So erhalten Sie eine richtige Stillsperre
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Wie zu Behandeln Milch Blasen oder Blasen auf Ihre Nippel, wenn Stillen
Milch letdown
Was ist Milch letdown?, Jedes Mal, wenn Sie anfangen, Ihr Baby zu füttern, bemerken Sie möglicherweise ein seltsames Gefühl in Ihren Brüsten. Dies ist nicht nur normal, es ist auch ein notwendiger Teil des Stillprozesses — ein Signal, dass Milch aus den Kanälen freigesetzt wird, die sie produzieren. Es ist normalerweise intensiver in den frühen Monaten des Stillens.
So lindern Sie schmerzhafte Milchablagerungen: Entspannungstechniken (die gleichen, die Sie möglicherweise während der Wehen angewendet haben) können helfen., Stellen Sie sicher, dass Sie gute Positionierungstechniken anwenden: Rücken, Arme, Füße und Ellbogen sollten gut gestützt sein und Ihre Schulter-und Nackenmuskulatur sollte entspannt sein (damit Sie sich nicht über Ihr Baby belasten oder lehnen). Die gute Nachricht ist, dass sich dies normalerweise auflöst, wenn das Baby älter wird.
Verstopfte Milchkanäle
Was sind verstopfte Milchkanäle? Muttermilch wird in Ihrer Brust produziert und fließt durch Milchgänge aus der Brustwarze. Wenn einer dieser Kanäle verstopft ist, kann sich die Milch zurückziehen und einen kleinen, zarten Klumpen verursachen.,
So beheben Sie verstopfte Milchgänge: Ohne Behandlung kann ein verstopfter Kanal zu einer Brustinfektion führen. Legen Sie vor jeder Fütterung eine warme Kompresse auf die betroffene Brust, um Milch fließen zu lassen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Brust bei jeder Fütterung gründlich entleeren und auch die Stillposition ändern (von der Wiege über den Fußball bis zum Crossover), damit alle Milchgänge gleichermaßen stimuliert werden. Sie können auch eine Mini-Brustmassage ausprobieren, bei der Sie sowohl vor als auch während einer Fütterung sanften Druck auf den eingesteckten Kanal ausüben., Hören Sie nicht auf zu stillen, was die Sache verschlimmern kann, da mehr Milch die Verstopfung verstärkt und verstärkt.
Mastitis
Was ist mastitis? Mastitis oder Brustinfektion entwickelt sich, wenn Bakterien (entweder von der Hautoberfläche oder vom Mund Ihres Babys) durch einen Riss in der Brustwarze oder durch einen der Milchgänge in die Brust gelangen. Es kann jederzeit während des Stillens auftreten, tritt jedoch höchstwahrscheinlich innerhalb der ersten 6 Wochen auf. Der Zustand betrifft normalerweise nur eine Brust. Symptome sind Schwellungen, Schmerzen und Rötungen, eine Brust, die sich warm anfühlt, und Fieber.,
So behandeln Sie Mastitis: Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, um eine Diagnose zu erhalten. Orale Antibiotika tun normalerweise den Trick, die Infektion zu beseitigen und Sie fühlen sich ziemlich schnell besser (wenn Sie sich nicht innerhalb von ein oder zwei Tagen nach Beginn der Antibiotika verbessern, rufen Sie erneut an). Sie können — und sollten-weiter stillen, da dies dazu beitragen kann, die Infektion zu beseitigen.
Tipps zur Beruhigung schmerzhafter Brüste beim Stillen
- Versuchen Sie, vor dem Stillen und danach eine kalte Kompresse mit einer warmen Kompresse zu verwenden, die den Warzenhof weicher macht und zur Beruhigung beiträgt., Sie können auch gekühlte Kohlblätter auf jede Brust legen (zuerst eine Öffnung für Ihre Brustwarze machen) oder einige kühlende BH-Einsätze ausprobieren.
- Drücken Sie mit der Hand oder einer Pumpe etwas Milch aus und entlasten Sie den Druck. Drücken Sie jedoch nicht zu viel aus, denn je mehr Sie ausdrücken, desto mehr Milch machen Sie, was die Verschlimmerung verschlimmert.
- Massieren Sie Ihre Brüste während der Stillzeit sanft, um die Milch zum Fließen zu bringen.
- Ändern Sie die Position Ihres Babys-versuchen Sie, die Wiege einmal zu halten, die Wiege bei der nächsten Fütterung zu halten — um sicherzustellen, dass alle Milchkanäle geleert werden.,
- Stellen Sie sicher, dass Ihr BH gut passt. Es sollte eng und unterstützend sein, aber nicht zu eng.
