Normalerweise, wenn Menschen über manuelle Lymphdrainage (MLD) Massage hören sie denken, es ist nur für Personen, die Lymphödem haben. Während sein Ruf als eine Form der medizinischen Massagetherapie nicht unverdient ist, ist die Lymphdrainage in letzter Zeit aufgrund ihrer vielen Vorteile zu einer Technik der Wahl unter einer Vielzahl von Massageliebhabern geworden.
Was ist manuelle Lymphdrainage?,
MLD ist ein spezialisierter Massagetyp, der das Lymphsystem sanft dabei unterstützt, den Flüssigkeitshaushalt, die Durchblutung und die Immunmechanismen des Körpers aufrechtzuerhalten. Das Gefäß-und Knotennetz des Systems enthält Lymphe, eine Mischung aus Wasser, Proteinen, Komponenten des Immunsystems, Abfallprodukten und anderen Resten des Zellstoffwechsels. Lymphknoten, die die Trümmer herausfiltern, befinden sich im ganzen Körper, mit besonders großen Gruppen von ihnen im Nacken, in den Achselhöhlen und in der Leistengegend., Diese Hauptsammlungen von Lymphknoten stellen sicher, dass die Lymphe so viele Knoten wie möglich durchläuft, bevor sie in das Kreislaufsystem zurückkehrt.
Während einer Lymphdrainage-Massage verwendet ein speziell ausgebildeter Massagetherapeut eine Reihe von gleitenden, komprimierenden, dehnenden und schröpfenden Bewegungen über den Körper des Klienten. Die leichten rhythmischen Bewegungen, die ohne Massageöl angewendet werden, stimulieren das Lymphsystem, ohne die Gefäße zu komprimieren – so dass sich die Lymphe leicht durch die Gewebe und Lymphknoten bewegen kann., MLD folgt einer bestimmten Sequenz über den Körper, so dass die Lymphe nirgendwo gefangen ist, um sicherzustellen, dass jeder Bereich mit Sorgfalt behandelt wird.
Die Geschichte der Lymphdrainage-Massage
MLD entstand in den 1930er Jahren, als das dänische Mann-Frau-Team von Emil und Estrid Vodder die Striche und Abfolge der sogenannten Lymphologie entwickelte. Es hat sich in Frankreich schnell durchgesetzt und wurde zu einer empfohlenen Behandlung in der medizinischen Gemeinschaft für Lymphödeme aufgrund von Chemotherapie und Bestrahlung bei Krebs. Es gibt zahlreiche Studien und Artikel, die seine Wirksamkeit dokumentieren.,
Als MLD bekannter wurde, wurden Ableger und Modifikationen der ursprünglichen Vodder-Technik entwickelt, die den Kunden mehr Optionen bieten. In den 1970er Jahren bauten die deutschen Professoren Michael und Etelka Foeldi eine Klinik, um Patienten zu behandeln und Therapeuten auszubilden. An seiner Arizona School for Lymphdrainage Therapy (LDT) erweiterte der französische Arzt Bruno Chikly die Techniken, um mehr als das Lymphsystem anzusprechen.
Warum eine Lymphdrainage-Massage?,
Heute integrieren Männer und Frauen aufgrund ihrer entgiftenden und ästhetischen Vorteile eine Lymphdrainage-Massage in ihre Hautpflege-und Wellnessroutinen. MLD-Befürworter sagen, dass die Massagetechnik bei Schmerzlinderung, Verdauungsproblemen, hormonellen Ungleichgewichten, Hauterkrankungen (wie Akne und Rosacea), Cellulite, Allergien, Kopfschmerzen und einer langen Liste anderer Probleme wirksam ist. Es wird auch nach Schönheitsoperationen verwendet, um Schwellungen zu reduzieren und Nebenprodukte der Anästhesie aus dem Körper zu spülen., MLD ist zu einer beliebten Spa-Behandlung für die Hautpflege geworden, die Behandlung von Saisonallergien, Entgiftung, Jetlag, allgemeiner Stressabbau und es gibt sogar eine bestimmte Art von MLD, die der Gesichtsverjüngung gewidmet ist.
Ist manuelle Lymphdrainage das Richtige für mich?
Sie werden sich vielleicht Fragen, ob die MLD ist die richtige für Sie, und warum würden Sie wählen, Lymphdrainage über eine mehr traditionelle massage. Natürlich ist eine konventionelle Massage wie eine schwedische Massage oder eine Tiefengewebemassage ein höchstes Erlebnis für Ihre Muskeln, Gelenke, Ihr Nervensystem und Ihre Haltung., Die Entscheidung für eine Lymphdrainage-Massage geht noch einen Schritt weiter. Möglicherweise möchten Sie das Gewebe Ihres Körpers während des Saisonwechsels, nach einer Krankheit oder Verletzung oder nach einer besonders stressigen Zeit in Ihrem Leben reinigen. Der Fokus von MLD auf Entgiftung und Reinigung belebt Ihre Energie und lässt Sie sich bereit fühlen, sich allem zu stellen. Um die mehr als 100 Standorte in den USA zu sehen, an denen Zeels Netzwerk von Massagetherapeuten verfügbar ist, lesen Sie unsere Liste der verfügbaren Standorte für „Massage in meiner Nähe“.