Selbsthass
Selbsthass ist das zugrunde liegende Gefühl, dass wir einfach nicht gut sind: nicht gut genug, nicht gut darin, nicht gut darin, nicht gut darin, nicht gut in-oder für – viel von allem. Es kann subtil sein, wir können uns gewöhnlich mit anderen vergleichen, zum Beispiel, ständig Fehler an uns selbst finden und uns niederlegen, ohne wirkliches Bewusstsein, dass etwas nicht stimmt., Oder wir hören aufmerksam auf unsere kritische innere Stimme, während sie uns schimpft und beschimpft und uns sagt, wie peinlich, dumm oder unsensibel wir sind; sich weigern, sie herauszufordern, auch wenn wir darunter leiden.
Wir können versuchen, dieses Gefühl der Unzulänglichkeit zu unterdrücken, indem wir uns so verhalten, als wären wir anderen überlegen.intelligenter, kluger, intuitiver oder attraktiver. Es ist, als müssten wir beweisen, dass wir die absolut Besten sind, um den Strom des internen Missbrauchs zu vermeiden, der darauf wartet, sich zu stürzen, sobald wir irgendeine Fehlbarkeit zeigen.,
Wie auch immer es sich manifestiert, der Selbsthassprozess weist auf eine Kluft hin, die in allen Menschen zwischen unserem gesunden und realistischen Standpunkt gegenüber uns selbst und dem inneren Feind oder inneren Trainer besteht, der Zahn und Nagel kämpft, um seine unnachahmlichen Betrachtungsweisen auf uns selbst und das Leben, das wir leben, durchzusetzen.
Die Ursachen des Selbsthasses
Laut Dr. Lisa Firestone und Joyce Catlett in dem Buch Erobern Sie Ihre kritische innere Stimme, die Ursachen des Selbsthasses liegen in der Vergangenheit, als wir als Kinder versuchten, unser Leben bestmöglich zu bewältigen., Sie erklären:
Die Art und der Grad dieser Teilung in uns selbst hängen von der Elternschaft ab, die wir erhalten haben, und von der frühen Umgebung, die wir erlebt haben. Eltern, wie wir alle, haben gemischte Gefühle gegenüber sich selbst; Sie haben Dinge, die sie an sich selbst mögen, und sie haben selbstkritische Gedanken und Gefühle., Die gleichen negativen Gefühle, die Eltern gegenüber sich selbst haben, richten sich leider oft auch an ihre Kinder… Außerdem… wenn ein Elternteil ungelöste Gefühle von Traumata oder Verlusten in seiner Vergangenheit hat, wird dies seine Reaktionen auf seine Kinder beeinflussen.
…Aufgrund ihrer akuten Schmerzempfindlichkeit und negativen Umstände achten Kinder jeden Alters besonders auf kleine Fälle von elterlichem Ärger und sind stärker davon betroffen. Sie können die Wut eines Elternteils erleben, ob ausgeübt oder nicht, als lebensbedrohlich., (Unter extremen Umständen können sie in ihrer Wahrnehmung genau sein.) In jedem Fall fühlen sich Kinder in Stresssituationen oft bis ins Mark bedroht und fürchten um ihr Leben.
In Zeiten von Stress, wenn Kinder Angst haben, hören sie auf, sich als hilfloses Kind zu identifizieren und identifizieren sich stattdessen mit dem verbal oder körperlich bestrafenden Elternteil. Der Elternteil wird so assimiliert oder aufgenommen, wie er oder sie in diesem Moment ist, wenn er oder sie am schlimmsten ist, nicht wie er oder sie jeden Tag ist., Das Kind neigt dazu, die Wut, Angst, Selbsthass, in der Tat, den ganzen Komplex von Emotionen, die die Eltern zu dieser Zeit erleben, anzunehmen.