Was verursacht wunde oder rissige Brustwarzen beim Stillen?
Wunde, zarte, rissige, blasen und sogar blutende Brustwarzen sind häufige Probleme für die Neuling stillende Mutter. Wisse, dass du nicht allein bist und dass deine Brustwarzen irgendwann heilen und sich verhärten werden. Hier sind einige der häufigsten Ursachen.
Nippel empfindlichkeit
Was ist nippel empfindlichkeit? Brustwarzenempfindlichkeit ist eine der häufigsten Beschwerden von neuen Müttern., Es nimmt normalerweise während der Schwangerschaft zu und erreicht etwa 4 Tage nach der Geburt seinen Höhepunkt. Sie werden ein Stifte-und-Nadeln-Gefühl bemerken, wenn Ihr Baby anfängt zu stillen, das etwa 30 Sekunden dauert.
So verbessern Sie die Empfindlichkeit der Brustwarze: Sie löst sich normalerweise von selbst auf, wenn Ihr Baby etwa eine Woche alt ist. Wenn es Sie wirklich stört, verwenden Sie warme oder kühle Kompressen vor und nach dem Stillen. Sie können auch ein OTC-Schmerzmittel wie Paracetamol einnehmen, um Beschwerden zu lindern.
Schlechte latch
Was ist eine schlechte latch?, Damit das Stillen erfolgreich ist, benötigen Sie einen richtigen Riegel — stellen Sie sicher, dass Baby und Brust genau richtig anschließen. Sie werden wissen, ob das Baby nicht richtig rastet, wenn Sie Brustwarzenschmerzen haben, weil Ihr Baby an Ihrer Brustwarze kaut, anstatt den Warzenhof zu gummieren. Dito, wenn Sie Klickgeräusche hören, die darauf hinweisen, dass das Baby nicht richtig verriegelt ist (und wahrscheinlich nur die Brustwarze saugt). Andere Anzeichen sind Ihr Baby Aufregung, Kauen, Verwurzelung und klaffende, oder sogar rot, weil sie so frustriert ist.
Wie man einen schlechten Riegel repariert: Übung macht perfekt., Gehen Sie in die richtige Stillposition und komprimieren Sie dann Ihren Warzenhof zwischen Ihren Fingern. Kitzeln Sie die Wange des Babys, um den Wurzelreflex zu stimulieren, der sie dazu bringt, sich weit zu öffnen, und bringen Sie Ihr Baby dann direkt an die Brust. Wenn sie sich einrastet, sollte ihr Mund die Brustwarze und den Warzenhof bedecken, und das Kinn und die Nase Ihres Kindes sollten Ihre Brust berühren, wobei ihre Lippen nach außen schwanken. Wenn Sie immer noch Probleme haben, wenden Sie sich an einen Stillberater.
Drossel
Was ist Drossel?, Soor ist eine häufige Hefeinfektion, die von der Laktose in der Milch lebt und sowohl Sie (Ihre Brustwarzen) als auch Ihr Baby betreffen kann. Verräterische Zeichen sind Brustwarzen, die rosa, juckend, knusprig und/oder brennen. Überprüfen Sie die Innenseite der Wangen oder Zunge Ihres Babys auf eine quarkartige Beschichtung, um Sie darauf hinzuweisen, ob sie auch Soor haben könnte.
So behandeln Sie Soor: Wenn Sie und / oder Ihr Baby Soor haben, müssen Sie das Problem mit einer verschreibungspflichtigen antimykotischen Creme behandeln, oder Sie infizieren sich gegenseitig weiter., Gute Hygiene hilft auch, also machen Sie Schritte wie sorgfältiges Händewaschen, halten Sie separate Handtücher für jedes Familienmitglied und tragen Sie einen sauberen Baumwoll-BH. Während der Behandlung muss das Stillen nicht abgebrochen werden. Sie sollten erwarten, sich innerhalb einer Woche viel besser zu fühlen.
Milchblebs oder Blasen
Was sind Milchblebs oder Blasen? Eine Milchblase oder Blase ist eine verstopfte Brustwarzenpore. Dies geschieht normalerweise, wenn ein Milchkanal verstopft ist und die Milch zurückkehrt. Die Muttermilch wird dadurch dick und hart, was den Milchfluss in der Nähe Ihrer Brustwarzenöffnung blockiert., Manchmal kann eine kleine Menge Haut über den Fleck wachsen und die Heilung verhindern. Es kann wie ein winziger weißer oder gelber Fleck auf Ihrer Brustwarze aussehen, wie ein Whitehead-Pickel.
