Obwohl es seltener ist als Schmerzen im unteren Rücken oder Nacken, zeigte eine arbeitsmedizinische Studie, dass 1 von 10 Männern und 1 von 5 Frauen an Schmerzen im oberen Rücken leiden könnten.
Ärzte nennen Schmerzen im oberen Rücken Brustwirbelsäule Schmerzen oder TSP. Häufige Ursachen sind:
Muskelentspannung und schlechte Körperhaltung
Teilen Sie auf PinterestMenschen können ihre Muskeln im Laufe der Zeit konditionieren, um durch Übungen und Krafttraining stärker oder dauerhafter zu sein.
Das Gegenteil ist auch wahr. Menschen können ihre Muskeln im Laufe der Zeit dekonditionieren, indem sie sie nicht richtig verwenden.
In einigen Muskeln, einschließlich der Rückenmuskulatur, ist die Dekonditionierung so einfach wie das zu lange Sitzen an einem Schreibtisch mit falscher Haltung. Eine Person kann dies während der Arbeit tun.
Das Rutschen auf einem Stuhl über einem Schreibtisch kann zu einem Kraftverlust in den Muskeln führen., Im Laufe der Zeit kann die Schwächung der Muskeln zu Schmerzen in der Umgebung führen, da sie Verspannungen oder Reizungen erfahren.
Wenn eine Person nachlässt, drückt der Druck durch die Schwerkraft und der Körper selbst auf die Wirbelsäule, den Hals, die Bandscheiben und die Bänder. Im Laufe der Zeit kann dieser Druck zu Schmerzen und anderen Komplikationen führen.
Es ist möglich, die Muskeln in den meisten Fällen stärker und haltbarer zu konditionieren. Dieser Prozess beginnt mit der Korrektur der Haltung im Sitzen und regelmäßigen Pausen vom Schreibtisch, um sich zu bewegen und zu dehnen.,
Übungen können auch die Kraft im Rücken verbessern, und die Verwendung eines Stehpults kann auch helfen.
Die Konditionierung des Muskels erfordert jedoch Geduld, und jeder mit chronischen Schmerzen im oberen Rückenbereich durch schwache Muskeln könnte davon profitieren, einen Physiotherapeuten zu sehen, der eine Trainingsroutine für seine spezifischen Bedürfnisse findet.
Muskelüberlastung
Eine Überbeanspruchung der Rückenmuskulatur ist eine weitere häufige Ursache für Rückenschmerzen. Dies geschieht typischerweise aufgrund der Wiederholung der gleichen Bewegungen im Laufe der Zeit., Dies kann eine Ursache für sein:
- Muskelzerrung
- Dichtheit
- Reizung
Das klassische Beispiel dafür, wie dies geschieht, ist ein Pitcher im Baseball, der jedes Mal, wenn er aufschlägt, eine ähnliche Bewegung ausführt, die oft ihre Schulter belasten kann.
Andere sich wiederholende Aktivitäten können ähnliche Schmerzen verursachen. Jemand, der den ganzen Tag die gleiche Bewegung machen muss oder beispielsweise den ganzen Tag über Dinge über den Kopf hebt, kann Muskelreizungen, Verspannungen oder Verspannungen verspüren. Dies könnte zu chronischen Schmerzen führen, wenn sie diese Anzeichen ignorieren.,
Die Behandlung der Muskelüberlastung beginnt typischerweise mit dem Ausruhen des Bereichs sowie der Verwendung von Wärme-oder Eisbeuteln, um die Durchblutung des Muskelgewebes zu fördern. Es kann helfen, Wege zu finden, um die wiederholte Bewegung zu vermeiden, wo möglich oder Pausen zwischen den Aktivitäten zu nehmen.
Ein Physiotherapeut kann Übungen empfehlen, um Flexibilität und Kraft in der Umgebung zu fördern.
Traumatische Verletzung
Eine traumatische Verletzung kann auch zu Rückenschmerzen führen., Dies kann das Ergebnis von Situationen sein, die Folgendes umfassen:
- Autounfälle
- Rutschen und Fallen
- Arbeitsunfälle
- falsches Heben
- zu hartes Arbeiten
Die Verletzung ist manchmal offensichtlich und Schmerzen treten unmittelbar nach dem Vorfall auf. Zu anderen Zeiten kann sich der Schmerz erst später oder am nächsten Tag entwickeln.
Traumatische Verletzungen können schwerwiegend sein, und Probleme durch Verletzungen, zum Beispiel gebrochene Wirbel, gefährden eine Person dauerhaften Komplikationen, einschließlich chronischer Schmerzen, Nervenschäden und Lähmungen.,
Ein Arzt sollte alle möglichen Rückenverletzungen untersuchen, da es wichtig ist, dass sie richtig heilen, um langfristige Schmerzen zu vermeiden.
