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am Vergangenen Montag 28. August war einer der größten Tage in meinem Leben. Größer als meine Hochzeit. Größer als die Green Card zu bekommen (obwohl ich weinte, als ich die Nachricht bekam). Größer, als einen süßen Deal von einem renommierten Verlag zu bekommen.
Um die Updates zur Operation (Tag 6) zu lesen, scrollen Sie nach unten zum Ende dieses Artikels.,
ich habe gerade meine beiden Hüften ersetzt. Zur gleichen Zeit. Es war nicht die Empfehlung meines Arztes, und ich habe darauf gedrängt, weil die nächsten Monate sehr ereignisreich werden und ich einfach nicht länger warten kann. Mit der bevorstehenden Buchreise wollte ich keine Schmerzen mehr haben.
Wenn Sie mich gut kennen, können Sie sicher davon ausgehen, dass ich viele Dinge ausprobiert habe, um nicht unter das Messer zu gehen. Von Prolotherapie, PRP, Stammzelltherapie bis hin zu sehr intensiver und engagierter 1:1-Reha mit funktioneller PT.,
So sehr der PT viele der Überkompensationen korrigiert und mir beigebracht hat, wie man sich auf eine neue Art bewegt, die Hüftschmerzen hielten an und dann wurde es noch schlimmer.
Warum bekomme ich meine Hüften ersetzt?
Weil ich in den letzten drei Jahren schwächende Schmerzen hatte, die es mir ermöglichten, mein Leben zu 30% zu leben.
Kurz gesagt: Ich wurde mit einer angeborenen Hüftdysplasie geboren. Es sieht so aus, als ob es auf der Seite meines Vaters der Familie läuft. Um es noch schlimmer zu machen, Ich war ein breech Baby und zeigte sich mit einem Bein und Hintern Wange zuerst., Der Arzt (arroganter, gefürchteter Professor) beschloss, ohne Zustimmung meiner Mutter zu experimentieren, und anstatt einen Notfall-C-Abschnitt durchzuführen, beschloss er, „natürliche Geburt“ zu verfolgen.“
Als ich endlich geboren wurde, atmete ich nicht, war ganz blau und meine arme Mutter dachte, ich wäre tot geboren. Meine beiden Hüften waren bis dahin von all dem Ziehen und Manipulieren, das der Arzt tun musste, um mich herauszuholen, stark disloziert.
In den nächsten 12 Monaten wurde ich in korrektive Klammern gesetzt und schrie jeden Tag 10 Stunden vor Schmerzen. Ich würde nur vor Erschöpfung einschlafen., Sie können sich nur die Hilflosigkeit der jungen Eltern vorstellen, die vor ihrem Erstgeborenen Angst haben. Ihnen wurde von der Krankenschwester gesagt, dass “ alle Neugeborenen weinen.“Meine Mutter weiß jetzt, nachdem sie meine Schwester und drei Enkelkinder hatte, dass es nicht normal war zu weinen.“
Ich bin ein natürlich geborener Athlet – auf den Fotos, Alter 5; Ich habe den Viererpack, als ob alles, was ich tat, Sit-ups wären. Der schlechtere Sport, den Sie mit Hüftdysplasie wählen können, war mein Sport der Wahl – Laufen.
Ich hatte ab dem 15. Lebensjahr Probleme mit dem unteren Rücken, aber kein Arzt untersuchte meine Hüften, obwohl ich meine Gesundheits – /Familiengeschichte und mein Geburtstrauma gehört hatte.,
Da ich keine Hüftschmerzen hatte und jeder Arzt mich für „gesund“ erklärte, rannte ich weiter. Heute weiß ich jetzt, dass meine Hüften diese Jahre von Rückenschmerzen verursacht haben.
Ich weiß, dass so viele von euch erzählen werden, wenn ich sage: Zu viele Ärzte hören uns nicht zu. Ich erzählte jedem von ihnen über das Geburtstrauma und die Familiengeschichte der Hüftdysplasie. Niemand hörte zu, niemand schlug vor, die Hüften zu überprüfen.
