Warum bekommen Kinder kränker in der Nacht

(Parenting.com) — Es begann um 1 Uhr Mein Sohn, Liam, war 14 Monate alt, und die Geräusche aus seinem Zimmer schien nicht ganz menschliche: Es war eine Art Hupen bellen, gefolgt von einem whistle-y Art der Atmung.

Ich rannte in sein Zimmer, mein Herz raste vor Sorge, und ich fand ihn in seiner Krippe auf und sah verängstigt und müde aus., Ich nahm ihn auf, nahm seine Temperatur-kein Fieber-und rief den Arzt an.

„Es klingt wie Kruppe,“ sagte der Arzt. „Wickeln Sie ihn in eine warme Decke, setzen Sie sich mit ihm nach draußen und rufen Sie mich zurück, wenn sich Husten und Atmung in 10 Minuten nicht bessern.“

Huh? Dies war der frühe Frühling in New Hampshire. Draußen sitzen?

Es musste einen Versuch wert sein. Ich wickelte Liam so ein, dass nur sein verängstigtes kleines Gesicht freigelegt wurde, zog meinen Wintermantel an und trat auf unsere abgeschirmte Veranda., Wir saßen auf dem Schaukelstuhl, bewegten uns hin und her, schauten auf die Sterne und hörten den krächzenden Baumfröschen zu.

Innerhalb von 15 Minuten seine Kehle allmählich, auf wundersame Weise gelöscht. Der Husten hörte auf, seine Atmung klang normal und ob Sie es glauben oder nicht, er war wieder eingeschlafen.

In der Zwischenzeit hatte mein Mann in Liams Zimmer eine moderne Version der Nachtluft im Freien-einen kühlen Nebelbefeuchter-eingerichtet. Ich legte ihn wieder in sein Kinderbett und er schlief die ganze Nacht. Ich hingegen überprüfte ihn jede Stunde oder so, aber das machen Mütter.,

Krankheit kommt nie zu einem geeigneten Zeitpunkt, aber wenn Ihr Kind mitten in der Nacht mit belastenden Symptomen erwacht, folgt oft Chaos.

Jeder schläft halb und denkt nicht klar. Die Arztpraxis ist geschlossen, und Sie wissen nicht, ob Sie ihn anrufen und wecken oder versuchen sollten, mit der Krankheit selbst umzugehen.,

Lassen Sie uns jetzt den Stress dieser Entscheidung abbauen: Immer wenn Sie der Meinung sind, dass die Gesundheit Ihres Kindes in ernster Gefahr ist-zum Beispiel hat er hohes Fieber und handelt schlecht, hat Atembeschwerden, hat einen seltsamen Hautausschlag oder hat einen Anfall-rufen Sie sofort Ihren Arzt (oder 911) an. Und fast jedes Symptom bei einem Baby unter 4 Monaten verdient einen sofortigen Anruf beim Arzt, egal zu welcher Zeit.

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Also, was sollen Sie die anderen 97 Prozent der Zeit tun, wenn Ihr Kind um 2 Uhr aufwacht?, schlimmer als wenn er ins Bett ging?

Die Symptome vieler Kinderkrankheiten verschlimmern sich routinemäßig nachts, und obwohl sie nichts Lebensbedrohliches haben, können sie Ihr Kind unglücklich machen.

Glücklicherweise haben Sie mit ein wenig Planung und der Hilfe unseres Gesundheitsführers mitten in der Nacht das, was Sie brauchen, um Ihr Kind (und Sie! Gefühl besser von morgen.

Asthma und Allergien

Warum sie nachts schlimmer sind: Wenn Ihr Kind Asthma oder bestimmte Allergien hat, sind Sie wahrscheinlich nur allzu vertraut mit den Herausforderungen, ihr durch die frühen Morgenstunden zu helfen.,

Es spielen viele Faktoren eine Rolle: „Der Cortisolspiegel des Körpers sinkt nachts und Cortisol hat einige vorbeugende Wirkungen auf Asthma“, sagt Santiago Martinez, MD, Kinderallergiker und klinischer Assistenzprofessor für Medizin an der Florida State University Medical School in Tallahassee.

Außerdem steigen die Histaminspiegel an und verschlimmern viele Allergie-und Asthmasymptome. Und schließlich können einige Allergene, wie Hausstaubmilben und Tierhaare, im Kinderzimmer häufiger vorkommen und ihre Exposition im Schlaf erhöhen.,

Was tun: Wenn Ihr Kind nachts einen Allergieanfall hat, sollte ein Antihistaminikum seine Symptome unterdrücken (fragen Sie Ihren Arzt nach dem besten für Ihr Kind). Sollten Sie feststellen, dass ihre Anfälle häufig sind und das ganze Jahr über auftreten, sollten Sie Immuntherapie-Aufnahmen in Betracht ziehen, die winzige Mengen des Allergens in den Körper einführen und langsam Immunität aufbauen lassen.