Und so sind wir alle aufgrund sehr menschlicher – daher sehr fehlbarer – Erziehung Situationen und Zeiten ausgesetzt gewesen, in denen wir das Gefühl hatten, irgendwie schlecht, unzureichend oder dringend etwas anderes beweisen zu müssen. Robert Firestones jüngstes Werk, Overcoming the Destructive Inner Voice-True Stories of Therapy and Transformation, ist ein Kurzgeschichtenbuch, in dem er verschiedene therapeutische Erfahrungen aus seiner Karriere erzählt., Selbsthass scheint ein zugrunde liegendes Thema unter vielen dieser sehr persönlichen Erzählungen zu sein. Besonders das Kapitel mit dem Titel The Uninvited, in dem Dr. Firestone ist ein Student in Psychologie an der Denver University, wenn ein alter Freund fällt in, fast katatonisch, suche Hilfe. In äußerst lustiger und scharf intelligenter Prosa beschreibt Dr. Firestone den Kampf dieses jungen Mannes vor dem reichen Hintergrund seiner eigenen persönlichen Umstände.,
In diesem Webinar hören wir oft den Ausdruck“ Höre auf deine innere Stimme “ als positive Bestätigung. Jeder Einzelne ist jedoch geteilt und…
Der selbsthassende Denkprozess ist nicht dein Gewissen
Oft scheint der Prozess, der dem Selbsthass zugrunde liegt, die kritische innere Stimme oder der interne Coach, als ob es nur dein Gewissen sein könnte., Zum Beispiel kann es Ihnen von Dingen erzählen, die Sie tun, die nicht in Ihrem Interesse sind, genau wie Ihr Gewissen. Aber dieser Prozess steht diametral im Gegensatz zu Ihrem Eigeninteresse. Während Ihr Gewissen Ihnen sagen wird, dass Sie dieses eine Getränk nicht zu viel trinken sollen, lockt Sie dieser Prozess zuerst dazu, dieses Getränk einzunehmen, und greift Sie dann bösartig an, weil Sie es eingenommen haben. Ihr Gewissen kann Sie nörgeln, um ein Gespräch zu überdenken, in dem Sie zum Beispiel möglicherweise nicht freundlich waren, und von dort aus können Sie darüber nachdenken und entscheiden, was Sie tun möchten., Der innere Feind rechtfertigt entweder, dass Sie unhöflich waren, indem Sie die andere Person angreifen, Er hat es verdient, er ist so ein Idiot! oder beschimpft dich wütend für deinen Teil, Du bist immer so empfindlich und gemein. Kein Wunder, dass dich niemand mag!
Wie man Selbsthass überwindet
Egal in welchen Umständen man sich befindet, ein böser Standpunkt gegenüber sich selbst ist niemals gerechtfertigt. Es ist nie in Ihrem Eigeninteresse. Der richtige Standpunkt zu sich selbst sollte einer der Freundschaft sein. Denken Sie an sich selbst und behandeln Sie sich wie ein enger Freund; respektvoll und mit Zuneigung., Mit Verständnis und Empathie. Und vielleicht am wichtigsten, mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Humor.
Sie sind mächtig in Ihrem eigenen Recht, frei, jede Sicht oder Vorgehensweise zur Verfügung, um Sie zu wählen. Jede innere Stimme, die dich definiert, reißt dich entweder nieder, Du bist so ein Idiot! oder dich aufbauen, Du bist der klügste in dieser Schule! versucht, Ihre Macht und Freiheit wegzunehmen. Sie müssen Ihr eigener Anwalt sein und Ihre eigene Seite in Ihrem Leben einnehmen.
Es gibt viele Wege, um das Problem des Selbsthasses anzugehen., Erstens, indem wir uns bewusst werden, dass eine Spaltung in uns existiert, können wir die Ereignisse in unserem täglichen Leben rationaler und vernünftiger einschätzen. Sobald wir diesen Prozess als anders als ehrliche Selbstreflexion identifiziert haben, können wir objektiver über uns selbst und die verschiedenen Situationen nachdenken, denen wir begegnen. Des Weiteren, Es gibt eine Vielzahl von Therapietechniken, die darauf abzielen, Menschen zu helfen, die negativen Sichtweisen anzugehen, die zu Selbsthass führen.
