Vitalzeichen

Was sind Vitalzeichen?

Vitalzeichen werden verwendet, um die Grundfunktionen des Körpers zu messen. Diese Messungen werden durchgeführt, um die allgemeine körperliche Gesundheit einer Person zu beurteilen, Hinweise auf mögliche Krankheiten zu geben und Fortschritte in Richtung Genesung zu zeigen. Die normalen Bereiche für die Vitalfunktionen einer Person variieren mit Alter, Gewicht, Geschlecht und allgemeiner Gesundheit.

Es gibt vier wichtige Anzeichen: Körpertemperatur, Blutdruck, Puls (Herzfrequenz) und Atemfrequenz.

Körpertemperatur: Die durchschnittliche Körpertemperatur beträgt 98.,Fahrenheit, aber normale Temperatur für eine gesunde Person kann zwischen 97,8 º bis 99,1 º Fahrenheit oder etwas höher liegen. Die Körpertemperatur wird mit einem Thermometer gemessen, das in den Mund, Anus oder unter die Achselhöhle eingeführt wird. Die Körpertemperatur kann auch mit einem speziellen Thermometer gemessen werden, das in den Gehörgang eingeführt wird. Jede Temperatur, die höher ist als die durchschnittliche Körpertemperatur einer Person, gilt als Fieber. Ein Abfall der Körpertemperatur unter 95 ° Fahrenheit wird als Unterkühlung definiert. Beachten Sie, dass die Temperatur aufgrund anderer Faktoren als Krankheit oder Infektion variieren kann., Stress, Dehydration, Bewegung, in einer heißen oder kalten Umgebung, Trinken eines heißen oder kalten Getränks und Schilddrüsenerkrankungen können die Körpertemperatur beeinflussen. Da ältere Erwachsene die Körpertemperatur nicht so gut kontrollieren wie jüngere Erwachsene, können ältere Erwachsene krank sein, ohne jemals Anzeichen von Fieber zu zeigen.

Blutdruck: Blutdruck ist die Messung des Drucks oder der Kraft des Blutes gegen die Wände Ihrer Arterien. Der Blutdruck wird als zwei Zahlen geschrieben, z. B. 120/80 Millimeter Quecksilber (mm Hg)., Die erste Zahl wird als systolischer Druck bezeichnet und misst den Druck in den Arterien, wenn das Herz schlägt und Blut in den Körper drückt. Die zweite Zahl wird als diastolischer Druck bezeichnet und misst den Druck in den Arterien, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.

Ein gesunder Blutdruck für einen Erwachsenen, der in Ruhe entspannt ist, wird als Messwert von weniger als 120/80 mm Hg angesehen. Ein systolischer Druck von 120-139 oder ein diastolischer Druck von 80-89 gilt als“ Prähypertension “ und sollte genau überwacht werden., Hypertonie (Bluthochdruck) wird als Messwert von 140/90 mm Hg oder höher angesehen. Ein über einen längeren Zeitraum hoher Blutdruck kann zu gesundheitlichen Problemen wie Atherosklerose (Verhärtung der Arterien), Herzinsuffizienz und Schlaganfall führen.,

Einige Faktoren, die eine Blutdruckmessung beeinflussen können, sind:

• Stress
• Rauchen
• Kalte Temperaturen
• Übung
• Voller Magen
• Volle Blase
• Koffein, Alkoholkonsum
• Bestimmte Medikamente
• Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme
• Salzaufnahme

Wenn Sie achten Sie bei der Messung Ihres Blutdrucks auf diese Faktoren, wenn Sie Ihre Messungen lesen. Wenn jemand anderes Ihren Blutdruck nimmt, Informieren Sie ihn unbedingt über diese möglichen Ursachen für Bluthochdruck., Wissen Sie auch, dass die Blutdruckstationen in einigen Drogerien und Lebensmittelgeschäften nicht als genaue Messungen Ihres Blutdrucks angesehen werden. Hypotonie (niedriger Blutdruck) ist ein Wert von 90/60 mm Hg oder niedriger, der für manche Menschen normal sein kann und kein Grund zur Sorge ist. Wenn Ihr niedriger Blutdruck jedoch Anzeichen oder Symptome wie Schwindel, Ohnmacht, Übelkeit, kalter Schweiß und verschwommenes Sehen verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob eine andere Erkrankung oder Krankheit hinter dem Problem steckt.

Puls: Ihr Puls ist die Anzahl der Herzschläge pro Minute., Pulsfrequenz variiert von Person zu Person. Ihr Puls ist niedriger, wenn Sie in Ruhe sind, und steigt, wenn Sie trainieren (weil mehr sauerstoffreiches Blut vom Körper benötigt wird, wenn Sie trainieren). Eine normale Pulsfrequenz für einen gesunden Erwachsenen in Ruhe reicht von 60 bis 80 Schlägen pro minute. Frauen haben tendenziell schnellere Pulsfrequenz als Männer., Ihr Puls kann gemessen werden, indem Sie die erste und zweite Fingerspitze fest, aber sanft gegen bestimmte Punkte am Körper drücken — am häufigsten am Handgelenk oder am Hals (aber auch an der Biegung der Arme, in der Leistengegend, hinter den Knien, in den Knöcheln, an der Oberseite der Füße oder im Schläfenbereich des Gesichts) — und dann die Anzahl der Herzschläge über einen Zeitraum von 60 Sekunden zählen. Ein überdurchschnittlicher Puls kann auf gesundheitliche Probleme wie Infektionen, Austrocknung, Stress, Angstzustände, Schilddrüsenerkrankungen, Schock, Anämie oder bestimmte Herzerkrankungen hinweisen., Einige Medikamente, insbesondere Betablocker und Digoxin, können Ihren Puls verlangsamen. Eine niedrigere Herzfrequenz ist auch für Menschen üblich, die viel Sport treiben oder sportlich sind. Wenn Sie Ihren Puls überprüfen, sollte Ihre Pulsfrequenz routinemäßig nicht weniger als 60 Schläge pro Minute betragen. Die Schläge sollten auch gleichmäßig verteilt sein, nicht übermäßig stark (würde auf ein Herz hinweisen, das hart arbeitet), und keine Schläge sollten verpasst werden.

Atemfrequenz: Die Atemfrequenz einer Person ist die Anzahl der Atemzüge pro Minute. Die normale Atemfrequenz für einen Erwachsenen in Ruhe beträgt 12 bis 20 Atemzüge pro minute., Eine Atemfrequenz unter 12 oder über 25 Atemzügen pro Minute im Ruhezustand gilt als abnormal. Zu den Bedingungen, die eine normale Atemfrequenz verändern können, gehören Asthma, Angstzustände, Lungenentzündung, Herzinsuffizienz, Lungenerkrankungen, Drogenkonsum oder Überdosierung von Medikamenten.,

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