter), ikke er de steder at finde sunde spiser, men der er smart-ish valg, der skal træffes., Her er hvad du skal bestille, hvis du foretrækker at være sundheds-bevidste på Wendy ‘s:
Bedste Burger: Junior-Hamburger
Denne 240-kalorie-tal med pickles og løg (og 14 gram protein) vinder en jordskredssejr, især i forhold til Dave’ s Triple, som pakker i 1,090 kalorier på trods af 71 gram protein.
Bedste Sandwich: Kylling Wrap
Stueur i med blot 270 kalorier, er denne indstilling også packs 20 gram protein., Det opvejer langt Asiago Ranch Chicken Club, som indeholder 670 kalorier takket være masser af bacon, ost og ranch dressing.
Bedste Salat: Power Middelhavet Kylling
Denne baby slår alt andet findes langt. Pakket med grøntsager og grillet kylling, det er kun 450 kalorier, mens du stadig pakker 8 gram fiber og 40 gram protein. Plus det ser temmelig fantastisk, også. Til sammenligning indeholder den krydrede kylling Caesar over 700 kalorier.,
Bedste Side: Chili
Overraskende, et lille bæger chili, der indeholder færre kalorier end en side salat. Og den er fyldt med 15 gram protein. Vælg en af disse i stedet for en stivelsesholdig, 300-kalorie bagt kartoffel eller 320-kalorie lille orden fries.