Herausforderung die Tendenz zur Selbsthass ist eine der wertvollsten Anwendungen unserer Zeit und Energie., Wenn wir uns von diesem unnachahmlichen Prozess befreien, werden wir freier, um uns selbst und das Leben, das wir leben, aus einer freundlichen und ermächtigten Perspektive zu erleben.
Über den Autor
Tags: Anti-Selbst-System, kritische innere Stimme, innere Kritiker, Selbsthass, Selbstverständnis
Großer Artikel! Welche Therapietechniken empfehlen Sie, um Selbsthass zu reduzieren?
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die Überwindung von Selbsthass
egal, in welchen Lebensumständen Sie sich in eine unangenehme Blickwinkel auf sich selbst ist nie gerechtfertigt.
Ich möchte die offensichtliche Pia nicht angeben … ich habe den ersten Absatz ausgeschnitten und eingefügt es gibt mehr, woher das kam .,
Oft lesen wir eines Tages Dinge und wenn wir es das nächste Mal lesen, bekommen wir so viel mehr von genau demselben Schreiben .
Lies es langsam wieder und denke, was bedeutet das, wenn „Ich bin nett zu mir selbst“, dann könnte ich das vielleicht üben … auf jeden negativen inneren Standpunkt achten … und dann diesen Gedanken überprüfen und korrigieren … verteidige dich so, als würdest du einen Freund verteidigen, der kritisiert wurde ….
Probier es aus ! Es kann nicht schaden, ein Negativ durch eine positive Einstellung zu sich selbst zu ersetzen .,ingful Ratschläge , die ich bereits gesendet haben diese Artikel für meine 21-jährige Tochter, ich bin so stolz auf die Art, wie Sie funktioniert (Familienunternehmen) und die Art und Weise, dass Sie hilft, Ihre Geschwister und Familie … das ist ein Kredit für mich und alle anderen Menschen, die Sie lieben, und es ist ein Beispiel dafür, wie mein ganzer stolz und Unterstützung re erzwingt meine Bedeutung in Ihr Leben und damit auch mein eigenes Leben … sich selbst zu verewigen, positive Gedanken & glauben zieht mehr positive vibes und Interaktionen … so tun, und positive Dinge schafft Selbstbewusstsein und positiven Gedanken zu re-durchzusetzen, Ihre positive Einstellung .,
Genieße das Leben selbst die einfachsten Dinge sind es wert, gefeiert zu werden 🥳
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„Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl von Therapietechniken, die darauf abzielen, Menschen zu helfen, die negativen Sichtweisen anzugehen, die zu Selbsthass führen.“Ich nehme an, diese sind nur verfügbar, wenn Sie für die Therapie bezahlen???
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Hat davon nicht viel Nützliches bekommen. Sei mein eigener bester Freund? Komm schon
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Al-Anon family groups ist, wo Sie darüber hinwegkommen können., Ich schlage vor, zu vielen verschiedenen Treffen zu gehen, weil ich eine Weile gebraucht habe, um eine zu finden, die die Lösungen für meine Selbstprobleme hatte. Lesen Sie das Buch, Al-Anon Arbeitet für Familie & Freunde von Alkoholikern. Viele selbsthassende Menschen sind so wegen Alkoholismus bei einem Elternteil oder Betreuer, ob sie trinken oder nicht. Die Symptome sind da.
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Alkoholismus und Selbsthass haben oft absolut nichts miteinander zu tun, daher ist es lächerlich, jedem mit Selbsthass zu empfehlen, AA zu besuchen.
