Wenn Sie Zahnspangen haben, wird das richtige Zähneputzen noch wichtiger als zuvor. Glücklicherweise ist das Zähneputzen mit Zahnspangen einfach… es erfordert nur ein wenig Geduld!
Sie müssen zunächst Ihre Zähne putzen, wie Sie es ohne Zahnspange getan haben. Hier ist eine kleine Auffrischung, wie man mit der richtigen Technik bürstet:
- Spülen Sie Ihre Zahnbürste aus und tragen Sie Zahnpaste auf.,
- Positionieren Sie Ihre Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleisch und dann zu den Ober-und Unterseiten Ihrer Zahnspange.
- Bewegen Sie die Bürste vorsichtig in kurzen, kreisförmigen Strichen über Ihre Zähne und Zahnspangen.
- Bürsten Sie die Fronten, Rücken und Kauflächen aller Zähne.
- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zwei Minuten lang gründlich und methodisch: Das sind 30 Sekunden pro „Quadranten“.
- Denken Sie daran, Ihre Zunge zu putzen, um Bakterien zu entfernen und den Atem frisch zu halten.,
Sobald Sie diese Schritte abgeschlossen haben, ist es Zeit, eine Interdentalbürste (Sie können eine von Ihrem Kieferorthopäden oder einer örtlichen Apotheke erhalten) zu verwenden, um zwischen Ihren Bogendrähten und Zähnen zu putzen. Interdentalbürsten sind wie eine winzige Flaschenbürste geformt, so dass Sie leicht in diese schwer zugänglichen Bereiche gelangen können.
Hier ist ein hilfreiches Video, das zeigt, wie Sie Ihre Zähne beim Tragen von Zahnspangen putzen und eine Interdentalbürste richtig verwenden.