Sie fingen an zu schauen, als sich der Schmerz vor etwa drei Jahren endlich vom unteren Rücken in die Hüften bewegte. Die MRT, Röntgenaufnahmen und körperliche Untersuchungen zeigten eine starke Verschlechterung., Nachfolgende Besuche, um meine Hüften mit Stammzellen, Prolotherapie und PRP zu retten, schlossen jedes Treffen mit „Es ist jetzt zu spät.“
“ Hätte es vor zehn Jahren tun sollen.“
Die Hüftgelenkersatztechnologie ist so weit fortgeschritten, dass die meisten Leute, die ich interviewt habe, dasselbe sagten: „Ich hätte es vor langer Zeit tun sollen.“Die meisten haben unglaubliche Dinge in ihrem Leben getan.
Ich freue mich darauf, in der Küche auf den Beinen zu sein, neue Rezepte zu kreieren und schmerzfrei zu sein.
Ich kann es kaum erwarten, zu Pilates oder einem Yoga-Kurs zurückzukehren und in einer Lotus-Pose zu sitzen.,
Ich möchte die spektakulären Colorado Trails treffen und nach 1 Stunde zu Fuß keine tiefen Schmerzen und Verspannungen verspüren.
Ich möchte Sex auf eine Weise genießen, die nicht unangenehm und antiklimaktisch ist.
Ich erinnere mich nicht, wie es sich anfühlt, schmerzfrei zu sein.
Ich möchte diese Freiheit wieder spüren.
Sich auf den großen Tag vorbereiten
Jede Operation ist traumatisch für den Körper. Mein Körper wird mit hohen Dosen von Drogen bombardiert – vom anästhetischen Cocktail, Antibiotika bis zu einigen starken Schmerzmitteln, einschließlich Betäubungsmitteln.,
Es ist daher wichtig, eine Operation bestmöglich durchzuführen. Ich habe außerdem meinen Funktionsarzt konsultiert und hier ist die Liste, die wir zusammengestellt haben. Die Idee ist, in die Operation in der bestmöglichen Gesundheit zu gehen. Ich habe dieses Protokoll ungefähr 8 Wochen vor der Op begonnen.
Ich habe diese Liste zusammengestellt, damit ich hoffe, dass dies Ihnen helfen wird, wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe sich auf eine ernsthafte Operation vorbereiten. Bitte denken Sie jedoch daran, dass dies ein Protokoll ist, das meinen Körper und meine Probleme unterstützt. Möglicherweise müssen Sie unterschiedliche Bedürfnisse haben., Weiter unten in diesem Artikel bespreche ich die Suche nach einem Arzt, der Sie führt und bei der Vorbereitung hilft.
Dinge, die ich getan habe, um für die Operation vorzubereiten:
Stärkung des Immunsystems
- Hohe Dosen von Vitamin C-Ich habe es in Form von Ascorbinsäure 2-3 Gramm täglich zu tun.
- Adrenal support-Schisandra Tinktur den ganzen Tag und 1 Teelöffel Ashwaganda Pulver (ich kaufe es in der Wurzelform und frisch mahlen) in einer Latte Form vor dem Schlafengehen.
- Zink – hilft, ein robustes Immunsystem zu erhalten. Ich empfehle unser Zink komplett.,
- Heavy Metal Detox-kann das Immunsystem sehr belasten, und es ist wichtiger für Menschen mit der MTHFR-Mutation, informiert zu werden. Ich habe mich verpflichtet, die Heavy-Metal-Toxizität loszuwerden, mit der ich seit Jahren mit dem Quick Silver-Protokoll zu kämpfen habe. Es enthält sehr hohe Dosen von liposomalem Glutathion und Vitamin C. Ich beende es jetzt und werde sagen, dass es nicht einfach zu folgen ist und viel Disziplin erfordert. Ich muss einen erneuten Test durchführen, um zu wissen, ob die Toxizität behoben wurde. Sie benötigen ein funktionales Dokument, um diesen Test und dieses Protokoll zu bestellen.,
- Heilpilze-natürliche Immunverstärker. Ich habe Cordyceps-Pilze zu meinen täglichen Smoothies hinzugefügt.
