SYMPTOME•URSACHEN•BEHANDLUNG•FLOATER FAQs
Medizinisch überprüft von: Marilyn Folk, BScN.Dezember 2020
Augenschwimmer wie Flecken, Flecken, Squiggly-Linien, Strings, Spinnweben und andere Dinge, die Ihr Sehvermögen beeinträchtigen, sind häufige Augensymptome, einschließlich Anzeichen einer Angststörung.
Dieser Artikel erklärt den Zusammenhang zwischen Schwimmern und Angst.,
Wie sehen Floater aus:
- Sie haben kleine schwarze Flecken, Flecken, squiggly Linien, Strings oder Spinnweben, die driften, wenn Sie Ihre Augen bewegen.
- Es kann auch so aussehen, als ob Sie eine Trübung oder Nebeligkeit in Ihrer Vision haben, die sich auch mit der Bewegung Ihrer Augen bewegt.
- Diese Flecken und Linien können dunkel oder grau erscheinen und vor hellem Hintergrund transparent erscheinen.
- Sie können sie auch durch leichtes Kopfschütteln bewegen.
Diese Flecken, Flecken, squiggly Linien, Strings und Spinnweben werden als „eye floaters.,“Sie erscheinen normalerweise besser sichtbar vor einem einfachen hellen Hintergrund.
Augenschwimmer können nur in einem Auge und in beiden Augen sein.
Augenschwimmer können auch erscheinen und scheinbar verschwinden, nur um später wieder aufzutauchen.
Augenschwimmer können sehr sichtbar sein und mit der Zeit verblassen.
Augenschwimmer können selten kommen und gehen, häufig auftreten oder Tag für Tag 24/7 bestehen.
Augenschwimmer können jederzeit auftreten, werden aber nach einer ängstlichen oder stressigen Episode oft auffälliger., Sie können jedoch jederzeit und ohne ersichtlichen Grund auftreten.
Augenschwimmer können in ihrer Intensität von kaum wahrnehmbar bis sehr sichtbar reichen.
Die Prävalenz von Augenschwimmern kann sich von Tag zu Tag, von Moment zu Moment ändern oder als ständiger Hintergrund für Ihren Kampf mit Angststörungen bleiben.
Alle oben genannten Kombinationen und Variationen sind üblich.
Was verursacht Augenschwimmer
Medizinische Beratung
Mit zunehmendem Alter wird die geleeartige Substanz (Glaskörper) im Auge flüssiger., Wenn es flüssiger wird, können mikroskopisch kleine Fasern zusammenklumpen und kleine Schatten auf den lichtempfindlichen Teil des Auges (Netzhaut) werfen. Diese Klumpen werden als „Schwimmer“ bezeichnet.“
Während wir die tatsächlichen Schwimmer nicht sehen, sehen wir die Schatten, die sie auf die Netzhaut werfen, als Flecken, Stränge, Bahnen oder andere Formen, die das Sehen beeinträchtigen.
Da sich Schwimmer in Ihrem Auge befinden, bewegen sie sich mit Ihrem Auge, wenn Sie versuchen möchten, sie zu sehen.
Während ablenkend, Schwimmer sind nicht schädlich oder ernst. Sie sind kein Grund zur Sorge.,
Ja, sie können dich erschrecken, wenn du sie zum ersten Mal bemerkst, aber das liegt im Allgemeinen daran, dass wir uns das Schlimmste an ihnen vorstellen.
Auch hier sind Floater sehr häufig und kein Grund zur Sorge.
die Meisten Leute bekommen Flöße. Sie treten häufig auf, wenn wir älter werden.
Wir haben auch festgestellt, dass chronischer Stress eine größere Inzidenz von Schwimmern verursachen kann. Viele Menschen haben kommentiert, dass sie ihre Schwimmer kurz nach einer anhaltenden Stressphase bemerkt haben. Ich (Jim Folk) bemerkte dies selbst, als meine Schwimmer zum ersten Mal auftauchten.,
Während die Forschung nicht gezeigt hat, warum Stress einen Anstieg der Schwimmer verursachen kann, hat es gezeigt, dass es einen Link gibt.