Wie man Milchblebs oder Blasen behandelt: Meistens lösen sie sich innerhalb von 48 Stunden von selbst auf. Sie können feuchte Hitze wie einen warmen nassen Waschlappen für 10 bis 15 Minuten anwenden. Versuchen Sie beim Stillen, das Baby so zu positionieren, dass sich sein Kinn in der Nähe des verstopften Bereichs befindet, da diese Positionierung dazu beitragen kann, die Blase zu öffnen und diesen Bereich abzulassen. Wenn das nicht funktioniert, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Zahnen
Was ist Zahnen?, Zahnen ist der Druck, den Ihr Baby von seinen ersten Milchzähnen an verspürt. Die Symptome können bereits im Alter von 3 oder 4 Monaten beginnen. Dieses Unbehagen wird oft durch Beißen und Kauen gelindert, auch an Mamas Brustwarzen. Autsch!
So beheben Sie schmerzhaftes Zahnen: Bieten Sie Ihrem Baby vor dem Stillen ein Kinderspielzeug oder einen gefrorenen nassen Waschlappen an. Diese können helfen, ihr Zahnfleisch zu betäuben, so dass sie sich in die Fütterung einrasten und niederlassen kann. Wenn das Baby an Ihrer Brust nagt, brechen Sie die Absaugung sofort und vorsichtig (mit einem Satz wie „kein Biss“) und geben Sie ihr den kalten Waschlappen wieder., Dies wird ihr helfen, Handlung und Konsequenz zu verstehen.
Trockene Haut
Was ist trockene Haut? Sehr trockene Haut oder Kontaktdermatitis (aus Nippelcremes oder Seifen) kann zu wunden, zarten, schmerzhaften Brustwarzen führen.
So behandeln Sie trockene Haut: Sie können Muttermilch ausdrücken und sanft in Ihre Brustwarzen einreiben oder reines Lanolin auftragen (in den meisten Apotheken als Lansinoh oder PureLan erhältlich). Wenn Sie ein Bad oder eine Dusche nehmen, verwenden Sie keine Seife auf Ihre Brüste oder Brustwarzen; nur reines Wasser ist in Ordnung., Sie haben vielleicht gehört, dass Sie Ihre wunden Brustwarzen mit einem Fön trocknen sollten, aber nicht: Dies kann die Haut weiter austrocknen und die Trockenheit verschlimmern.
Ekzem
Was ist Ekzem? Ekzem oder atopische Dermatitis wird oft als Kinderkrankheit angesehen, aber es wird geschätzt, dass es über sieben Prozent aller Erwachsenen betrifft, so die National Eczema Society. Möglicherweise sehen Sie einen roten, schuppigen Hautausschlag in Ecken und Winkeln wie dem Rücken Ihrer Knie und Ellbogen sowie um Ihre Augen und ja, sogar Ihre Brustwarzen.,
Behandlung von Ekzemen: Ihr Arzt kann ein verschreibungspflichtiges topisches Steroid verschreiben, das Sie nach der Fütterung auf Ihre Brustwarzen auftragen können. (Füllen Sie es mit einer guten dicken hypoallergenen Feuchtigkeitscreme ab, um es in der Medizin zu versiegeln.) Denken Sie daran, Ihre Brustwarzen gründlich abzuspülen, bevor Ihr Baby wieder pflegt, damit es keinen Schluck Salbe bekommt.
Nippel Blanchieren und Vasospasmus
Was ist Nippel Blanchieren und Vasospasmus?, Nippel Blanchieren passiert, wenn Sie mit dem Stillen fertig sind und Ihre Brustwarze aus dem Mund Ihres Babys springt weiß und in einer lustigen Form — fast wie die Spitze eines brandneuen Lippenstifts. Dies tritt normalerweise auf, weil Ihr Baby ein wenig zu hart auf Ihre Brustwarze gebohrt hat, während sie naschte. Dadurch wird die Brustwarze zusammengedrückt. Ein Vasospasmus ist, wenn sich die Blutgefäße um Ihre Brustwarze abnormal zusammenziehen, was zu stechenden Schmerzen führt. Frauen mit der Raynaud-Krankheit — einer seltenen Erkrankung, bei der sich die Blutgefäße in den Fingern und Zehen verengen, wenn Sie kalt oder gestresst sind-sind oft anfälliger.,
Behandlung von Brustwarzenblanchieren und Vasospasmus: Das Blanchieren selbst hängt normalerweise mit einem schlechten Zustand zusammen, daher löst die Arbeit, um dies mit einem Laktationsberater zu beheben, oft das Problem. Die Behandlung von Vasospasmus kann schwieriger sein. Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Vasospasmus bei Kälte verschlimmert, versuchen Sie, in warmen Umgebungen zu stillen, warme Kleidung zu tragen und vor dem Stillen einen warmen Waschlappen auf Ihre Brüste zu legen. Vermeiden Sie Nikotin und Koffein, da sie das Problem verschlimmern können., Wenn Sie immer noch Schmerzen haben, massieren Sie Ihren Areola (den Ring pigmentierter Haut, der Ihre Brustwarze umgibt) mit Olivenöl.