- Probiotika – Ich machte weiterhin die sporenbasierten Megasporebiotika, weil mein Körper sie liebt.
- Wiederherstellen-Ich habe nicht viel von diesem Produkt gedacht, bis ich die Amazon-Bewertungen gelesen habe. Ich plane, es zu meinem Supplement-Angebot hinzuzufügen, weil es ein fantastisches Produkt ist. Sie können hier einige beeindruckende Darmwiederherstellungsgeschichten lesen.
- Vitamin D3-Ich fuhr fort, es zu nehmen, zwischen 4.000 Einheiten, wenn ich eine gute Sonneneinstrahlung zu 10.000 Einheiten bekam, wenn ich mehr drinnen bin., Ich mag diese Formulierung, weil sie auch die Vitamine K1 und K2 enthält, die bei der D-Verwertung helfen.
- Ich habe 8 Wochen vor der Op aufgehört, Alkohol zu trinken. Wir reagieren alle unterschiedlich auf Alkohol – mehr als 6 Gläser pro Woche führen zu Müdigkeit und schlechtem Schlaf, also habe ich einfach aufgehört. Der Sommer bietet so viele Möglichkeiten zum Trinken, vom Umgang mit einem stressigen Tag bis zum Feiern der guten Sachen, dass ich beschloss, mich nicht zu berauben, sondern jungfräuliche Cocktails oder Mineralwasser mit einem Schuss Erdbeersirup oder Bitter zu genießen.,
- Schlaf-im Bett um 21: 30 Uhr und auf, wenn ich natürlich ohne Wecker aufwache, typischerweise um 6 Uhr morgens.
- Stress und Reduzierung des Arbeitsaufwands – wir starten einen neuen großen Programm im September (genannt Kräuter für das Gleichgewicht), so dass mein team und ich arbeitete unseren Hintern aus bis Juli, es leicht zu nehmen in August. So kann ich entspannt in den Operationssaal gehen und mich wohlfühlen, genau wie nach einem Urlaub.,
Leber und Nieren unterstützen
- Gutes BM-wenn ich nicht täglich gehe, nehme ich sofort Magnesiumcitrat, um morgens loszulegen, oder den Leinsamen von 2 bis 4 Esslöffel morgens Smoothie. Ein täglicher (oder sogar zweimaliger) Stuhlgang ist entscheidend, um die toxische Belastung niedrig zu halten.
- Calcium D-glucarate – calcium in dieser form ist große Hilfe bei der Entgiftung der Leber, Einnahme von 250 mg zweimal täglich. Mein Freund, ein ehemaliger ER-Arzt, erzählte mir zuerst, wie wichtig Calcium-D-Glucarat bei der Entgiftung von Patienten nach einem anästhetischen Cocktail ist.,
- Liver Detox – Ich habe Pure Encapsulation ‚ s LVR verwendet, das Mariendistel enthielt, klassische Kräuter zum Leberschutz und zur Entgiftung.
- Renetone-Ich habe diese ayurvedische Formulierung genommen, um die Nieren zu entgiften, da sie nach der Operation hart arbeiten werden.
- Glutathion-der Hauptentgiftungsmittel, ist so wichtig für Menschen mit MTHFR-Mutationen und die Toxinen, einschließlich Schimmelpilzen, ausgesetzt waren. Ich nahm diese liposomale Version.
Entzündungshemmer
- Magnesium-Ich habe Magnesiumglycinat eingenommen und erlebe dabei tieferen Schlaf., Magnesium ist auch wie eine Zündkerze für die Nebennieren, die das Immunsystem unterstützen, daher ist dies ein großartiges Allround-Mineral. Stellen Sie sicher, dass das Magnesium, das Sie einnehmen, nicht in Oxid-Form vorliegt.