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Ich erobere., Alkohol wurde in meinem Missbrauch als 5, 6 7 yo verwendet. Das finde ich auch simpel. Und offensichtlich wird Religion oft von missbräuchlichen Eltern benutzt, um ihren Bullshit fromm zu machen, dh “ Verschonen Sie die Rute und verderben Sie das Kind.“
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Nein, wenn ich nicht selbst abscheulich wäre, würde ich nicht trinken wollen
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Solche Lügen sprichst du. Therapie ist fruchtlos. Dort gewesen, getan, dass
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ich bin so Leid zu hören, dass. Mein Gedanke dazu ist…dann hast du nicht das richtige für dich gefunden. Bitte gib nicht auf., Ich brauchte etwas mehr als 20 Jahre, um jemanden und die richtigen Bücher mit einem gesunden Gleichgewicht meines Glaubens zu finden, um endlich den Kern meines Selbsthasses abzubauen und endlich zu leben.
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Vielen Dank Julie für Ihre Erfahrungen mit uns zu teilen.,
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Ich bin mit Peter zusammen , du bist großartig Jo Barrington & Vielen Dank für die 20-jährige Studie & Forschung , um eine Verbindung zur Methode des Ausgleichs des menschlichen Zustands herzustellen Das Entfernen von Selbsthass ist grundsätzlich der Schlüssel zu so viel Glück 👍 🏻 😊
Ich habe alle Antworten durchgelesen und es ist schön zu sehen, dass Ihre Worte im Laufe der Zeit die logische Verbesserung des Selbstvertrauens und freundlich zu sich selbst zu sein, wird definitiv viele nur von diesem Blog allein weiter verbessern.,
Danke Jo 😊 🙏
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Ich hatte gehofft, mehr Hinweise darauf zu lesen, wie man es überwinden kann. Ich meine, ich bin mir dessen bewusst, deshalb bin ich hierher gekommen, um es zu lesen.
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Gleich. Sich des irrationalen Selbsthasses bewusst zu sein, reicht offensichtlich nicht aus, um ihn zu stoppen. Der Artikel hat „wie man es stoppt „im Titel, aber wirklich die Summe seiner Ratschläge, wie man es stoppt, ist einfach der letzte Teil des vorletzten Absatzes, der auf“Fragen Sie einen Therapeuten“ reduziert werden kann.
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Sie sind genau richtig., Ich bin müde von diesen Artikeln, die Sie nirgendwo anders als zurück in die Therapeuten Büro führen, so dass Sie mehr Allgemeinheit hören können. Was für ein crock.,
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ich denke, dass wir zumindest haben Artikel in Verbindung mit unseren Bedürfnissen zu lösen ein problem, das wir alle einig, als , self-loathing ist deutlich in allen Menschen,…
Bob , Ich denke, wie Sie finanzielle Druck würde dich wütend machen wird, die uns daran hindert zu reden, zu beruflichen, dass kann in der Lage sein, uns zu helfen, finden Sie die Antwort … die Antwort ist in … Vertrauen Sie mir keine Menge von Beratung zu lösen, wird die interne problem ohne einen gewissen Grad an Engagement, um selbst glauben … leider wie eine Diät oder übung braucht Engagement.,
es ist eine Verpflichtung des Personal Trainers und des Empfängers oder des Beraters und des Beraters ….
Sie müssen oft etwas Positives für jemand anderen tun, bevor Sie sich erlauben, nett zu sein…. Sie .
Ich hoffe, das hilft Bob, es ist meine eigene bescheidene Meinung, ich bin nicht qualifiziert und ich hoffe auf das Beste für dich und deine Lieben .
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Ich interessiere mich für geringes Selbstwertgefühl und die Entscheidung, mich nicht zu reproduzieren. Ich habe das Gefühl, ich wäre ein schrecklicher Elternteil, und ich würde einem Kind keinen Gefallen tun, wenn ich einen hätte.,
Ich frage mich, ob das üblich ist? Ich weiß, dass viele depressive, einsame Menschen kinderfrei sind, aber ich habe noch nie von einem Therapeuten gehört, der sich damit als eines der Dinge befasst, die sich ändern könnten, sobald eine bessere Perspektive gefunden wird. Vielleicht sollten depressive Menschen keine Kinder haben, warum sollten sie sie ermutigen? Aber so viele Menschen sollten keine Kinder haben, und zumindest versucht es jemand in der Therapie.
