Passende Libido sind in etwa so selten, wie die gleichzeitige Orgasmen. Es ist wunderbar, wenn sie sich ausrichten, aber es ist ziemlich ungewöhnlich. Je länger Sie zusammen sind, desto wahrscheinlicher werden Sie Zeiten begegnen, in denen eine Person in Richtung des Schlafzimmers tippt, während die andere tiefer in die Couch tippt.
Bei manchen Paaren ist die Person mit der höheren Libido eigentlich die Frau. Dies kann für alle Beteiligten eine schwierige Situation sein. Glücklicherweise, mit dem richtigen Takt und Eleganz, Eine hohe Libido bei Frauen ist nichts, was uns Männer nicht bewältigen können.,
Die Herausforderung Nicht übereinstimmenden Libidos vorhanden
Wenn Libidos nicht Line-up, es fühlt sich oft wie ein Szenario, wo jemand unweigerlich verliert. Entweder bekommt ein Partner nicht, was er will (in diesem Moment Sex zu haben), oder der andere tut etwas, was er nicht will (Sex zu haben, ohne es zu wollen).
Dies ist kompliziert genug, um zu navigieren, aber eine andere Ebene wird hinzugefügt, wenn es die Frau mit höherem Verlangen ist. Dieses Szenario dreht unser Gender-Skript auf den Kopf.
Uns wird beigebracht, dass Männer immer Sex wünschen, während Frauen als sexuelle Pförtner dienen., Oder zumindest, dass Männer typischerweise eine höhere Libido haben.
Es ist leicht für Männer, sie zu zu zucken nicht in der Stimmung zu sein, weil sie es gewohnt sind zu hören “ nicht jetzt.“Kreide es auf das zusätzliche Testosteron an, das in dir fließt, und versuche es später noch einmal.
Wenn die Situation umgekehrt ist, fühlt es sich sofort “ aus.“Eine hohe Libido bei Frauen ist nicht die „konventionelle“ Norm, die dazu führen kann, dass sich beide Parteien unangenehm abnormal fühlen. Da Männer immer Sex wünschen sollen, kann es sich wie ein Affront gegen Ihre Männlichkeit anfühlen., Da Frauen ihre Männer immer einschalten können sollen, kann es sich wie ein Affront gegen ihre Weiblichkeit anfühlen.
Und es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass genau wie Sie Fälle von niedrigem Sexualtrieb durchmachen, eine hohe Libido bei Frauen völlig normal ist. Es gibt eine ganze Menge Chemie, die unseren Körper zum Ticken bringt, und manchmal werden diese Hormone durcheinander gebracht oder verändert. Welches Hormon verursacht weibliche Erregung? Zwei Hormone, Östrogen und Progesteron, können je nach Spiegel einen Einfluss auf die Steigerung des Sexualtriebs einer Frau haben.,
Der Punkt ist, dass die Situation eine Reihe negativer Emotionen auslösen kann. Sie kann Ihren vorübergehenden Mangel an Verlangen als Mangel an Verlangen nach ihr falsch interpretieren. Sie konnte sich tief abgelehnt und verwundet fühlen. Sie kann sich Sorgen machen, dass die Situation auf tiefere Probleme in Ihrer Beziehung hindeutet. Gleichzeitig können Sie Druck verspüren, ja zu sagen. Möglicherweise sind Sie besorgt über die Auswirkungen des Nein-Sagens. Sie können sich schuldig fühlen, dass Sie in diesem Moment keinen Sex wollen.
Es erfordert einen heiklen Ansatz, um dieses Szenario zu durcharbeiten, aber Sie können es auf eine Weise navigieren, die für Sie beide eine Win-Win-Situation darstellt.,
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Bevor Sie Sex ablehnen
Überlegen Sie sich zwei Dinge, bevor Sie Sex ablehnen. Erstens, können Sie zu einem Punkt kommen, wo Sie Sex wollen würde? Natürlich solltest du niemals die Bewegungen des Sex durchmachen, wenn du es nicht fühlst. Wir würden niemals einer Frau sagen, dass sie es aufsaugen und widerwillig Sex haben sollte, um ihrem Partner zu gefallen. Es ist nicht anders für Männer! Aber es gibt einen Unterschied zwischen „Ich fühle es nicht „und“Ich fühle es in diesem Moment nicht“.
Vielleicht alles, was Sie brauchen es ein wenig Zeit, oder * Husten Husten* ein wenig Hilfe., Es könnte Zeit sein, sich vom Arbeitsstress zu trennen oder nach einer Mahlzeit mehr zu verdauen. Oder vielleicht nur ein bisschen mehr Zeit, wenn sie mit dir spielt, um dich zum Laufen zu bringen.
Zweitens, reframe, wie Sie Sex sehen. Vielleicht bist du nicht auf Penetration aus. Das ist in Ordnung! Es gibt so viele andere Möglichkeiten, sexuell intim zu sein. Wenn Sie nicht für das Aerobic-Training von Sex bereit sind, wie wäre es, wenn Sie auf den Seiten liegen und 69-ing? Vielleicht fühlst du dich nicht berührt. Wie wäre es, sie zu küssen, während sie sich selbst berührt. Auf diese Weise bekommt sie immer noch den Orgasmus und die Verbindung zu dir, die sie sucht, ohne dass du etwas tust, was du nicht willst., Schau, ob es eine sexuelle Option gibt, die sie und dich befriedigt.
