Kennen Sie einige der Möglichkeiten, warum Sie diese Taubheitsgefühle in Ihren Händen und / oder anderen Körperteilen in der folgenden Liste haben.
10 Ursachen, warum Sie die Hände schlafen
Migräne: Nicht nur Sie fühlen es in Ihrem Kopf
laut Website Migräne.,heute leiden 15% der Menschen, die an Migräne leiden, an diesem Kribbeln im Gesicht und etwa 13% fühlen es in den Armen oder Beinen.manchmal ist der Schmerz so stark, dass der Patient die Beweglichkeit des betroffenen Bereichs verliert.
was tun?
Es gibt viele Möglichkeiten, Migräne auf natürliche Weise zu beseitigen, aber wenn Sie wirklich dauerhafte Veränderungen wünschen, müssen Sie drastische Änderungen an Ihrem Lebensstil vornehmen., Von Ernährungsumstellungen, Zeit für echte Ruhe, Akupressur, Meditation und Yoga sind nur einige der Dinge, die Sie tun sollten, um diese schmerzhaften Migräne ein für allemal zu verbessern.
Karpaltunnelsyndrom: Ihre Hände brauchen auch Ruhe
Es ist die Hauptursache für chronisches Kribbeln in den Händen und tritt häufig bei Menschen auf, deren Aktivitäten mit monotoner Arbeit mit den Händen zusammenhängen, wie Programmierer, Schriftsteller, Kellner, Schneider, Musiker.,
aufgrund der ständigen sich wiederholenden Bewegungen der Finger passieren die Bänder den engen Kanal des Tunnels, der dazu neigt, sich zu entzünden. Wenn der Nerv aus irgendeinem Grund in dem engen Tunnel des Handgelenks gefangen ist, den er durchlaufen muss, treten all diese typischen Symptome auf: Schmerzen, Taubheit, Kribbeln und/oder Schwäche.
was tun?
Es ist notwendig, zu einem Neurologen zu gehen, um diese Krankheit zu diagnostizieren und genau zu bestimmen, in welchem Stadium des Fortschritts es ist., Die richtige Diagnose verhindert, dass Schwierigkeiten wie Atrophie der Fingermuskulatur auftreten.
finden Sie hier Hausmittel zur Linderung des Karpaltunnelsyndroms.
Striche oder Striche: Alarm, Alarm!
Sind die gefährlichsten von Taubheit in den Händen., Wenn Sie eine Taubheit der Hände bemerken, begleitet von einer Störung der unteren Extremitäten, Verwirrung, Kopfschmerzen, Sprach-und Sehstörungen, gehen Sie sofort zum Arzt.
was tun?
schnell handeln! Rufen Sie einen Krankenwagen oder gehen Sie sofort in eine Notaufnahme. Ihr oder jemand anderes Leben kann in ernster Gefahr sein.,
Durchblutungsstörungen: ein gutes Zeichen dafür, dass Sie eine Lebensveränderung benötigen
häufig bei unteren Gliedmaßen können Durchblutungsstörungen auch Arme und Hände betreffen. Krankheiten wie Atherosklerose, ist eine der häufigsten, die Kribbeln in den Armen und Händen erzeugen.
was tun?
Wie bei den meisten chronischen Krankheiten wird normalerweise eine Änderung des Lebensstils empfohlen., Beginnen Sie mit der Auswahl der Lebensmittel, die Sie gut essen, um den Blutfluss zu verbessern.
Steigern Sie Ihre körperliche Aktivität in Maßen, reduzieren Sie Stress und beseitigen Sie Tabak und Alkohol, sind einige der Dinge, die Sie tun sollten, um Ihre Durchblutung zu verbessern.
in einigen fortgeschrittenen Fällen der Krankheit ist ein chirurgischer Eingriff notwendig, also vernachlässigen Sie sich nie.
diabetische Neuropathie-dies ist die häufigste Komplikation von diabetes.,
Wenn Sie nicht mit Diabetes umgehen und Ihr Blutzuckerspiegel konstant hoch ist, beginnen Ihre Nerven Verletzungen zu erleiden und erzeugen so ein Kribbeln im Körper, insbesondere in den unteren Gliedmaßen. Andere Symptome einer diabetischen Neuropathie sind brennende oder tiefe Schmerzen in den Beinen und insbesondere in den Füßen.
etwa 50% der Diabetiker entwickeln irgendwann in der Entwicklung der Krankheit eine Neuropathie.
was tun?
das erste ist zu wissen, ob Sie Diabetes haben oder nicht., Besuchen Sie den Endokrinologen, um die Diagnose zu bestätigen und gegebenenfalls die Behandlung mit Insulin oder hypoglykämischen Mitteln zu beginnen. Aber wenn Sie Ihren Lebensstil ändern, werden Sie wahrscheinlich großartige Ergebnisse erzielen.