Ich will keine Kinder, aber ich denke gerade darüber nach, dass dies mehr an meinem mangelnden Glauben an meine eigenen Fähigkeiten lag als an den Gründen, die ich mir selbst gesagt habe. Ich bin ziemlich verwirrt und kann keine Informationen dazu finden.,
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Ich fühle mich genauso wie Kinder. Ich beschloss, kein Kind zu machen, nachdem ich stark depressiv geworden war.
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Wenn Ihre elterlichen Vorbilder viskos sind
egoistisch Kindesmissbrauch Opfer selbst,
es ist leicht zu verstehen, „Generations“
Missbrauch. Und wenn Sie als Elternteil
mit einem pingeligen schreienden Kleinkind gestresst sind, fallen Ihnen sofort die Gedanken ein, wie Ihre Eltern mit Ihnen fertig wurden. Wenn Sie pflegende Eltern
pflegende Eltern haben, funktioniert das großartig. Ich habe nie
ein Elternteil zu sein., Wahrscheinlich am besten, da ich eine
wirklich kranke Mutter und Arschlöcher Vater hatte. Zumindest wissen Sie
, dass Sie es nie generationenübergreifend weitergegeben haben.
Meine Mutter hat 3 Töchter
(alle verschiedene Väter) und keiner von uns spricht mit ihr oder einander. Das spricht Bände. Sei einfach sehr nett und sanft zu dir selbst und suche weiter.
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100% fühlen sich genauso. Ich habe Angst, Vater zu werden, wenn ich es wie mein eigenes mache. Ich glaube nicht, dass er jemals eine Familie haben sollte.,
ich jetzt Projekt, dass frustration nach außen hin alle Menschen Kinder haben, ohne zu denken oder zu berücksichtigen. – Es ärgert mich, aber ich weiß, das ist mein eigenes Problem.
Und ja, dieser Artikel hilft nicht ein bisschen.
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Vielen Dank, dass Sie dies teilen, ich habe oft das Gefühl, nicht erklären zu müssen, warum ich mich rational dafür entscheide, keine Kinder mit einer sehr, sehr gut durchdachten Antwort zu haben, über Jahre der Reflexion, Beobachtungen anderer Eltern und Kinder hören., Die meisten werden jedoch sagen, ill ändere meine Meinung und wenn sie gefragt werden, warum sie sich für Kinder entscheiden, haben sie buchstäblich keine feste Antwort darauf, warum sie es getan haben. Sie wissen es nicht einmal oder haben es einfach so gemacht, als hätten sie gerade eine Pizza bestellt.
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Danke
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„Egal unter welchen Umständen Sie sich befinden, eine böse Sicht auf sich selbst ist niemals gerechtfertigt. Es ist nie in Ihrem Eigeninteresse. „
Bedeutung…….es ist nicht gut für Sie. Das ist unbestreitbar.
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Ernsthaft?,
Zuerst las ich die ersten paar Absätze und dachte, gute Trauer ein anderer bla bla bla.
Also, ich entspannte mich und entschied mich, Nein, ich bin gehen, um Lesen Sie die Artikel zuerst, und dann sollten die Punkte, die der Autor machen könnte.
Nachdem ich langsam mit etwas kritischem Denken gelesen hatte, beendete ich das Stück. Mein Fazit war, ich denke, ich fühle mich besser, wenn ich das „Tao of Pooh“ von Ben Hoff lese.
für Ihren Artikel, für mich jedenfalls, war etwas, was jeder Fachmann sagen würde. Aber, hey, was weiß ich, ich bin seit Jahren ziemlich selbsthassend.,
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Möchte ich finden konnte, ein Buch von einem christlichen Autor selbst Hass. Meine erwachsenen Kinder wollen nichts mit mir zu tun haben, sagen mir aber nicht warum. Ich bin Witwe. Ich bin eine gute Schauspielerin und bedecke meinen Herzschmerz, aber es ist anstrengend. So müde.