Floater verblassen normalerweise im Laufe der Zeit und werden weniger störend. Wenn Sie Ihren Kopf nach hinten neigen und Ihre Augen schnell hin und her bewegen, können Sie sie auch aus Ihrer Sicht entfernen, wenn sie Ihre Sicht ablenken oder beeinträchtigen.
Noch einmal, während Schwimmer ablenken können, sind sie harmlos. Die meisten Leute haben sie.,
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How to get rid of eye floaters
Es gibt nichts, was Sie tun können, zu beseitigen Floater, sobald Sie erscheinen. Sie verblassen mit der Zeit.
Möglicherweise können Sie das Auftreten von Floatern verhindern, indem Sie Ihren Stress in einem Gesundheitsbereich halten. Sie können dies tun, indem Sie Ihre physiologischen Erholungsstrategien üben und Ihre zugrunde liegenden Faktoren ansprechen, damit sie nicht zu einem ungesunden Aufbau von Stress beitragen.
Auch hier sind Augenschwimmer harmlos und müssen kein Grund zur Sorge sein. Die meisten Leute bekommen sie.,
Kurzfristige Heilmittel
Obwohl es nicht viele Möglichkeiten gibt, Floater zu reduzieren, sobald sie erscheinen, haben sich einige der folgenden Strategien für einige Menschen als hilfreich erwiesen.
Da jede Person etwas physisch und chemisch einzigartig ist, könnte das, was für eine Person funktionieren könnte, nicht für eine andere Person sein. Einige Leute fanden jedoch die folgenden Tipps hilfreich, um Schwimmer zu reduzieren und zu verhindern:
- Halten Sie gut hydratisiert – Die Glaskörperflüssigkeit besteht hauptsächlich aus Wasser. Wenn Sie Ihren Körper gut mit Feuchtigkeit versorgen, kann dies das Auftreten von Schwimmern reduzieren.,
- Ruhen Sie Ihre Augen aus – Es wird allgemein angenommen, dass die Augenbelastung die Augen belastet und die Augenschwimmer erhöhen könnte. Wenn Sie häufig Pausen einlegen, um Ihre Augen auszuruhen, kann dies das Auftreten von Augenschwimmern verringern.
- Machen Sie eine Pause von Ihren Geräten-Ähnlich wie beim vorherigen Punkt können häufige Pausen beim Betrachten Ihrer Geräte Augenschwimmer reduzieren und verhindern. Wenn Sie eine Pause einlegen, schauen Sie in die Ferne, um Ihren Augen eine Pause vom Lesen aus der Nähe zu geben.
- Stress reduzieren – Wie bereits erwähnt, wurde Stress mit einem Anstieg der Augenschwimmer in Verbindung gebracht., Häufiger Stressabbau könnte helfen, Augenschwimmer zu reduzieren und zu verhindern.
- Gesunde Ernährung-Der Körper baut sich von Moment zu Moment wieder auf und basiert auf dem, was wir essen. Eine gesunde Ernährung mit natürlichen und ganzen Lebensmitteln erhöht die Wahrscheinlichkeit, mit zunehmendem Alter einen gesunden Körper zu erhalten. Gute Ernährung kann die Augen beeinflussen, einschließlich der Verringerung der Häufigkeit von Schwimmern.
- Schutzbrille-Körperliche Schäden an den Augen können auch Schwimmer verursachen., Das Tragen einer Schutzbrille, einschließlich einer Sonnenbrille im Sonnenlicht, kann die Augen gesund halten, einschließlich der Verringerung des Auftretens von Schwimmern.
- Regelmäßiger guter Schlaf-Regelmäßiger guter Schlaf ist ein großer Stressfaktor und kann den Augen eine gute Erholung geben. Wenn Sie Ihre Augen ausgeruht halten, kann das Auftreten von Schwimmern verringert werden.
HINWEIS: Wenn Sie ein plötzliches Auftreten vieler Schwimmer bemerken, insbesondere wenn sie von Lichtblitzen oder anderen Sehstörungen begleitet werden, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Es könnte auf eine Netzhautablösung oder ein anderes problem im Auge.,
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Floater Häufige Fragen
Verursacht Angst Augenschwimmer?