Oder nutzen Sie dies als eine Zeit, um neue Dinge auszuprobieren. Jeder liebt eine gute sex-session. Aber was ist mit dieser einen Sache, die Sie auf dieser einen schattigen Website gesehen haben?? Oder der Traum, den du hattest, wo sie das Ding gemacht hat? Jungs, der Punkt ist, die Möglichkeiten sind endlos. Wenn Sie neue Dinge ausprobieren oder neue Seiten von sich selbst im Schlafzimmer (und vielleicht auch außerhalb) entdecken möchten, empfehlen wir Ihnen, hier zu beginnen.
Machen Sie “ Nein „zu einer“ No Big Deal “ – Situation
Manchmal haben Sie jedoch einfach keine Lust, sexuell zu sein., Sie haben das Recht, das zu fühlen, und Sie sollten es nicht durchdrücken, um einem Partner zu gefallen. Aber wie Sie reagieren, beeinflusst, wie sie die Situation interpretieren wird (und wie sie sich dagegen fühlt).
Beruhigen Sie sie zunächst, was wirklich im Spiel ist. Stellen Sie sicher, dass sie weiß, dass es nichts mit ihr oder Ihrer Beziehung zu tun hat. Sie müssen keinen Grund über „Ich fühle es nicht“ hinaus angeben, aber das Ausarbeiten kann wirklich helfen, ihre Ängste zu zerstreuen. Wenn du einfach zu müde bist, gestresst, voll, was auch immer, lass es sie wissen.
Zweitens, herauszufinden, was ihre Motivation für Sex ist. Manchmal geht es um mehr als Sex., Wenn sie Stressabbau sucht, sehen Sie sich eine Comedy-Show an, während Sie ihre Schultern massieren. Wenn sie einen Orgasmus will, ermutigen Sie sie, mit sich selbst zu spielen, während Sie etwas anderes tun. Wenn sie Zuneigung will, kann Kuscheln es schneiden. Das Schönste an intimem Sex mit jemandem, den Sie interessieren, ist, dass er viele verschiedene Rollen in unserem Leben erfüllt. Mit ein bisschen Intentionalität können Sie einen Weg finden, ihre Wünsche zu erfüllen und gleichzeitig Ihren vorübergehenden Mangel an Verlangen zu respektieren.,
Scheuen Sie sich nicht, nach innen zu schauen
Das Wichtigste, woran Sie sich hier erinnern sollten, ist, dass Sex in Ordnung ist, egal wie Sie sich fühlen. Wir alle gehen durch Anfälle von Desinteresse an sex, vor allem in monogamen Beziehungen. Diese Flamme am Leben zu erhalten, braucht Zeit, Mühe, Vertrauen und vielleicht vor allem Geduld.
Wenn Sie jedoch bemerken, dass dies mehr als eine vorübergehende oder vorübergehende Sache ist, kann es sich lohnen, einen Arzt aufzusuchen. Niedrige Libido und reduzierter Sexualtrieb weisen auf einige potenzielle Gesundheitsprobleme hin, einschließlich (am häufigsten) niedrigem Testosteron.,
Wenn niedriger Sexualtrieb etwas ist, mit dem Sie seit einiger Zeit Probleme haben, kann es sich auch lohnen, eine Therapie zu suchen. Es ist nichts falsch daran, wie Sie sich fühlen, aber vielleicht gibt es einige zugrunde liegende Probleme, die Adressierung verwenden könnten.
Wenn es um Themen wie diese geht, ist es am besten, keinen Stein auf dem anderen zu lassen. Wissen ist macht.
Oder vielleicht ist es Ihre Diät? Es gibt viele Lebensmittel, die Ihre Libido und erektile Funktion beeinträchtigen können. Dinge wie verarbeitetes Fleisch und Käse, Alkohol und andere Drogen, Garnelen (lol), natriumreiche Lebensmittel usw., Hölle, sogar Diät-Soda ist schuldig wegen des Aspartams darin, das nachweislich die Produktion von Serotonin und Dopamin (unsere Wohlfühlhormone) hemmt.
Es gibt eine Menge Ressourcen über Ernährung und Sexualtrieb, aber wenn Sie ein paar Lebensmittel möchten, die todsichere Libido-Booster sind, probieren Sie eines dieser Lebensmittel mit hoher Libido.,
- Schwarze Himbeeren
- Austern
- Ginseng
- Safran
- Pinienkerne
- Avocados
- Brokkoli
- Erdbeeren
- Wassermelone
Egal was, denken Sie daran, die Dinge im Blick zu behalten. Wie du dich fühlst und was du durchmachst, ist normal., Ihr Partner wird es verstehen, solange Sie offen für die Kommunikation mit ihnen sind. Und höchstwahrscheinlich sind Ihre „Probleme“ wahrscheinlich behandelbar, wenn Sie diesen Weg gehen möchten.