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„Heilung für beschädigte Emotionen“ ist eine gute. Auch viele Therapeuten Christian oder nicht empfehlen Grenzen von Henry Cloud. Ein Teil des Managements von Emotionen (einschließlich der unterdrückten wie Selbsthass) ist die Anerkennung, dass es nicht wir sind, wie dieser Artikel hervorhebt. Wir sind nicht unsere Emotionen., Aber wenn wir nicht lernen, mit ihnen umzugehen, werden sie buchstäblich krank.
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zu muchwords nichts zu sagen.typischer Gradhalter sprechen
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Ein Freund hat mich gerade in „Selbsthass“ eingeführt, als Vorschlag, dass mein Mann darunter leidet, nicht an Depressionen. Dieser Artikel war der erste, den ich las. Er hat keine missbräuchlichen Eltern, sie sind erstaunliche Leute! Die ganze Großfamilie ist ziemlich nah dran. Es gibt keinen Alkoholismus zu sprechen., Abgesehen davon ist alles, was ich lese, genau das Richtige für das, was passiert, einschließlich der Wahl der Kinderlosigkeit aus Angst, sie „durcheinander zu bringen“.
Ist es wahrscheinlich, dass dieser Unterschied Therapie mehr (oder weniger) nützlich machen? Spielt die Ursache eine Rolle bei der Bestimmung von Techniken (also sollten wir es besser herausfinden), oder spielt die Ursache überhaupt keine Rolle, damit Verbesserungen eintreten? (Ich bin auch müde. Also sehr müde.)
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Dieses Stück hätte gestärkt durch die Anerkennung der Komfort der Selbstverachtung., Selbsthass erlaubt es uns, unsere Fehltritte zu rationalisieren, es macht unsere Unfähigkeit zu erreichen akzeptabel, es befreit uns vom Gewicht der Verantwortung, weil wir nie in der Lage waren, es überhaupt zu schultern. Selbsthass sagen wir „das ist okay, weil es nie so gewesen sein könnte“ und das ist eine sehr verführerische Schlussfolgerung. Menschen suchen ständig nach Bestätigung, unabhängig davon, ob sie nach dem wahrgenommenen „Guten“ streben oder nicht., In Zeiten, in denen die Brücke zwischen Erwartung und Realität zusammenbricht, scheint die Validierung durch Selbsthass genauso beruhigend zu sein wie die, die durch unseren beabsichtigten Erfolg angeboten worden wäre.
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Es ist ein sicherer Ort, um sich zurückzuziehen, wenn Sie f… up noch einmal. Ich würde auch gerne auf einigen Strategien landen, um diese Abhängigkeit zu überwinden…
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Dies war aufschlussreich für mich. Der Artikel gab mir definitiv einige Dinge, über die ich wirklich nachdenken konnte.
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Ich möchte praktische Anwendungen, keine theoretischen Abstraktionen., Ich möchte mich selbst verstehen (meine Gedanken-Gefühle-Handlungen und wie man sie korrigiert), um die generalisierte Psychologie oder Persönlichkeitsentwicklung nicht zu verstehen.
ich vermute, die tools tun, die kommuniziert werden können, ohne viel „Therapie“, wenn die Psychologen der wirklich versteht, psychologische Prozesse und kommuniziert Sie klar.
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Dieser Beitrag beschreibt perfekt meine eigenen Beobachtungen. Ich war überrascht und erleichtert zu erfahren, dass mein Gehirn nicht so seltsam ist.
Um Ihren Geist zu verstehen, sprechen Sie mit ihm. Meditiere, schreibe ein Tagebuch., Nach nur wenigen Wochen wird dieser Artikel für Sie Sinn machen.
Ihr Psychiater kann nicht effektiv allen Patienten helfen. Sie müssen zuerst Ihr Interieur abbilden, und dann können Sie all dies einem geeigneten Therapeuten präsentieren, um eine Bestätigung zu erhalten. Aber du kannst dich selbst reparieren.