Angst verursacht keine Schwimmer direkt, aber der Stress durch ängstliches Verhalten kann bei manchen Menschen die Schwimmer erhöhen. Stress wurde mit einem Anstieg der Schwimmer in Verbindung gebracht. Die Ursache ist derzeit jedoch unbekannt.
Können Augenschwimmer Angst verursachen?
Angst wird durch besorgniserregendes Verhalten verursacht. Also, nein, Schwimmer verursachen keine Angst., Wenn Sie sich jedoch Sorgen und Nöte machen, Schwimmer zu haben, können Sorgen und Nöte Angst verursachen, da es sich um Verhaltensweisen handelt, die Angst erzeugen.
Was ist der beste Weg, um deal mit Lagerung?
Der beste Weg, um deal mit Schwimmkörpern sobald Sie Sie haben, ist, Sie zu ignorieren, zu wissen, Sie sind nicht schädlich und wird abzuführen über Zeit.
Wenn sie Ihre Sicht beeinträchtigen, können Sie Ihre Augen hin und her bewegen,während Sie Ihren Kopf sanft schütteln.
Sind Floater ein Hinweis auf eine schwere Erkrankung?
Im Allgemeinen nein., Floater selbst sind harmlos. Ein plötzlicher Anstieg der Schwimmer könnte jedoch auf ein medizinisches Problem hinweisen. Es ist immer ratsam, Ihre Schwimmer mit Ihrem Arzt und Augenarzt zu besprechen. Es ist auch ratsam, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie einen plötzlichen Anstieg der Schwimmer bemerken.
Können Schwimmer zu schweren Augenkrankheiten oder Sehstörungen führen?
Im Allgemeinen nein. Floater selbst sind harmlos. Das Schlimmste, was sie tun können, ist Ihre Vision zu beeinträchtigen.
Kann Floater führen, dass Sie gehen blind?
Nein. Schwimmer sind höchstens ein Ärgernis.
Wie überwindet man die Angst vor Schwimmern?,
Seit Floater sind gemeinsam für die meisten Menschen, und sind nicht schädlich, es gibt keinen Grund, Angst vor Ihnen haben. Sie verursachen keinen Schaden und führen zu keinem Schaden.
Da sie also keine Bedrohung darstellen, gibt es keinen Grund, sich um sie zu sorgen.
Warum merke ich, meine Flöße mehr?
die Forschung hat gezeigt, dass ängstliche Menschen neigen dazu, zu bemerken, dass Ihr Floater mehr, und Sie sind das störte Sie mehr, als Menschen, die nicht ängstlich.,
Sie könnten Ihre Schwimmer jetzt mehr bemerken, weil sie aufgrund des Stresses durch ängstliches Verhalten an Prävalenz zugenommen haben oder weil Sie eine gesundheitliche und medizinische Sensibilität haben.
Sind Floater ein Zeichen von MS?
Im Allgemeinen werden Schwimmer durch Alter und Stress und nicht durch eine ernsthafte Erkrankung verursacht. Schwerwiegende Erkrankungen wie MS können jedoch einen Anstieg der Schwimmer auslösen.
Es ist am besten, Augenschwimmer mit Ihrem Arzt zu besprechen, insbesondere wenn Sie einen plötzlichen Anstieg feststellen, der auf einen ernsthaften Augenzustand hinweisen könnte, der sofortige Aufmerksamkeit erfordert.,
Lösen Augenschwimmer Überstunden auf?
Mouches volantes in der Regel nicht komplett auflösen, aber Sie werden weniger sichtbar, die sich über die Zeit sinken Sie in den Glaskörper und sich an der Unterseite des Auges.
Das Gehirn kann sie auch im Laufe der Zeit ignorieren, sodass sie nicht so störend sind wie beim ersten Auftreten.
Was sind Floater ein Zeichen?
