ich habe Sinn überprüfen Sie dieses heraus für eine Weile: die Unterschied zwischen Brokkoli und Brokkoli. Lass es uns herausfinden.
Definitionen
- Brokkoli: eine Form der kultivierten Kreuzblütler, Brassica oleracea botrytis, deren Blattstiele und Cluster von normalerweise grünen Knospen als Gemüse gegessen werden
- Brokkoli: eine kultivierte Kohlsorte, Brassica B., oleracea, das Brokkoli ähnelt und als grünes Gemüse gegessen wird
Abbau
Brokkoli ist eigentlich eine Mischung aus Brokkoli und chinesischem Brokkoli, der grünkohlartig ist. Es hat längere Stiele als Brokkoli und einen milderen Geschmack.
Brokkoli ist ein vielseitiges Gemüse, das auf verschiedene Arten gekocht werden kann – gedämpft, gebraten, geröstet, sogar roh. Brokkoli schmeckt nicht so gut roh.
Obwohl die gesamte Brokkolipflanze essbar ist, gehen die meisten Menschen für die Röschen; Mit Brokkoli essen die Leute eher die Stängel und sogar die Blätter.,
Ein Blick auf die Ernährung
Brokkoli gilt nicht umsonst als eines der Superfoods. Es ist reich an Ballaststoffen und enthält viele Vitamine, Mineralien und Eiweiß. Brokkoli enthält die Vitamine A und C, wenn auch nicht so viel wie Brokkoli, und enthält auch Eisen und Kalzium.
Was ist mit Brokkoli Rabe?
Während Brokkoli und Brokkoli in der Kohlfamilie vorkommen, ist Brokkoli Rabe enger mit Rüben verwandt. Es hat dünne Stiele mit dunkelgrünen Blättern und kleinen Knospen, die wie Brokkoliröschen aussehen.,
Brokkoli Rabe hat mehr einen bitteren, erdigen Geschmack als seine beiden Gegenstücke, und es wird oft durch Anbraten oder Blanchieren gekocht. Wenn es um Ernährung geht, ist es da oben mit Brokkoli, der über 50% Ihres empfohlenen Tageswertes an Vitaminen A und C bietet
Abschließend
Brokkoli ist eine Mischung aus Brokkoli und einem anderen Gemüse. Brokkoli ist vielseitiger und nahrhafter als Brokkoli, wenn auch vielleicht nicht köstlicher.