TIPP: Wenn Sie keine klaren Antworten auf schwierige Fragen bekommen, vielleicht stellen Sie die falschen Fragen.,
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Bitte helfen ja, ich habe diese Selbsthass Ich brauche Hilfe Ich werde ein Trauma Berater zu sehen Ich hoffe, dass sie mir helfen kann
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Vielleicht gibt es etwas Wahrheit zu meinem Selbsthass, obwohl. Zum Beispiel bin ich seit Jahren allein, nicht nach Wahl. Ive zu Jungs während dieser Zeit angezogen worden, aber es wird nicht zurückgegeben. Ich sage mir, es ist bc ich bin nicht attraktiv. Als Frau weiß ich, dass ein Mann immer an Schönheit interessiert sein wird. Also beginnt meine deduktive Argumentation., Es fühlt sich nicht gut an, aber manchmal kann die Wahrheit weh tun… Nicht sicher…
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Ich habe eine Therapieform namens Psychosynthese gestartet. Seine ganz andere Form von anderen, da es es sehr praktisch. Du redest, aber dann machst du Übungen und „lebst“ das aus, worüber du für Ex gesprochen hast. sie sprechen mit Ihrem jüngeren Selbst usw. usw. es klingt albern und komisch, ich weiß, aber es funktioniert wirklich, wenn Sie es lassen.
ich denke, es kann vielen helfen. Traditionelle Therapie, bei der man-als Patient – redet und nur zuhört, ist nicht fruchtbar. Es führt nirgendwo hin., Wir müssen praktische Dinge anwenden, damit es Gewohnheiten und Verhaltensweisen ändern kann. Ich werde das nächste Mal mit meinem Therapeuten über dieses Thema sprechen, über den Selbsthass. Und wie tief es geht. Mein Vater hat immer auf sich selbst herabgesehen und allen gesagt, dass er ein „Scheiß“ und „wertlos“ ist, also habe ich das mein ganzes Leben lang gehört. Jetzt bin ich hier. Logischerweise weiß ich, dass es nicht wahr ist, keiner von uns ist wertlos, aber es ist schwieriger zu leben.
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vielen Dank für die Informationen. Ich habe sehr schweren Selbsthass und hohe Angst, die meine Arbeit und mein tägliches Leben stört., Als ob es ein Hindernis in meinem Kopf gibt, das mich schrecklich macht, wenn ich versuche zu arbeiten. Ich kann es normalerweise kaum überwinden. Ich war bei einem Therapeuten, aber ich glaube, ich habe nicht denjenigen gefunden, der mir helfen konnte. Ich habe mich gefragt, ob diese Psychosynthese auch in meinem Fall wirksam sein kann. Ich habe sicherlich Traumata aus der Kindheit und sogar aus der jüngsten Zeit.
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Selbsthass ist etwas, mit dem ich mich befassen musste, als ich jünger war, und es scheint etwas nachgelassen zu haben, als ich mich meinen sogenannten goldenen Jahren nähere, aber es war ein Problem für mich mein ganzes Leben., Wie die meisten amerikanischen Teenager erhielt ich Ziele, die ich nicht erreichen konnte
Zurück in der High School musste ich Algebra 1 insgesamt 5 Mal machen, bevor ich endlich mit einer C-Note bestand. Geometrie ging ein wenig
besser, aber nicht so viel besser. Es war immer ein Bugaboo für mich und ich hasste mich für diese Mathematik, weil ich aus einer Familie gut ausgebildeter Menschen stammte. Ich beschäftige mich immer noch damit und kann bis heute nicht für „X“lösen. Ich nahm nie wieder eine andere Mathe-Klasse
nach der High School.,
Ich nahm eine ziemlich Schuld Reise von Eltern und Lehrern, die in Selbsthass übersetzt, aber immer noch nie in der Lage, in Mathe erfolgreich zu sein. Dies führte zu schwerem Selbsthass, mit dem ich – jetzt 70 – noch zu kämpfen habe. Nun, es gibt ein Leben nach der High School Mathe und an diesem Punkt ist es mir egal. Ich glaube also, ich habe gelernt, damit zu leben-sorta……… :-). „Mentale Blockade? Schlägt die Hölle aus mir, aber es hat tief greifende Auswirkungen auf meine Karriere-Erwartungen. Hat noch jemand eine solche Geschichte?