- Progesteron-obwohl meine Hormonspiegel gute Progesteronspiegel zeigten, bekam ich eine Probe von meiner Lieblingsmarke (Designs for Health), also habe ich es ausprobiert. Ich habe dieses Produkt angewendet. Innerhalb von 4 Tagen nach der Anwendung (topisch, nachts) begann ich einen tieferen Schlaf und eine Verringerung der Hüftschmerzen um 30% bis 40%., Eine schnelle Forschung zeigte, dass Progesteron ein starkes entzündungshemmendes Mittel sein könnte. Ich Lerne jeden Tag etwas!
- Fischöl-Ich habe dieses Fischöl verwendet, das reich an EPA und DHA ist.
Knochen-und Gelenkunterstützung
- Fügte dieses Kollagenpulver 1 bis 2 Mal täglich in meinen Smoothies oder Wasser hinzu.
- SMP Active-eine konzentrierte Form von Fischölen, die vorklinische Studien gezeigt haben entzündungshemmende Unterstützung (also weniger Schmerzen für Menschen wie mich) und einen gesunden Schub für das Immunsystem.,
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Vorbereitung mit Übungen
Ich habe das Glück, in Boulder zu leben, einer Stadt fanatischer Athleten, die zufällig auch an häufigen Verletzungen leiden; Es gibt daher ein großes Unterstützungsnetzwerk, das auf die Genesung vor und nach der Operation ausgerichtet ist. Mein PT machte deutlich, dass der Erfolg der Post-Op-Genesung auch von der Konsistenz der Pre-Op-Übungen abhängen wird. Ich habe einen kompletten Satz von ihnen, den ich 3 Mal pro Woche gemacht habe., Sie bestehen aus drei Hauptthemen: Stärkung, Cardio (ich kann nur Stair Master machen, aber es ist ein großartiges Cardio-Training) und Stretching. Das Training ist sehr auf meine Bedürfnisse zugeschnitten (und die Überkompensationen, die ich im Laufe der Jahre entwickelt habe), so dass es hier nicht viel Wert ist, es zu teilen.
Emotionale Erleichterung
Vor einem Jahr, als jemand eine Wiedergeburt vorschlug-ich verspottete und dachte, es sei zu woo — woo, für meine vernünftige Natur.
Nachdem ich seitdem mit vielen Therapeuten und Patienten gesprochen habe, habe ich einen neu gewonnenen Respekt vor Traumata, Emotionen und ihren körperlichen Manifestationen in Form von Schmerzen., Yogalehrer bezeichnen das Becken oft als „Müllschublade der Emotionen“.“
Meine Freundin, Dr. Izabella Wentz, hat mich überzeugt, EMDR (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing) in Betracht zu ziehen, das hilft, das Trauma neu zu verarbeiten, freizusetzen und einem Ereignis keine negativen Gefühle zuzufügen. Ich habe mit einer unglaublichen Frau gearbeitet, um das Trauma von Geburt an und die Folgen anzugehen. Nach mehreren Sitzungen kann ich Ihnen mitteilen, dass die Art und Weise, wie ich auf die Erinnerungen an das Geburtstrauma reagiere, keine viszeralen Reaktionen auslöst, wie es zuvor der Fall war.,
Es gibt andere Trauma-Releasing-Modalitäten wie somatisches Erleben oder Biofeedback, um nur einige zu nennen-ich empfehle Ihre Forschung, wenn Trauma ein Problem oder Auslöser ist. Wenn Sie es vor der Operation freigeben, kann dies dazu beitragen, die Gesamtbelastung zu senken.
Ich bin auch zu einem Experten für Beckenfreisetzung gegangen. Das Becken (wo der Großteil meiner Schmerzen ist) speichert unsere kreative Energie. Wenn Sie mit Dr. vertraut sind, Christiane Northrup ‚ s Arbeit, sie spricht ausführlich über dieses Thema – wie das Lösen von Beckenschmerzen oder vergangenen Traumata (wie Vergewaltigung) Schleusen von Kreativität, Offenheit, Sexualität und großem Potenzial eröffnen kann. Ich hatte eine großartige Erfahrung damit und bekam viel Erleichterung, nur weil ich einige der straffen und angespannten Muskeln losgelassen hatte.