laut WebMD können „alternative“ Diabetes-Behandlungen von Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu geführter Meditation reichen.,
Tennisarm: „Sag mir, woran du arbeitest und ich sage dir, dass du leidest“
Wie bei Karpaltunnel, Tennisarm oder Epicondylitis tritt es häufiger bei Menschen auf, deren Aktivitäten dazu führen, dass sie den Ellbogen wiederholt benutzen, und es handelt sich um eine Entzündung oder Verletzung der gemeinsamen Sehne der Epicondylitis.
was tun?
ruhen Sie sich aus, tragen Sie Eis auf und tragen Sie ein orthopädisches Armband. Eine professionelle Massage ist ebenfalls ratsam., Wenn der Schmerz sehr intensiv ist, besuchen Sie einen Physiotherapeuten oder Chiropraktiker, der weiß, wie man die besten Übungen zur Linderung von Entzündungen empfiehlt.
zervikale Osteochondrose: Die Lösung ist einfach, um den Körper zu aktivieren!
Wenn Sie eine Störung in der Halswirbelsäule haben, die Nervenkompression und die Unterbrechung des Blutflusses verursacht, kann dies zu Taubheit in den Händen, Kopfschmerzen und Koordinationsstörungen führen.
was tun?,
Sie müssen Ihre Haltung überwachen, jeder Halswirbel hängt mit einem bestimmten Bereich der Hand und des Arms zusammen. Yoga hilft Ihnen zweifellos dabei, Ihre Haltung zu verbessern, Ihre Wirbelsäule auszurichten und sich im Allgemeinen gut zu fühlen. Wenn der Schmerz sehr stark ist, Holen Sie sich professionelle Hilfe.
Brachialplexusneuralgie: Wenn die Nervenautobahn nicht voll funktionsfähig ist
Der Plexus brachialis ist das Nervennetzwerk, das Signale vom Rückenmark an Schulter, Arm und Hand sendet., Neuralgie ist eine langfristige Entzündung des umgebenden Gewebes, die große Schmerzen verursachen kann, gefolgt von Taubheit der Hände.
Dieser Zustand tritt häufig bei Kontaktsportarten wie American Football auf, und schwerwiegendere Fälle treten bei Auto-oder Motorradunfällen auf.
was tun?
Das betroffene Gebiet in Bewegung zu halten, ist eines der gesündesten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie an Neuralgie leiden., Physiotherapie, Yoga und / oder jede andere Art von Übung, die Ihnen hilft, den Bewegungsbereich zu erweitern, muss Ihr Alltag sein, wenn Sie sich verbessern möchten.
Multiple Sklerose: die Autoimmunerkrankung, die das gesamte Zentralnervensystem betrifft
Aufgrund der Zerstörung des Gehirns und der Nervenmembranen des Rückenmarks ist der Durchgang von Nervenimpulsen gestört, wodurch die Empfindlichkeit und das Gefühl der Taubheit verringert werden.
was tun?
Sie sollten bei dieser degenerativen neurologischen Erkrankung aufmerksam sein und zum Arzt gehen.,
Vitamin B12 mangel: ernstes Problem der Ignoranz unter Vegetariern
nach dietistasvegetarianos.com, “ alle Veganer und alle Veganer müssen B12-Präparate oder Lebensmittel einnehmen, die mit diesem Nährstoff angereichert sind. Tatsächlich sollten Ovo-Lacto-Vegetarier auch mit Vitamin B12 ergänzt werden.“
Dies bedeutet nicht, dass fleischfressende Menschen von niedrigen Vitamin-B12-Spiegeln befreit sind., Malabsorption oder Qualität der Nahrung kann auch einen Mangel an diesem wichtigen Vitamin mit sich bringen.
unter den Symptomen eines B12-Mangels haben wir Verwirrung, beeinträchtigte geistige Funktion, Schwäche, Gleichgewichts-und Gehschwierigkeiten, Delirium, Paranoia und Parästhesien. Wenn Vitamin-B-12-Mangel nicht behandelt wird, können Nervenschäden dauerhaft werden.
was tun?
Vermeiden Sie Alkoholkonsum, da B12 in der Leber gespeichert ist. Überprüfen Sie, ob die Arzneimittel, die Sie einnehmen, die Absorptionsprozesse von B12 nicht beeinträchtigen., Wenn Sie vegan sind, nehmen Sie ein B12-Präparat (oral oder in Injektionen) ein und/oder suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf, um die Möglichkeiten zu besprechen.
wir müssen immer darauf achten, was unser Körper braucht. Überprüfen Sie Ihre Essgewohnheiten und achten Sie darauf, jeden Tag eine moderate Dosis Bewegung zu üben, sind nur einige der Dinge, die Sie tun sollten, ob Sie an Parästhesien leiden oder nicht.
Dies waren 10 der wichtigsten Ursachen für Taubheit der Hände und des Körpers. Jetzt ist es auf deiner Seite.,
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