Hast du einen Asthmatiker?, Sie wissen, was auf Lager ist: ein Bronchodilatator, der sofort die Atemwege öffnet; ein Peak-Flow-Meter zur Überwachung der Atmung Ihres Kindes; und vorbeugende Medikamente wie Leukotrienhemmer oder inhalierte Steroidmedikamente, die Entzündungen langfristig in Schach halten.

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„Wenn Ihr Kind mehr als zwei Asthmaanfälle pro Woche hat – sei es nur ein chronischer trockener Husten oder Keuchen – oder wenn es nicht gut auf die Bronchodilatatoren reagiert, ist ihr Zustand nicht gut kontrolliert und sie sollte von einem Arzt neu bewertet werden“, sagt Martinez. „Praktisch jeder kann sein Asthma unter Kontrolle bekommen, wenn es früh diagnostiziert und behandelt wird. In einigen Fällen können Asthma und Allergien nur saisonale Probleme sein, und die Behandlung kann je nach Bedarf verstärkt oder reduziert werden.,“

Vorbeugende Maßnahmen zur Reduzierung der Allergene können auch einen langen Weg gehen. Das kann bedeuten, die Fenster Ihres Kindes geschlossen zu halten, Fluffy und Fido aus ihrem Zimmer zu verbannen und ihre Bettwäsche in allergikersichere Bezüge zu hüllen.

Sie können auch in Betracht ziehen, HEPA-Filter in Ihrem Vakuum und einen HEPA-Luftfilter zu verwenden – diese wurden entwickelt, um die winzigen Partikel einzufangen, die die Symptome verschlimmern können.

Kruppe

Warum es nachts schlimmer ist: Dieser bellende Robbenhusten ist normalerweise das Ergebnis einer Virusinfektion, die sich in den oberen Atemwegen und der Stimmbox angesiedelt hat und typischerweise auftritt, während das Kind erkältet ist., Weil es Schwellungen der Stimmbänder verursacht, kann der Husten auch von lautem, schnellem Atmen begleitet werden.

Kruppe ist fast immer nachts am schlimmsten, zum Teil, weil sich der Blutfluss zu den Atemwegen ändert, wenn sich ein Kind hinlegt. Außerdem kann trockene Luft es verschlimmern.

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Was tun: „Geben Sie Ihrem Kind zunächst eine Dosis Ibuprofen für Kinder, um die Schwere der Schwellung in seinen Atemwegen zu verringern und die Beschwerden zu lindern“, sagt Andrea Leeds, MD, ein Kinderarzt in Bellmore, New York, und Mitglied des Ausschusses für die Praxis und die ambulante Medizin für die American Academy of Pediatrics. (Wenn Ihr Kind jünger als 12 Monate ist, überspringen Sie Ibuprofen, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen bereits die Erlaubnis gegeben, es zu verwenden.) „Dann zieh ihn zu seiner Windel oder Unterhose aus, schalte die Dusche mit voller Wucht ein und setze dich fünfzehn Minuten mit ihm in das dampfende Badezimmer.,“

Danach-und das ist der wichtigste Teil, sagt Leeds-kleide ihn an, wickle ihn in eine Decke und bringe ihn in der kühlen Nachtluft nach draußen (oder, wenn es Sommer ist, halte ihn mindestens fünf Minuten lang vor der offenen Gefriertür oder einer Klimaanlage).

Der Dampf entspannt die Atemwege und Stimmbänder, während die kalte Luft die Schwellung reduziert; Diese Kombination kontrolliert oft die Symptome bis zum nächsten Tag, wenn Sie zum Arzt gehen können., (Wie mein Arzt kann Ihr die eine oder andere Strategie empfehlen; Wenn Sie eine deutliche Verbesserung bemerken, wie wir es nur mit der kalten Luft getan haben, ist es normalerweise in Ordnung, dort anzuhalten.)

Ohrenschmerzen

Warum es nachts schlimmer ist: Ob die Infektion im Mittelohr oder im Gehörgang (auch Schwimmerohr genannt) liegt, diese Welpen können schmerzen. Das Liegen erhöht die Flüssigkeitsansammlung und übt zusätzlichen Druck auf das entzündete Gewebe aus.,

Was zu tun ist: Ibuprofen (für Kinder älter als 12 Monate) oder Paracetamol können helfen, Schmerzen zu lindern, aber Sie können auch dieses Mittel gegen starke Schmerzen bei Mittelohrentzündungen ausprobieren: „Erhitzen Sie einen Esslöffel Olivenöl in der Mikrowelle, damit es warm-aber nicht heiß-anfühlt“, sagt Leeds. „Geben Sie zwei bis drei Tropfen des warmen Öls in das betroffene Ohr Ihres Kindes. Es entspannt die Membranen und bringt fast sofortige Erleichterung.“

Das Auftragen eines warmen, feuchten Waschlappens auf das Ohr Ihres Kindes kann ebenfalls helfen., In jedem Fall ist es klug, sich morgens bei Ihrem Arzt zu erkundigen; Ihr Kind benötigt möglicherweise ein Antibiotikum, um die Infektion zu beseitigen, wenn es sich nicht von selbst verbessert (wie es viele tun).