Schwimmer sind im Allgemeinen ein Zeichen von Alterung und Stress. In dieser Hinsicht sind Sie harmlos und müssen kein Grund zur Sorge.,
Ein plötzlicher Anstieg der Schwimmer, insbesondere in Begleitung von Blitzen, kann jedoch ein Zeichen für eine ernsthafte Augenerkrankung sein, die sofortige Aufmerksamkeit erfordert.
Wie lange dauert es für eye floaters Weg zu gehen?
Es gibt keine festgelegte Zeit, wann Floater verschwinden. Einige können schnell abnehmen, wie in ein paar Tagen oder Wochen, während andere monatelang verweilen können.
Und da jedes Auge mit unterschiedlichen Raten altern kann, können Schwimmer auf einem Auge früher abnehmen als Schwimmer auf dem anderen Auge.,
Unabhängig vom Zeitrahmen sind Floater normalerweise nicht schädlich, daher gibt es keinen Grund, sich Sorgen um sie zu machen.
Kann volantes werden durch stress verursacht?
Es gibt Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass Stress eine indirekte Ursache für Schwimmer sein kann. Es wird angenommen, dass Stress die Augen zusätzlich belastet und unter Druck setzt, den Glaskörper im Auge beeinflusst und Floater verursacht.
Es gibt jedoch substanzielle anekdotische Beweise, die darauf hindeuten, dass Stress die Inzidenz von Schwimmern signifikant erhöhen kann. Ich hatte zahlreiche Fälle, in denen kurz nach einer stressigen Zeit ein Anstieg der Schwimmer auftrat.,
Viele unserer Recovery-Support-Mitglieder und Therapiekunden haben ähnliche Fälle gemeldet.
Kann Austrocknung Augenschwimmer verursachen?
Ja, Austrocknung kann zu einer Zunahme der Augenschwimmer führen. Der Glaskörper, die gelartige Substanz im Auge, ist 98 Prozent Wasser. Dehydration kann dazu führen, dass der Glaskörper seine Form verliert oder schrumpft, was zu einer Zunahme der Schwimmer führt, wenn sich die Proteine im Glaskörper verfestigen, anstatt gelöst zu bleiben.
Darüber hinaus belastet Dehydration den Körper und Stress wurde mit einem Anstieg der Schwimmer in Verbindung gebracht.
Wie kann man das lösen Mouches volantes?,
In den meisten Fällen verschwinden harmlose Augenschwimmer im Laufe der Zeit von selbst. Es ist nichts anderes erforderlich. Wenn Sie von Augenschwimmern gestört werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Augenoptiker über andere Optionen.
Wie verhindert man Augenschwimmer?
Obwohl Sie altersbedingte Augenschwimmer nicht verhindern können, können Sie Schwimmer minimieren, die durch Stress und Aspekte verursacht werden, die den Körper belasten.,
Zum Beispiel kann die Einführung gesunder Stressbewältigungspraktiken, regelmäßiger Schlaf, eine gesunde Ernährung, eine gute Flüssigkeitszufuhr, regelmäßige Bewegung, die Vermeidung von Stimulanzien und die Bewältigung Ihres ängstlichen Verhaltens dazu beitragen, die Häufigkeit von Schwimmern zu reduzieren.
Wenn Sie Probleme haben, Ihre Angstprobleme zu überwinden, z. B. was wie außer Kontrolle geratene Sorgen erscheinen kann, kann die Verbindung mit einem unserer empfohlenen Therapeuten für Angststörungen Ihnen helfen, Probleme mit Angstzuständen und dem Stress zu beseitigen, der von dieser Angst herrührt.,
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Die kombination von gute selbst-helfen informationen und die arbeit mit einem erfahrenen angst störung therapeuten ist die effektivste weg zu adresse angst störung und seine viele symptome. Bis die Kernursachen der Angst angesprochen werden – die zugrunde liegenden Faktoren, die ein besorgniserregendes Verhalten motivieren-kann ein Kampf mit Angststörungen immer wieder zurückkehren., Die Identifizierung und erfolgreiche Bewältigung der zugrunde liegenden Faktoren von Angstzuständen ist der beste Weg, um problematische Angstzustände zu überwinden.
Zusätzliche Ressourcen:
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