Genetische Überlegungen
Ich wollte wissen, wie ich genetisch programmiert bin, um Anästhetika zu entfernen (zumal ich noch nie operiert worden bin) und auf Schmerzmittel zu reagieren., Ich benutze kaum jemals Schmerzmittel, aber die wenigen Male, die ich tat, Ich reagierte gut auf Paracetamol wie Tylenol, aber nicht Ibuprofen wie Advil. Die Gentests bestätigten, dass ich am besten auf Tylenol anspreche. Zu meiner Erleichterung metabolisiere ich Anästhetika gut – eine Sorge weniger.
Teri Cochrane lieferte den Gentest – lesen Sie dazu hier.
Allergietests
Die meisten Ärzte erwähnen es nicht, aber Sie können (und die meisten Versicherungspläne decken es ab) nach Allergietests zu den 36 verschiedenen medizinischen Materialien fragen, die während der Operation verwendet werden., Es ist ein 5-tägiger Test, und es lohnt sich – es ist wichtig zu wissen, ob Sie eine Allergie gegen eines der Materialien haben, die sie in Ihren Körper geben werden. Meine kamen alle negativ zurück.
Ganz zu schweigen vom Offensichtlichen..
Ich werde nicht auf die offensichtliche Tatsache eingehen, dass ich eine abwechslungsreiche, unterhaltsame, nährstoffreiche und entzündungshemmende Diät einhalte 100% Vollwertkost, frei von Gluten, Milchprodukten, Soja, Mais und ist sehr begrenzt in Zucker., Das Abnehmen von Körnern und Nachtschatten (sie zeigen, dass sie für Menschen mit Muskel-und Sehnenproblemen sehr entzündlich sind) hat die Schmerzen nicht gelindert, daher bin ich wieder in Maßen dabei, sie zu essen. Ich bin nicht vegan oder vegetarisch(funktioniert nicht für meinen Körper), aber 70 bis 80% meines Tellers sind pflanzlich.
Wenn Sie sich entscheiden, Teile oder das gesamte Protokoll zu befolgen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder besser noch einen funktionellen Arzt.
Viele von Ihnen haben gefragt, wer mein Arzt ist. Sie ist eine fabelhafte, freundliche und talentierte Ärztin, die leider keine Patienten mehr aufnimmt und ihre Warteliste 3 Jahre beträgt., Sie können jedoch gute Praktiker in Ihrer Nähe auf der IFM-Website finden https://ifm.org/find-a-practitioner/.
Dinge, die ich NICHT empfehle
Oder Dinge, vor denen ich Sie warnen würde:
1). Facebook oder alle Online-Gruppen. So sehr sie auch hilfreich sein können, Viele Leute posten dort, weil sie schlechte Erfahrungen gemacht haben und Antworten, Unterstützung oder einen Platz zum Entlüften brauchten. Obwohl die meisten Menschen großartige Erfahrungen und Genesung haben, posten sie normalerweise nur, wenn sie gefragt oder befragt werden.
Das Lesen so vieler negativer Beiträge kann jeden in einen Zustand der Angst und des Zweifels versetzen., Es ist mir sicherlich passiert – Bilder von dislozierten Hüften (mit schrecklichen Schmerzgeschichten), Infektionen, chronischen Schmerzen, langsamer Heilung, verschiedenen Beinlängen usw. Ich möchte nicht verleugnen, aber ich erkannte auch, dass ich anfing, mit Angst über die Operation nachzudenken.
Ich bemerkte später, dass viele dieser Menschen nicht gesund erscheinen – viele von ihnen sehen übergewichtig aus, möglicherweise prä-oder Diabetiker, kämpfen mit Bluthochdruck und sind wahrscheinlich mit vielen medizinischen Problemen operiert worden, ohne zu wissen, dass sie besser auf sich selbst aufpassen mussten., Nicht ihre Schuld; Ärzte sagen Ihnen nicht, was ich hier auslege.
