Es ist oft die Annahme, dass jeder weiß, was eine Kontraktion anfühlt, wenn in der Realität haben viele Frauen keine Ahnung, richtig?
Ein guter Anfang ist, genau zu wissen, was mit Ihrem Körper los ist, wenn Sie einen haben: Im Grunde genommen ist eine Kontraktion, wenn sich die Muskeln der Gebärmutter anspannen und entspannen, in Wellen von oben gehen und nach innen und unten reisen.,
Wenn sich diese Muskeln dehnen und entspannen, beginnt sich der Gebärmutterhals (Gebärmutterhals) zu öffnen, bis er vollständig erweitert ist, und dann bewegt sich das Baby tiefer in Ihr Becken.
Obwohl eine Kontraktion die gesamte Gebärmutter betrifft, fühlen manche Frauen sie nur in einem Bereich ihres Bauches oder Rückens.
Die meisten betrachten Arbeit als schmerzhaft, aber die erste Phase der Arbeit neigt dazu, allmählich zu beginnen und sich aufzubauen, wobei sich die Kontraktionen verstärken, wenn der Gebärmutterhals erweitert wird.
Wenn es darum geht zu wissen, ob Kontraktionen beginnen – achten Sie darauf, wie sich Ihr Rücken anfühlt., Die meisten Frauen fühlen einen dumpfen Schmerz durch ihren unteren Rücken, wenn sie Wehen erleben.
Tatsächlich sagen viele Frauen, dass sie spüren, dass ihre Kontraktionen in ihrem Rücken beginnen und sich langsam nach vorne wickeln, wenn die Kontraktion fortschreitet.
Einige werdende Mütter spüren den Schmerz durch jedes Nervenende, während andere es leichter zu ertragen finden. Nach jeder Kontraktion gibt es eine Ruhephase, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und sich auf die nächste vorzubereiten.
Kontraktionen sind vorübergehend, und für viele Frauen ist es dieser Gedanke und der „Preis“ des Babys am Ende, der ihnen hilft, damit umzugehen. ?,
Was unsere Hebamme sagt
“ Kontraktionen fühlen sich anders an als bei verschiedenen Frauen, aber im Allgemeinen beginnen sie wie Periodenschmerzen tief unten, mit etwas Unbehagen im Rücken und werden dann stärker und länger anhaltend“, sagt Hebamme Anne Richley.
“ Der Schmerz ist nicht kontinuierlich, sondern kommt und geht in Wellen, bis sie schließlich etwa alle fünf Minuten sein werden und fast eine Minute dauern. Die Kontraktion nimmt an Intensität zu, schwillt dann aber wieder ab und gibt Ihnen eine Pause dazwischen“, sagt sie.,
„Das Bewegen kann Ihnen helfen, mit den Empfindungen fertig zu werden, und Sie werden natürlich die Position finden, die die Kontraktionen angenehmer toleriert“, erklärt sie.
„Braxton Hicks sind eher eine „Straffung“ der Gebärmutter als eine Kontraktion, und obwohl sie sich unwohl fühlen können, würden sie sich nicht schmerzhaft fühlen“, fügt Anne hinzu.
Und – sprechen bewegen, dieser Mama-zu-werden ging viral, als Sie gefilmt wurde, tun die Tootsie Roll dance, während mit Kontraktionen ?
Echte Mamas erzählen alle
die Kontraktionen sind immer ein heißes Thema in unserem forum., Schauen Sie sich an, was andere Mütter über ihre Erfahrung zu sagen haben…
„Anfangs werden sie sich wie Straffungen fühlen, aber sie werden zuerst unregelmäßig sein. Mit der Zeit werden sie regelmäßiger und schmerzhafter und das ist in der Regel die Zeit, um ins Krankenhaus zu kommen“, sagt LindyJ1983.
“ Für mich waren sie wie schlechte Periodenschmerzen. Die Schmerzen könnten sein, dass das Baby seinen Weg nach unten arbeitet.
“ Besonders wenn sich Ihre Form geändert hat. Meine Beule fiel über einen Monat vor dem Fälligkeitsdatum und das Fälligkeitsdatum war immer noch zu spät“, sagt Hayls.
„ich glaube, die Leute beschreiben Sie als Periode Schmerzen, aber 10 mal schlimmer., Vor ein paar Tagen hatte ich eine Kontraktion. Es war wie eine Welle von Schmerzen, die immer schlimmer und schlimmer wurden und sich dann langsam wieder zu beruhigen begannen und etwa 30 Sekunden dauerten.
“ Es war wie Periodenschmerzen, aber viel schlimmer! Ich denke, das war eine Kontraktion, hatte aber seitdem keine!“sagt anonymous.
“ Ich finde, dass meine Kontraktionen im Moment wie Krämpfe in meiner unteren Beule und im Rücken sind.
“ Dein Bauch wird ganz eng, sie können sehr schmerzhaft sein, aber manche Leute finden, dass sie nicht zu sehr weh tun. Sie können einige Sekunden bis zu einer Minute dauern“, sagt Munchkin.,
“ Meine waren wie sehr schlechte Periodenschmerzen und zu ihrer Zeit fand ich, als sie ihren Höhepunkt erreichten. Das Gas und die Luft würden den Rand von ihnen nehmen, und dann würden sie nachlassen und Sie könnten eine Verschnaufpause haben.
“ Die ersten waren nicht überwältigend, aber eher wie scharfe Periodenschmerzen. Es ist für jeden anders, mein Freund konnte nicht einmal ihr Gefühl!“sagt Jo 1311.
“ Meine frühen Kontraktionen fühlten sich an wie schlechte Periodenschmerzen oder eingeschlossener Wind, das würde ungefähr 20 Sekunden dauern und dann gehen. Ich wusste nicht, dass ich Kontraktionen hatte, bis sie 7 Minuten auseinander waren“, sagt JennieP2.,
Wie fühlten sich Ihre Kontraktionen an?
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