Ein Arzt kann die Person an einen Physiologen oder Physiotherapeuten verweisen, um Muskelverletzungen richtig zu heilen. Schwere Verletzungen können eine Operation erfordern.
Bandscheibenvorfall
Bandscheiben in der Wirbelsäule verhindern, dass die Wirbel aneinander reiben.
Bandscheibenvorfälle treten häufiger im unteren Rückenbereich auf, können aber manchmal auch im oberen Rückenbereich auftreten.
Scheiben sind die weichen, gummiartigen Kissen zwischen jedem Wirbel., Bandscheibenvorfälle treten auf, wenn ein Stück dieses Kissens durchstößt und Druck auf die Wirbelsäule ausübt.
Schon ein geringer Druck kann zu erheblichen Schmerzen in der Mitte des Rückens sowie zu anderen Symptomen führen, einschließlich Taubheit oder Schwäche in Armen oder Beinen.
Die meisten Menschen brauchen keine Operation für Bandscheibenvorfälle und erholen sich mit Ruhe oder durch die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten.
Eingeklemmter Nerv
Ein Bandscheibenvorfall kann weit genug herausrutschen, dass er den nahe gelegenen Nerv komprimiert., Ein eingeklemmter Nerv im mittleren Rücken kann verursachen:
- Taubheit und Schmerzen in den Armen oder Beinen
- Probleme mit der Kontrolle des Wasserlassens
- Schwäche oder Kontrollverlust in den Beinen
Wenn ein eingeklemmter Nerv von einem Bandscheibenvorfall kommt, ähnelt die Behandlung der Behandlung des Bandscheibenvorfalls. Ein eingeklemmter Nerv muss normalerweise nicht operiert werden, obwohl Ärzte in einigen Fällen spinale Steroidinjektionen empfehlen können.
Arthrose
Die Ursache für Rückenschmerzen sind manchmal nicht die Muskeln, sondern ein Problem in den Knochen und Gelenken.,
Der Knorpel, der die Knochen abfedert und schützt, kann sich mit zunehmendem Alter abnutzen. Der Begriff dafür ist Arthrose. Laut dem United States National Institute on Aging ist es die häufigste Form von Arthritis bei älteren Erwachsenen.
Arthrose kann schließlich dazu führen, dass Knorpel zwischen den Knochen vollständig abnutzt, wodurch die Knochen zusammen reiben. Dies kann auch Druck auf die Nerven in der Wirbelsäule ausüben und Taubheit oder Kribbeln in Armen und Beinen verursachen.
Wer Arthrose vermutet, sollte einen Arzt aufsuchen, um einen Diagnose-und Behandlungsplan zu erstellen., Die Behandlung konzentriert sich normalerweise darauf, Schmerzen zu lindern und die Gelenke funktionsfähig zu halten.
Myofasziale Schmerzen
Schmerzen können auch auf Probleme im Bindegewebe im Rücken zurückzuführen sein, die Ärzte Faszien nennen.
Myofasziale Schmerzen können nach einer Verletzung oder Überbeanspruchung beginnen, aber chronische myofasziale Schmerzen können lange nach der ersten Verletzung anhalten.
Es ist immer noch ungewiss, warum myofasziale Schmerzen in einigen Fällen anhalten. Ärzte können eine Physiotherapie und eine myofasziale Freisetzungstherapie empfehlen, damit eine Person die Faszie bearbeiten und die Schmerzen lindern kann.,
Wirbelsäuleninfektion
In einigen Fällen kann eine Operation zur Behandlung einer Wirbelsäuleninfektion erforderlich sein.
Selten kann eine Infektion die Ursache für Rückenschmerzen sein. Ein spinaler epiduraler Abszess ist eine Ansammlung von Keimen und Eiter, die sich zwischen Rückenmark und Knochen der Wirbelsäule bilden.
Der Abszess kann wachsen und Anschwellen, was zu Schmerzen. Eine frühzeitige Diagnose ist kritisch, und Ärzte behandeln einen spinalen Abszess schnell, um ernsthafte Komplikationen zu vermeiden.
Antibiotika können helfen, und eine Operation kann erforderlich sein, um den Abszess zu beseitigen und das Risiko von Komplikationen zu verringern.,
Eine Studie von BioMed Research International stellt fest, dass die Mortalität bei Menschen mit spinalem Epiduralabszess typischerweise zwischen 2 und 25 Prozent liegen kann, da die Diagnose ihres Zustands zu lange dauern kann.
Lungenkrebs
Rückenschmerzen können in sehr seltenen Fällen auf Lungenkrebs zurückzuführen sein.
Eine Fallstudie im Journal of the Advanced Practitioner in Oncology hebt einen solchen Fall hervor. Die Studie stellt fest, dass Komplikationen dazu führen können, dass sich der Krebs bei etwa 30 bis 40 Prozent der Menschen mit nicht-kleinzelligem Lungenkrebs auf die Knochen ausbreitet.