Wenn Ihr Kind anfällig für sie ist, fragen Sie nach verschreibungspflichtigen Trommelfellen, um die Schmerzen beim nächsten Mal zu betäuben.

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Fieber

Warum es nachts schlimmer ist: Die Körpertemperatur steigt abends natürlich an, so dass tagsüber leichtes Fieber leicht im Schlaf ansteigen kann.,

Was tun: Nehmen Sie zuerst die Temperatur Ihres Kindes (tun Sie es rektal, wenn es unter 6 Monaten alt ist-und idealerweise so lange, wie es diese Methode zulässt). Jedes Fieber über 100,4°F bei einem Säugling unter 3 Monaten erfordert einen sofortigen Anruf beim Arzt. Gleiches gilt für eine erhöhte Temperatur bei jedem Kind, das von Lethargie, Erbrechen, Durchfall, steifem Nacken oder einem ungewöhnlichen Hautausschlag begleitet wird.

Andernfalls versuchen Sie eine Dosis Paracetamol, warten Sie eine halbe Stunde und überprüfen Sie die Temperatur erneut, sagt Leeds.,

„Wenn es nicht zu sinken begonnen hat und sie älter als ein Jahr ist, geben Sie Ihrem Kind auch Ibuprofen“, fügt sie hinzu. „Sie können diese Medikamente zusammen verwenden, getrennt durch eine halbe Stunde. Denken Sie daran, dass Paracetamol alle vier Stunden und Ibuprofen alle sechs bis acht Stunden verabreicht werden kann.“(Notieren Sie die Zeit jeder Dosis, um den Überblick zu behalten.)

In der Zwischenzeit-und wenn Sie nicht zu delirium sind-können Sie Ihrem Kind ein Raumtemperatur-Bad geben, um es abzukühlen., Und helfen Sie ihr auf jeden Fall, hydratisiert zu bleiben, indem Sie etwas Wasser (oder Formel oder Muttermilch, wenn sie ein Baby ist) anbieten, bevor sie wieder einschläft.

Rufen Sie den Arzt am Morgen an, um einzuchecken; Sie möchte vielleicht, dass Sie Ihr Kind mitbringen.

Juckende Haut

Warum es nachts schlimmer ist: Wenn Ihr Kind still liegt, ist es viel einfacher, sich auf den Juckreiz zu konzentrieren, sei es durch Giftefeu, Insektenstiche, Ekzeme oder sogar Sonnenbrand. Und wenn die juckende Haut in einer Art von Allergie verwurzelt ist, haben Sie die höheren Histaminspiegel in der Nacht zu verdanken.

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Was zu tun ist: Nehmen Sie einige Ratschläge von Tyler Bingham von Lynn Haven, Florida, deren 4-jährige Tochter hat Ekzeme.

„Katies Haut juckt nachts immer mehr“, sagt Bingham. „Bevor sie ins Bett geht, benutzen wir eine feuchtigkeitsspendende Körperwäsche, dann massiere ich eine trockene Hautlotion, normalerweise eine von Aveeno, auf ihre Beine, wo ihr Ekzem am schlimmsten ist. Die massage beruhigt Sie und die lotion beruhigt. Wenn nötig, lasse ich auch einen kühlen Nebelbefeuchter in ihrem Zimmer laufen, um die Luft feucht zu halten.“

Umgang mit einem allergischen Hautausschlag oder vielen Bissen? Ein Antihistaminikum kann Erleichterung bringen., Eine topische Cortisoncreme kann auch helfen, aber vermeiden Sie es erneut, diese Art von Produkt zu verwenden, bevor Sie spezifische Anweisungen von Ihrem Ped haben.

Verstopfte Nase

Warum es nachts schlimmer ist: Schade, dass Kinder nicht im Stehen wie Pferde schlafen können-dann würden ihre Nasengänge im Schlaf nicht mehr anschwellen!

