a Gravidez muda tudo. Claro que, se estás grávida, já deves ter percebido isso. Juntamente com as mudanças de guarda-roupa necessárias, as mudanças na forma como você caminha (devido à mudança de distribuição de peso), e as mudanças nos seus ciclos de sono e despertar, você pode ter notado outra mudança grande, menos antecipada, e que chegou muito antes das grandes mudanças relacionadas com a gravidez em sua aparência., As hormonas da gravidez podem causar alterações significativas na sua saúde oral, particularmente na sua saúde gengival. A partir do primeiro trimestre em diante, você pode ter notado que suas gengivas estão mais sensíveis e inchadas durante a gravidez. Mas, se suas gengivas começaram a sangrar, você, apropriadamente, está interessado em soluções ao invés de apenas aceitar a mudança. A grande notícia é que você não tem que aceitar o desconforto; há passos que você pode tomar para evitar ou tratar gengivas sangrando durante a gravidez.
solução #1: Evitar o problema
é verdade que os problemas de gengivas na gravidez são muito comuns., Embora as estimativas variem, de acordo com o baby center, cerca de metade das mulheres grávidas experimentarão problemas de pastilha elástica. Gengivas hemorrágicas na gravidez chama-se gengivite na gravidez. Mas, a gengivite de gravidez, embora agravada e acelerada por aumentos hormonais, é ainda causada pela mesma coisa que causa toda a acumulação de gengivite—bactérias em placa que permanece nos dentes e irrita as gengivas. A melhor maneira de prevenir a gravidez gengivite é a mesma maneira de evitar gengivite., Manter os dentes limpos e sem placas com excelente higiene oral e visitas dentárias regulares podem impedir o desenvolvimento de gengivite, grávida ou não.
Solução #2: combater o desequilíbrio bacteriano
não pode controlar os seus níveis hormonais durante a gravidez; o seu corpo irá cuidar disso sozinho. Podes controlar as bactérias na boca. Bactérias associadas com a doença gengival (goma) é mesmo associado com um risco aumentado de trabalho de parto prematuro em casos de doença grave goma., Além da escovação regular e fio dental, pode ser útil para se concentrar em manter o seu pH oral ideal. PH oral saudável é necessário para manter bactérias saudáveis na boca e prevenir bactérias perigosas de assumir o ambiente oral e causar doenças. Ter o cuidado de comer em horários programados e dar a sua saliva tempo suficiente para corrigir o pH oral entre as refeições e lanches pode ajudar a manter os dentes e gengivas saudáveis., Se os snacks frequentes são uma parte necessária da sua gravidez, considere o uso de um pH elevar lavagem oral após lanches para ajudar a combater qualquer dano possível e manter a bactéria oral em equilíbrio.
Solução #3: hidratar e preservar a qualidade da Saliva
a gravidez causa um aumento na boca seca, embora os estudos não tenham estabelecido uma ligação conclusiva entre a gravidez e diminuição do fluxo salivar. No entanto, a ligação entre a boca seca e problemas dentários está bem estabelecida., Além disso, estudos indicaram que a saliva de mulheres grávidas muda significativamente, perdendo parte de sua capacidade tampão pH. Se sofre de boca seca durante a gravidez, não demore a tomar conta dela! Preservar a sua saúde oral é mais uma razão para seguir a recomendação da sua equipa de cuidados de gravidez para beber água e manter-se bem hidratada. Mastigar goma de xilitol ou usar um spray de boca para manter a hidratação oral também pode ser útil, particularmente se você está lidando com enjoos matinais e seus perigos adicionais para a boa saúde oral.Solução # 4: IR com cuidado!,uma vez que as gengivas podem ser mais sensíveis durante a gravidez, poderá ter de ter mais cuidado com a sua rotina de escovar e usar fio dental. Considere mudar para uma escova de dentes mais macia para evitar raspar e ferir suas gengivas. Lesões em suas gengivas fornecem pontos de entrada para bactérias e causam mais problemas no tecido gengival já inflamado. Mesmo que esteja habituado à forma como uma escova de dentes mais firme limpa os seus dentes, as provas sugerem que uma escova de dentes macia é eficaz para limpar dentes. Cuidado Extra enquanto fio dental também pode ser necessário.