Schmerzen durch Pumpgeräte
Warum passiert das? Übermäßiges Pumpen (durch zu hohe Saugeinstellung) und zu viel Reibung (durch Ziehen und Reiben durch unsachgemäße Flanschpositionierung oder-größe) können zu wunden Brustwarzen führen.
So beheben Sie Schmerzen durch Pumpgeräte: Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Flanschgrößen-und Saugeinstellungen für Ihre Pumpe verwenden. Wie kannst du es sagen?, Ihre Brustwarze sollte im Brustflansch (Brustschild) – Tunnel zentriert sein und sich während des Pumpens frei bewegen, ohne dass eine übermäßige Menge des Warzenhofs in den Tunnel gesaugt wird.
Tipps zur Linderung von wunden, rissigen Brustwarzen beim Stillen
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass beim Stillen Risse, Blutungen oder schmerzhafte Brustwarzen auftreten, oder wenn Sie sich von einer schmerzhaften Episode von Rissbildung oder Blasenbildung erholen und verhindern möchten, dass es wiederkehrt, gute Nachrichten: Es gibt Möglichkeiten, Brustwarzenschmerzen und Rissbildung zu verhindern.
- Holen Sie sich einen guten Riegel., Der beste Weg, um wunde oder rissige Brustwarzen zu verhindern, besteht darin, sicherzustellen, dass Ihr kleines Kindermädchen richtig auf Ihrer Brust positioniert ist. Verriegeln Sie sie auf dem richtigen Weg, indem Sie sicherstellen, dass sie genug von Ihrer Brust in den Mund nimmt und den Warzenhof, nicht nur die Brustwarze, zwischen ihrem Zahnfleisch greift. Wenn sie nur an deiner Brustwarze stillt, kann ihr unersättliches Saugen dazu führen, dass du dich gekaut fühlst und deine Brustwarzen rot, wund, rissig und ach so zart fühlen.
- Variieren Sie Ihre Pflegepositionen., Durch Abwechseln des Haltes der Wiege und des Haltes des Fußballs kann beispielsweise sichergestellt werden, dass bei jeder Fütterung ein anderer Teil der Brustwarze und des Warzenhofs zusammengedrückt wird, um Schmerzen vorzubeugen (oder zu lindern).
- Entspannen und atmen. Entspannung verbessert die Milchentlastung, was bedeutet, dass das Baby (oder die Pumpe) nicht so hart arbeiten muss und Ihre Brustwarzen es Ihnen danken werden. Versuchen Sie eine 5-minütige Meditation oder ein paar Yoga-Posen direkt vor einem Feed, um Sie in die Zen-Zone zu bringen.
- Drücken Sie sich aus. Drücken Sie nach dem Stillen etwas Milch auf Ihre Brustwarzen, um wunde Brustwarzen zu beruhigen., Sie können auch sanft auf eine kleine erbsengroße Portion Lanolin auf die Brustwarze und den Warzenhof klopfen. Dies bietet eine Feuchtigkeitsbarriere, die dazu beiträgt, die eigene Feuchtigkeit Ihrer Haut zu verlangsamen.
Wo Sie stillen können
Die meisten Brustwarzen – und Brustschmerzen im Zusammenhang mit dem Stillen sind leicht behandelbar. Also, wenn (oder wenn) Sie Schmerzen haben, geben Sie nicht auf. Das heißt, Sie müssen es nicht alleine gehen., Hilfe von anderen kann von unschätzbarem Wert sein, einschließlich Unterstützung von:
- Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme
- Dem Kinderarzt Ihres Babys
- Einem Stillberater (dessen Beratung möglicherweise durch Ihre Versicherung abgedeckt ist). Sie finden, kann man in das International Board of Lactation Consultant Examiners (iblce.org) oder der International Lactation Consultant Association (ilca.org).
- Einer lokalen La Leche League-Vertreter (eines an llli.org)