Ein weiterer Punkt – nicht alle Chirurgen sind gleich. Ich empfehle dringend, tief in die Geschichte Ihres Arztes einzutauchen. Ich habe sogar meine nach Gerichtsverfahren durchgesehen, die Sie über eine Website wie Spokeo durchführen können, Patientenbewertungen durchgekämmt und einige schwierige Fragen gestellt (z. B. Fälle, in denen die Ops nicht wie geplant verlief, um zu sehen, wie er reagieren würde), um Ihnen zu helfen, den richtigen Arzt für Sie vorzustellen.
2). Wenn Sie Videos von der Art der Operation ansehen, werden Sie sich unterziehen., Ich sah ein paar YouTube-Operationen von vorderen Hüftersatz (das ist das Verfahren, das ich getan werde) und hatte Albträume danach. Ich empfehle es nicht, es sei denn, Sie sind Krankenschwester oder arbeiten im Operationssaal.
Update nach der Operation, Tag 6, 3. September
Nach der Operation blieb ich zwei Nächte im Krankenhaus mit zwei Hauptkomplikationen: Mein Blutdruck sank auf so niedrig wie 60/30 und ich konnte kaum funktionieren. Häufige proteinreiche Mahlzeiten, Kokoswasser (für seine Elektrolyte), Himalaya-Meersalz und der Tropf halfen., Es ist nicht ungewöhnlich, entweder sehr hoch oder sehr niedrig BP nach der Operation laufen.
Ich entwickelte auch Fieber und fing an zu zittern, weil es extrem kalt war – 7 Decken schafften es kaum und zu meiner Überraschung bieten Krankenhäuser keine Wärmflaschen an..
Abgesehen davon passiert meine Genesung sehr schnell. Jede Krankenschwester, die in mein Krankenhauszimmer ging, bemerkte: „Also, Sie sind derjenige mit dem bilateralen Hüftersatz, ha? Sie erholen sich bemerkenswert gut.,“
Ich habe nichts zu vergleichen mit meiner Genesung (die meisten Leute machen zu der Zeit eine Hüfte und dies ist die erste Operation, die ich je hatte), also werde ich die Videos dir mehr erzählen lassen.
Am Tag 02, mit dem PT des Krankenhauses.
Heute ist Tag 06 und ich bin mit einem Stock spazieren, den ich nicht wirklich brauche.
Außerdem, hier sind ein paar Dinge, die ich würde gerne mit ihnen teilen:
- Emotionalen zustand und ausblick. So sehr ich mich sehr auf das physische konzentriere, rational, Linksgehirn Sachen wie Ergänzungen, Essen, Forschung, dein emotionaler Zustand ist ebenso wichtig., Sich zuversichtlich, optimistisch und ausgeglichen zu fühlen, wenn Sie zur Operation gehen, bereitet Sie auf eine gute Erfahrung vor. Ich habe einige EMDR auf der Operation und ging ins Krankenhaus, dass Montag voller Optimismus und keine Angst.
- Still sein lernen. Es ist nicht einfach, nichts zu tun, um den Körper „sein Ding machen zu lassen.“Die meisten von uns sind Macher und wir sind unterwegs, auch ich. 6 Tage im Bett zu liegen war hart, aber sehr lohnend. Ich frage meinen Körper buchstäblich jede Stunde: „Was brauchst du? Was kann ich tun, um Sie zu unterstützen?“und höre einfach auf die Antworten., Meistens ist es an diesem Punkt einfach: „Ich muss mich nur ausruhen.“
- Support-System-So viele FB-Nachrichten, Texte, E-Mails, Blumen, Pralinen und lustige Witze über gefälschte Hüften zu empfangen, war so heilend. Außerdem hat mein Ex-Partner Brad angeboten, seine Reisepläne zu ändern und sich um mich zu kümmern. Obwohl wir nicht mehr zusammen sind, blieben wir beste Freunde und er war meine primäre Bezugsperson. Beste Krankenschwester aller Zeiten.
Falls Sie neugierig auf die Schmerzmanagementoptionen und die Nervenregeneration sind, die ich gerade mache, hier ist die Liste.,
- Ich fahre mit allen Nahrungsergänzungsmitteln fort, die ich in der Pre-Op-Phase erwähnt habe, um weiterhin die Nebennieren, das Immunsystem, die Leber und die Nieren zu unterstützen.
