Petersilientee Gesundheitliche Vorteile sind reich an Antioxidantien, verbessern die Blutzuckerkontrolle, stärken Ihre Immunität, wirken als natürlicher Entgifter, regulieren die Menstruation, sind reich an Folsäure, beugen Krebs vor, beugen Nierensteinen vor, lindern Atemwegsprobleme, halten gesunden Blutdruck aufrecht & Cholesterin, stärkt die Blutgefäße, verbessert die Durchblutung
behandelt Anämie und steigert die Augen& Knochengesundheit.,
Petersilie ist nicht mehr nur eine Beilage. Petersilientee ist eine einzigartige Möglichkeit, die vielen Nährstoffe und Vitamine der Petersilie optimal zu nutzen. Dieser großartige Tee kann aus Petersilienblättern und Wurzeln zubereitet werden. Billig und einfach zuzubereiten, Petersilientee ist eine großartige Ergänzung zu jeder Diät.
Petersilientee kann viele verschiedene Nährstoffe und Antioxidantien bieten, die für unsere Gesundheit unerlässlich sind. Es ist angereichert mit Vitamin K sowie Vitamin A, Vitamin E und C. Es ist eine großartige Quelle für Kupfer, Eisen, Kalium und Kalzium., Davon abgesehen, lassen Sie uns in einige der Vorteile von Petersilientee eintauchen.
15 Erstaunliche Vorteile von Petersilientee
Reich an Antioxidantien
In erster Linie ist Petersilie voller Antioxidantien, die der Schlüssel zum Schutz Ihrer Zellen gegen freie Radikale und andere schädliche Verbindungen sind. Insbesondere ist Petersilie reich an Flavonoiden, Carotinoiden, Tocopherol und Ascorbinsäure.
Zusätzlich spielen Antioxidantien eine wichtige Rolle beim Schutz vor lebenslangen Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen und sogar Krebs.,
Laut den National Institutes of Health hatte Petersilienextrakt beispielsweise die Kraft, vor DNA-Schäden zu schützen und sogar das Wachstum von Krebszellen abzuschrecken. Dies war hauptsächlich auf den hohen Gehalt an Antioxidantien im Petersilienextrakt zurückzuführen.
Verbessert die Blutzuckerkontrolle
Petersilie kann auch als natürliches Heilmittel für den Blutzuckerspiegel verwendet werden. Darüber hinaus hat Petersilie eine Reihe von antidiabetischen Eigenschaften und die Fähigkeit, eine stabilere Blutzuckerkontrolle zu unterstützen, gezeigt.,
Eine Studie von PubMed Central ergab, dass diabetische Ratten, die mit Petersilie behandelt wurden, eine verbesserte Lebergesundheit sowie einen niedrigeren Blutzuckerspiegel aufwiesen.
Zugegeben, es sollte erwähnt werden, dass mehr Studien und Forschung am Menschen erforderlich sind.
Stärkt Ihre Immunität
Wenn Sie krank werden, sind Vitamin C und Vitamin A der Schlüssel zum Wiederaufbau Ihres Immunsystems. Glücklicherweise hat Petersilientee starke Konzentrationen von Vitamin C und Vitamin A.
Das Vitamin C fördert die Produktion von weißen Blutkörperchen., Es kann auch als Antioxidans wirken und die Auswirkungen freier Radikale auf Ihren Körper bekämpfen. Darüber hinaus kann Vitamin C Sie vor einer Reihe chronischer Krankheiten schützen.
Schließlich ist Vitamin C eine Schlüsselkomponente bei der Bildung von Kollagen. Kollagen ist eine Art Protein, das Haut, Haare, Knochen, Gelenke, Sehnen, Muskeln und andere Körperteile stark und gesund hält.
Darüber hinaus ist das Chlorophyll in Petersilie antibakteriell und antimykotisch. So erhält Ihr Immunsystem einen zusätzlichen Schub gegen Viren, Autoimmunerkrankungen und chronische Entzündungskrankheiten.,
Natürlicher Entgifter
Petersilientee kann auch als Diuretikum verwendet werden. Dies bedeutet, dass Sie es verwenden können, kann Wasserlassen auslösen und bei der Entgiftung Ihrer Blase und Nieren helfen.
Diuretika sind besonders hilfreich bei der Beseitigung von Toxinen, zurückgehaltenem Wasser, Salzen und Fetten aus dem Körper. Dies reduziert die Belastung der Nieren und kann zur Unterstützung der Gewichtsabnahme verwendet werden.
