Schokoladenproteinpulver Haferflocken ist ein gesundes Frühstücksrezept! Dieses Protein Haferflocken wird mit Schokoladenproteinpulver und Schokoladenstückchen hergestellt! Wer will keine Schokolade zum Frühstück?
Schokoladenproteinpulver Haferflockenrezept
Ein Frühstück, das ich geliebt habe, ist doppeltes Schokoladenproteinpulver Haferflocken. Mit diesem Schokoladenprotein Haferflocken bekomme ich was ich brauche: Protein, um Energie zu halten und Schokolade., Denn wer will morgens keine Schokolade? Ich freue mich jetzt auf das Aufwachen!
Hier ist ein kurzes Rezept-Video, das ich gemacht habe, um Ihnen zu zeigen, wie einfach es ist!
Zutaten
Für mein Schokoladenproteinpulver Haferflocken benötigen Sie eine Kugel Proteinpulver (ich verwende Vega Essentials powder) und ein paar Grundzutaten, von denen ich weiß, dass Sie sie in Ihrer Speisekammer haben. Im Gegensatz zu anderen Schokoladen-Haferflocken-Rezepten benötigen Sie kein Kakaopulver, da das Proteinpulver genügend Schokoladengeschmack hinzufügt.,
Ich bevorzuge die Verwendung von ungesüßter Vanille Mandelmilch, weil ich den Geschmack liebe, aber Sie können Milchprodukte oder sogar Hafermilch verwenden.
Wie zu Machen Schokolade Protein Haferflocken
Dieses protein haferflocken ist extrem einfach zu machen, es ist wirklich nur 3 schritte.
MISCHEN. Kombinieren Sie Milch (Milch-oder Pflanzenbasis), Proteinpulver, Zucker, Vanille und Zimt in einem Topf bei mittlerer Hitze und wischen Sie sie etwa 3 Minuten lang.
KOCHEN., Fügen Sie den Haferflocken hinzu und kochen Sie noch etwa 3-4 Minuten oder bis sie leicht kochen.
DIENEN. Gießen Sie Haferflocken in eine Schüssel und fügen Sie dann eine Handvoll Schokoladenstückchen hinzu. Servieren und genießen!
Add-ons für proteinreiches Frühstück
Sie verwenden bereits Hafer und Milch, die mit ernährungsphysiologischen Vorteilen gefüllt sind, aber hier sind ein paar weitere Dinge, die Sie hinzufügen können!,
- Löffel Erdnussbutter oder Mandelbutter
- Chiasamen
- Geschnittene Bananen
- Handvoll Beeren
- Müsli bestreut oben
Wenn es ein besonderer Tag ist, können Sie sogar einige Regenbogenstreusel hinzufügen!, 🙂
Other Healthy Breakfast Recipes:
Scrambled Eggs with Bacon
Blueberry Overnight Oats
Chocolate Strawberry Overnight Granola
Healthy Homemade Granola
2 Ingredient Apple Pineapple Juice
Banana Oat Cookies
Pin for later:
Schokoladenproteinpulver Haferflocken
Instructions
-
Whisk milk, protein powder, sugar, vanilla extract and cinnamon in a small pot over medium high heat for 3 minutes.,
-
Stir in the rolled oats and continue to cook for 3-4 more minutes.
-
Put the oatmeal in a bowl and put a handful of chocolate chips on top!,