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Ja., Ich wurde von einem Elternteil erzogen, der TB bekam, als ich in utero war, und wurde von ihrer eigenen Schande und ihrem Selbsthass absorbiert (in den 50er Jahren war es die Krankheit von Prostituierten und Drogenkonsumenten, eine Art AIDS seiner Tage) und sie löste das, indem sie Scham und Schuld projizierte. Hinzu kommt, dass wir Katholiken waren, die Schuld erfunden haben, und ein Vater, dessen Engagement für seine Arbeit und Karriere ihn entweder abwesend oder gewaltsam korrigierend machte, und in intensiver Konkurrenz innerhalb der Geschwister um welche Aufmerksamkeit und Fürsorge es gab, und ich kam durch all den Selbsthass, den es zu haben gibt., Aber zum Glück für uns alle können unsere eigenen inneren Konstruktionen (die Natur gegen die Natur) helfen, uns zu retten, und wir können irgendwo eine Pause finden. Mir in Tagträumen und Kunst und solo camping. Die mangelnde Fürsorge meiner eigenen Eltern brachte mir eine Freiheit, von der die meisten Kinder vor 60 Jahren noch nie geträumt hatten. Ich bin immer noch von Ängsten geplagt und habe Probleme, in langen Ausbrüchen zu denken und mich zu konzentrieren, da mein Geist immer etwas über mich selbst finden wird, das ich bereuen oder mich schämen kann. Es gibt keine Heilung. Deshalb ist der Artikel so hilfreich und hoffnungsvoll und vage zugleich., Es ist nicht das „legitime Leiden“ von Jung, aber es leidet immer noch. Es projiziert Schaden in die Zukunft und tritt die Kieselsteine den Weg vor mir hinunter. Projektion ist schädlich für andere, und ich beschädigt meine eigenen Kinder in Folge. Was mich gerettet hat, war die Fähigkeit, meine Schwächen zu besitzen, anderen offen zu sagen, was meine Ängste immer sind. Um durch meine Scham zu sprechen, oder hören Sie anderen zu, wie sie durch ihre reden. Ich bin zwei Personen, vielleicht drei oder vier Personen, jeder wird unter VERSCHIEDENEN UMSTÄNDEN lebendig. Das war meine große Einsicht. Es wird viel von der Umwelt angetrieben., Das Größte, was ich tun kann, ist zielstrebig über meine Umgebung zu sein. Und sei ehrlich. Und nicht versuchen, mich als unfehlbar zu präsentieren, oder so ähnlich. Schließlich ist der beste Rat, den ich jemals von einem Therapeuten bekommen habe, stark zu sein. SEI STARK. Es muss stark sein. Es braucht ständige Arbeit und Bewegung, und Sie können immer noch stärker sein, aber die Erwartung, dass Sie stark sein werden, kann die Ausreden lindern, die wir uns geben, schwach zu sein. Um diese innere Stimme zu bekommen, braucht es etwas Arbeit. Es kann von einem angesehenen Ältesten, einem Heiligen Ihres persönlichen Pantheons, einem Gott oder Gott oder einer Frau oder einem Freund übertragen werden., Diese Stimme wird führen. Sei stark.
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Dies war für mich großartig. Danke!
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Ich interessiere mich mehr für eine Makroansicht, wie Selbsthass in unserer Kultur zunehmen könnte. Die Auswirkungen der sozialen Medien geben Menschen, vor allem junge Menschen, ein schlechtes Selbstbild, was zu einer nahen Pandemie des Selbsthasses führt. Es gibt andere Faktoren in der Gesellschaft, die diese Gefühle auch verstärken könnten.
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