Die harntreibenden Eigenschaften von Petersilientee haben es auch zu einer großartigen Möglichkeit gemacht, das Risiko von Blasenentzündungen zu reduzieren. Darüber hinaus kann Petersilientee die Schwellung der Drüsen reduzieren und Prostataerkrankungen behandeln.,
Schließlich kann der Petersilientee als Entgiftungstee auch zur Erhaltung einer gesunden Leber verwendet werden. Petersilientee kann Ihre Leber von giftigen Stoffen reinigen und eine gesunde Lebensfunktion fördern. Als Detox-Tee kann es sogar Ihre Haut frisch und sauber aussehen lassen!
Reguliert die Menstruation
Petersilientee ist auch ein erstaunliches natürliches Heilmittel zur Linderung von Menstruationssymptomen und Hormonspiegeln. Dies ist hauptsächlich auf das Vorhandensein von Myristicin und Apiol in Petersilie zurückzuführen. Diese beiden Verbindungen können die Produktion von Östrogen manipulieren und den Hormonspiegel ausgleichen.,
Zusätzlich kann Apiol Perioden regulieren und die Schwere der Symptomperiode verringern. Schließlich kann Petersilientee ein Emmenagog sein, eine Substanz, die den Menstruationsfluss unterstützen kann.
Reich an Folsäure
Eine der Schlüsselkomponenten in Petersilientee ist Folsäure. Folsäure ist ein essentielles B-Vitamin, von dem bekannt ist, dass es das Risiko von Neuralrohrdefekten bei Babys verringert.
Darüber hinaus ist Folsäure der Schlüssel zur Aufrechterhaltung gesunder Blutgefäße., Im Körper neutralisiert Folsäure die Wirkung von Homocystein im Körper, der Verbindung, die Ihre Blutgefäße schädigen und Ihr Herz-Kreislauf-System negativ beeinflussen kann.
Kann Krebs vorbeugen
Neben Antioxidantien hat Petersilientee auch krebsbekämpfende Eigenschaften. Nach einer Reihe von Studien hat Petersilie ein Flavonoid, das als Apigenin bekannt ist, eine Verbindung, von der bekannt ist, dass sie das Wachstum von Krebszellen blockiert.
Petersilie ist auch reich an Luteolin, das Tumorwachstum verhindern kann., Darüber hinaus ergab eine andere Studie, dass Petersilienextrakt eine 41% ige Chance hatte, DNA-Schäden zu verhindern und die Ausbreitung von Brustkrebszellen abzuschrecken.
Zusätzlich ist Mysirticin eine Verbindung, die in Petersilienöl enthalten ist und beim Aufbrühen von Petersilientee freigesetzt wird. Diese Verbindung wurde mit der Verlangsamung des Fortschreitens des Tumorwachstums in Verbindung gebracht.
Zugegeben, mehr Forschung ist noch nötig.
Kann Nierensteine verhindern
Nierensteine können eine große Menge an Stress und Schmerzen auf Ihrem Körper verursachen. Petersilientee kann ein natürliches Heilmittel zur Vermeidung von Nierensteinen sein.,
In erster Linie ist Petersilientee ein Diuretikum. Daher kann das vermehrte Wasserlassen und die allgemeine Reinigung Ihrer Blase die Bildung von Nierensteinen verhindern.
Es wurden eine Reihe von Tierversuchen durchgeführt, aber die Forschung über die Auswirkungen auf den Menschen ist minimal. Als solche bleibt die volle Wirkung auf den Menschen zu sehen.
Lindert Atemwegsprobleme
Wenn Sie an Asthma oder anderen Atemwegserkrankungen leiden, könnte Petersilientee ein großartiges Mittel sein, um Ihre Routine zu verbessern. Petersilientee ist reich an Beta-Carotin, was mit einer Senkung des Asthmarisikos einhergeht.,
Zusätzlich kann Petersilientee auch das Vorhandensein von Rückständen in der Lunge reduzieren. Die infektionsbekämpfenden Verbindungen von Petersilientee können Schleim und Schleim lockern, der Hals und Lunge überziehen kann.
Infolgedessen kann Petersilientee das Potenzial zur Entwicklung von Stauungen und bakteriellen Infektionen neutralisieren.
Hält gesunden Blutdruck aufrecht & Cholesterin
Ein weiterer großer Vorteil von Petersilientee ist seine Wirkung auf Blutdruck und Cholesterinspiegel. Petersilientee kann eine natürliche und wirksame Methode zur Behandlung von Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel sein., Regelmäßig eingenommen, kann dieser Tee den Blutdruck senken und Sie vor chronischen Krankheiten schützen.