Was zu tun ist: Zur sofortigen Linderung Kochsalzlösung Nasentropfen oder Spray verwenden. Beide befeuchten die Membranen und lockern die Sekrete, was es Ihrem Kind erleichtert, den Schleim auszublasen, oder es mit einer Zwiebelspritze zu entfernen, wenn Sie ein Baby haben.,

„Mein neun Monate alter Hamza hasste die Zwiebelspritze, wann immer ich sie an ihm benutzte“, sagt Diana Malikyar, die in Stone Mountain, Georgia, lebt. „Aber dann legte ich ihn vor den Badezimmerspiegel, damit er mir dabei zusehen konnte. Sobald es ihn nicht mehr überraschte, war er sehr bereit, mich es benutzen zu lassen.“

Sie können versucht sein, Ihrem Kind ein abschwellendes Mittel anzubieten, aber sie werden nicht mehr für Kinder unter 2 Jahren empfohlen, und viele Ärzte raten davon ab, sie älteren Kindern zu geben.

Es gibt keine Beweise dafür, dass sie funktionieren, und einige, dass sie Schaden anrichten könnten., Und wenn Sie nicht positiv sind, ist die Verstopfung auf Allergien zurückzuführen, meiden Sie auch Antihistaminika.

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Warum es nachts schlimmer ist: Es ist nicht so, dass Kinder nachts notwendigerweise eher auftauchen; Es ist mehr, dass es sich ungefähr zehnmal schlechter anfühlt, weil Sie normalerweise Bettwäsche wechseln, Teppiche aufräumen, Pyjamas wechseln und waschen müssen-alles, wenn Sie knochenmüde sind.

Dann muss man sich Sorgen machen, dass es wieder passieren könnte. (Oh, und es ist ziemlich schrecklich für dein Kind.,)

Was zu tun ist: Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihr Kind nichts Grünes oder Blutiges wirft; Wenn ja, rufen Sie den Arzt an, da dies auf einen ernsteren Zustand hinweisen könnte. Gleiches gilt für Erbrechen, begleitet von Schmerzen in der unteren rechten Seite des Bauches.

Wenn es nur um Erbrechen geht, tun Sie Ihr Bestes, um Ihr Kind aufzuräumen und zu beruhigen. Trösten Sie ihn mit einem kühlen, nassen Waschlappen auf Stirn und Gesicht und lassen Sie ihn dann wieder einschlafen, mit einer Plastikschüssel oder einem anderen Behälter neben seinem Bett, falls er sich wieder krank fühlt.,

Wenn er eine Stunde später noch wach ist, sich aber nicht wieder übergeben hat, geben Sie ihm kleine Schlucke flacher Cola oder Ginger Ale, wenn Sie es haben.

„Sie können auch versuchen, eine Dose Birnen oder Pfirsiche zu öffnen und dem Kind alle fünfzehn Minuten einen Esslöffel Sirup zu geben“, sagt Philip Itkin, MD, klinischer außerordentlicher Professor für Pädiatrie am University of Nebraska Medical College in Omaha. „Es hilft wirklich, den Magen zu beruhigen und hält ihn hydratisiert.“Ein Ice Pop ist auch eine gute Alternative.

Elisa Pollack Kandel ist kein Unbekannter in der Mitte der Nacht Erbrechen Sitzungen.,

„Meine vierjährige Tochter hat einen schwachen Magen, und eines Nachts warf sie insgesamt vierzehn Mal auf, beginnend um drei Uhr morgens“, sagt Kandel, der in Merrick, New York, lebt. „Seitdem habe ich gelernt, Handtücher in ihrer Nachttischschublade und einen Plastikmüllkorb neben ihrem Bett aufzubewahren. Und sobald ich sie nachts husten höre, laufe ich rein und ziehe das obere Laken und die Bettdecke zurück. Es schneidet wirklich auf die Wäsche! Und wenn Kissen in den Verkauf gehen, kaufe ich ein Paar.“

Nun, das nennen wir vorbereitet.,

Das Mid-of-the-night Survival Kit

Ein wenig Vorbereitung kann einen langen Weg gehen, um diese 2-Uhr-kranken Anrufe zu erleichtern. Einige Dinge zur Hand zu haben:

In der Medizin Brust…

* Schmerz – und Fiebermittel. Führen Sie sowohl Ibuprofen für Kinder als auch Paracetamol für Kinder (oder die Säuglingsformulierungen für Kinder unter 2 Jahren) auf und notieren Sie die richtige Dosis für jede von Ihrem Arzt zugelassene Dosis.,

• Eine Antihistaminika-und Cortisoncreme für Kinder (mit vom Arzt zugelassenen Anweisungen)

• Kochsalzlösung Nasentropfen oder Spray

• Nasensauger

• Medizintropfer

* Verschreibungspflichtige Schmerzlindernde Trommelfelle (wenn Ihr Kind anfällig für Infektionen ist)

• Vaseline

• Digitales Thermometer

In der Küche…

• Olivenöl

• Dosen Pfirsiche oder Birnen in Sirup

• Ice pops

• Flache cola oder ginger ale

In seinem Zimmer…

* Cool-mist humidifier

• Facial tissues

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