- Ich habe eine Kombination von Schmerzmitteln hinzugefügt-entschied mich aus den offensichtlichen Gründen für Betäubungsmittel und ging mit Tylenol. Ich begann 750mg alle 6 Stunden und reduzierte es jetzt auf nur 500mg alle 6 Stunden. Tylenol allein ist nicht genug, also ergänze ich auch mit medizinischem Marihuana (da es in Colorado legal ist) – topischer Balsam und einer 3:1 CBD: THC Tinktur., Ich hasse es, aus dem Topf gesteinigt zu werden (habe es dreimal in meinem Leben geraucht und fühlte mich jedes Mal paranoid), also half es wirklich, einen medizinischen MJ-Arzt zu konsultieren, um die Optionen zu verstehen. Eine kurze Anmerkung: Zu schnell von Schmerzmitteln auszusteigen und durch Schmerzen zu leiden, kann den Heilungsprozess behindern und ist wirklich hart für die Nebennieren.
- Taubheit – ich habe nur etwa 50% Gefühl vor allem um die Einschnitte und um meine Hüften. Obwohl die Art der Operation, mit der ich mich befasst habe (anterior genannt), keine Muskeln oder Nerven durchschneidet, wurden einige der Nerven eindeutig beeinträchtigt., Basierend auf den Empfehlungen vieler Heilpraktiker, hier ist eine Liste von Dingen, die ich morgen anfangen werde und in ein paar Wochen über Fortschritte berichten werde:
- Löwenmähne Tinktur – je mehr ich über diesen Pilz lerne, desto mehr beeindruckt bin ich. Es ist nicht nur ein Mega-Immunverstärker, sondern hilft auch bei der Nervenregeneration. Ich habe eine Tinktur von Host Defense.
- Mein integrativer Arzt empfahl ein All-in-One-Präparat (Hauptakteure bei der Nervenregeneration sind B12 und Folsäure) namens Thorne Neurochondrie.,
- Ätherische Öle-Ich habe gerade einen Ölbalsam mit 1 oz unraffiniertem Sesamöl als Trägeröl hergestellt und 10 Tropfen jedes Öls hinzugefügt: Weihrauch, Helichrysum, Lavendel und Myrrhe.
- Viele Praktizierende empfahlen Hypericum 30, ein homöopathisches Nervenmittel, Dosierung: 30C Stärke Nehmen Sie 3 Pellets 3x / Tag für einen Monat. Die Amazon Bewertungen sind sehr ermutigend.
- One doc empfahl eine kalte Lasertherapie, die vielversprechend bei der Gewebereparatur ist. Ich werde diese Woche mehr recherchieren und diesen Beitrag später aktualisieren.,
Ich habe keinen Zweifel, dass die beiden größten Gründe für meine bisherige hervorragende Genesung sind: gründliche Vorbereitungen vor der Op 6 bis 8 Wochen vor der Operation und das unerschütterliche Unterstützungssystem, mit dem ich gesegnet war.
Fazit ist: Sie wollen in die Chirurgie in der bestmöglichen Gesundheit gehen.
Ich hoffe, Sie haben diesen Beitrag hilfreich gefunden; wenn für Ihre eigene Operation Vorbereitung oder jemand, den Sie zutiefst interessieren. Fühlen Sie sich frei, diese Seite an andere weiterzuleiten, die von diesem Beitrag profitieren würden.,
Ich hoffe, Sie implementieren einige dieser Empfehlungen, um Ihre Genesung zu rocken (und es muss keine Operation sein).
Bitte denken Sie daran, dass der Inhalt dieses Beitrags nicht als medizinischer Rat verstanden werden sollte und wenden Sie sich am besten an Ihren funktionellen Arzt, um ein eigenes Protokoll zu entwickeln.
Viele Segnungen!
Magdalena.
P. S. Wenn Sie etwas getan haben, das Ihrer Operation bei der Genesung geholfen hat, können Sie es hier mit mir teilen! xo