Natürlicher Atemerfrischer
Petersilie wird nicht nur als Beilage verwendet, sondern ist auch eine beliebte Methode, um den Atem zu erfrischen. Es lässt jedoch nicht nur Ihren Atem besser riechen. Die antibakteriellen Eigenschaften von Petersilie machen es zu einer großartigen Ergänzung für Ihre Zahnpflege.
Wenn Sie nach einer natürlichen Möglichkeit suchen, Ihren Mund frisch und sauber zu halten, sollten Sie Petersilientee in Ihre Routine einbeziehen.,
Entzündungshemmende Eigenschaften
Petersilientee kann auch zur Linderung von Schwellungen und Schmerzen bei Arthritis eingesetzt werden. Unter seinem Kraftpaket an Vitaminen, Nährstoffen und Antioxidantien enthält Petersilie auch ein Öl, das als Eugenol bekannt ist.
Studien haben gezeigt, dass Eugenol starke antiarthritische Eigenschaften sowie entzündungshemmende Eigenschaften hat. Dies kann Gelenkschwellungen und Schmerzen stark reduzieren.
Denken Sie daran, wie wir oben erwähnt haben, Petersilientee ist ein Diuretikum. Es spült nicht nur Giftstoffe aus Ihrer Blase, Petersilientee kann auch flüssige Ablagerungen aus Ihren Gelenken ausspülen.,
Stärkt die Blutgefäße
Die Prävalenz von Folsäure und B-Vitaminen in Petersilie ist der Schlüssel zum Schutz und zur Stärkung Ihrer Blutgefäße. Folsäure ist der Schlüssel zur Reduzierung von Homocystein, einer Aminosäure, die natürlich im Blut vorkommt.
Zu viel dieser Aminosäure kann jedoch die Blutgefäße schädigen. Ein hoher Homocysteinspiegel kann Blutgerinnsel und arterielle Schäden verursachen. Darüber hinaus kann dies auch zu noch schwerwiegenderen Problemen wie Herzinfarkten oder Schlaganfällen führen.,
Verbessert die Durchblutung & Behandelt Anämie
Ein weiterer wichtiger Aspekt von Petersilientee ist, dass er reich an Eisen ist, das für ein gesundes Herz-Kreislauf-System und die Gesundheit des Blutes unerlässlich ist.
Das Trinken von Petersilientee ist daher eine großartige Möglichkeit, die Durchblutung zu verbessern und Anämie-Risiken vorzubeugen. Tatsächlich ist eine viertel Tasse Petersilientee eine einfache Möglichkeit, Ihren täglichen Eisenbedarf zu decken.
Zusätzlich ist Eisen ein wichtiger Bestandteil bei der Produktion gesunder roter Blutkörperchen., Gesunde rote Blutkörperchen fördern die Sauerstoffversorgung von Zellen, die Sauerstoff und Nährstoffe zur Reparatur benötigen.
Darüber hinaus ist Petersilientee reich an Vitamin C und Kalzium. Beide Nährstoffe helfen dem Körper auch, Eisen aufzunehmen. Dadurch werden Ihre Kreislaufprobleme weiter gelindert.
Stärkt das Auge & Knochengesundheit
Denken Sie daran, dass Petersilientee reich an Vitamin A ist, einem wichtigen Nährstoff im Gesundheitsplan eines jeden. Vitamin A hat viele Vorteile, aber es ist besonders effektiv bei der Stärkung Ihrer Augengesundheit.,
Vitamin A, das aus dem in Petersilie enthaltenen Beta-Carotin gewonnen wird, kann oxidativen Stress in Ihren Augen lindern. Infolgedessen haben Sie eine geringere Wahrscheinlichkeit, Makuladegeneration, Nachtblindheit und Katarakte zu entwickeln.
Petersilientee ist auch reich an Vitamin K, einem wichtigen Nährstoff, der die Aufnahme von Mineralien im Körper unterstützt.
Zusätzlich ist Vitamin K der Schlüssel zur Produktion und Erhaltung starker, gesunder Knochen. Es ist besonders stark in Petersilientee, weil, wenn Sie Petersilie erhitzen oder kochen, die Menge an freigesetztem Vitamin K verdoppelt wird.,
Fazit
Wie Sie sehen, ist Petersilientee ein Kraftpaket wichtiger Nährstoffe, Vitamine und Antioxidantien. Es ist nicht nur eine großartige Ergänzung zu jeder Diät, aber es ist auch super einfach und Billig zu machen. Wir hoffen, dass dieser Artikel hilfreich war, um die vielen Vorteile von Petersilientee herauszufinden.
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