olhos secos é uma condição que pode ocorrer devido a fatores ambientais ou problemas médicos. Também pode ser uma síndrome crônica que acontece quando seus olhos não fabricam adequadamente lágrimas ou manter os níveis de óleo e umidade necessários em seus olhos para mantê-los lubrificados corretamente. Olhos secos podem levar a irritação, vermelhidão e problemas de visão.estima-se que cerca de 30 milhões de americanos sofram de olhos secos.existem inúmeros remédios caseiros lá fora que afirmam ajudar com os olhos secos., Estes vão desde soluções lacrimogéneas artificiais a alterações na dieta. Algumas destas abordagens funcionam, e outras são ineficazes.
os remédios caseiros mais populares para o tratamento de olhos secos são:
para olhos secos crônicos e graves, existem várias intervenções médicas que podem ser exploradas também. (Saiba mais)
colírio
Se sofrer de olhos secos, um dos remédios mais comuns é usar alguma forma de colírio, muitas vezes sob a forma de lágrimas artificiais.,existem tanto colírio medicado sobre o balcão como colírio medicado sujeito a receita médica, concebidos para gerir olhos secos. Se você sofre de crônica olhos secos porque seus olhos não estão fazendo lágrimas suficientes por conta própria, isso pode ser útil. Pode ter de administrar gotas várias vezes por dia para manter os olhos húmidos.no entanto, os olhos secos nem sempre são causados por falta de produção ou manutenção de lágrimas. Nestes casos, a utilização de colírio pode oferecer algum alívio temporário, mas não é provável que seja uma solução permanente ou duradoura., Muitas vezes, olhos secos são realmente o resultado de uma falta de produção de óleo, e colírio não aumentar o nível de óleos necessários em seus olhos.
colírio contém frequentemente conservantes que podem irritar ainda mais os olhos. Existem colírio para administração única que não contêm conservantes e que são fornecidos em pequenos frascos para injectáveis de uma dose única.também estão disponíveis pomadas que podem ser colocadas nos seus olhos para revesti-las e proporcionar um selo de humidade mais duradouro do que as gotas oculares. As pomadas são mais espessas e podem, portanto, turvar a sua visão. Normalmente, recomenda-se a sua utilização apenas à noite.,
calor& Massagem
condutas lacrimais bloqueadas podem levar a questões como olhos secos. Um remédio caseiro bem conhecido para isso é aplicar uma compressa quente ou washcloth nos olhos por vários minutos algumas vezes por dia. Isto ajuda a soltar os detritos e a desentupir os canais lacrimais para libertar os óleos naturais.também é recomendado pressionar suavemente para baixo e massajar os cantos dos olhos com a compressa. Enquanto compressas quentes e massagem suave pode fornecer alívio temporário e sentir-se bem, eles podem realmente não ajudar com seus olhos secos.,se os seus olhos secos são o resultado da disfunção da glândula meibomiana (MGD), por exemplo, massagens e compressas quentes não são suficientes para estimular a produção de óleo ou limpar os seus canais lacrimais. Existem alguns procedimentos médicos no escritório que aplicam o calor diretamente à fonte do problema. Estas abordagens podem quebrar depósitos cerosos em suas condutas lacrimais para melhorar os olhos secos resultantes de MGD.suplementos vitamínicos, comer uma dieta saudável e equilibrada em todo o bem-estar do corpo, que inclui os olhos.,os ácidos gordos ómega-3 encontram-se em alimentos como peixes e sementes de linho, e também podem ser tomados em forma de suplemento. Os benefícios para a saúde dos ácidos gordos ómega-3 podem potencialmente reduzir os sintomas dos olhos secos quando tomados em conjunto com uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.as deficiências em vitamina A E D podem contribuir para a secura dos olhos. Tomar suplementos de vitamina A E D pode, portanto, melhorar os sintomas. No entanto, é necessária mais investigação para confirmar esta ligação. Consulte um profissional de saúde antes de adicionar suplementos ao seu regime ou mudar drasticamente a sua dieta.,outro tratamento natural comum para olhos secos é o uso de champô ligeiro ou de bebé para lavar as pálpebras e pestanas. Há também sobre-o-balcão pálpebra e lavagem de pestanas para limpar estas áreas.isto pode ajudar a manter os olhos mais limpos e a remover a crosta das pálpebras e pestanas. A prática pode reduzir a inflamação. No entanto, não é provável que cure seus olhos secos.a lavagem ocular frequente pode ser uma grande forma de medicamento preventivo, ajudando a manter os olhos limpos e a funcionar adequadamente., Lavar os olhos pode impedir que os seus canais lacrimais e pálpebras fiquem bloqueados tão facilmente. Se isto é o que está causando seus olhos secos, estas lavagens podem ser um remédio caseiro para tratar o problema.
alterações ambientais
olhos secos podem ser despoletados por muitas coisas diferentes. Compreender a causa raiz de seus olhos secos pode ajudá-lo a geri-los e tratá-los. Pode ser tão simples como mudar algumas das coisas em seu ambiente, por exemplo.,estas são algumas coisas que pode fazer para minimizar os olhos secos que estão relacionados com o seu ambiente e estilo de vida:
- limite o seu tempo no ecrã. Quanto mais tempo você passa olhando para uma tela ou no mundo digital, mais você pode secar seus olhos. Se trabalhar num computador, faça intervalos frequentes para descansar os olhos. Desvie o olhar do ecrã pelo menos a cada 20 minutos.utilize um humidificador ou filtro. O ar seco pode secar os olhos. Ao introduzir humidade no ar e purificá-la, pode evitar que os olhos fiquem irritados e secos.beba muita água., Quanto mais hidratada estiver, mais Humidade estará no seu corpo. Isso se traduz em mais umidade em seus olhos também.exposição limite ao ar forçado e ao fumo dos cigarros. Ventiladores, aparelhos de ar condicionado, secadores de cabelo, aquecedores e fumaça de cigarro podem ser irritantes para os olhos que podem causar olhos secos.proteja os seus olhos do sol e do vento. A luz UV pode levar a olhos secos. Usar óculos de sol, especialmente óculos de sol, em condições de vento e sol, pode ajudar.
- mude frequentemente os seus contactos e utilize lentes formuladas para olhos secos., Usar seus contatos muito tempo, não limpá-los corretamente, ou não usar os contatos certos para seus olhos podem contribuir para os olhos secos. Também pode ajudar a dar aos seus olhos uma pausa usando óculos por alguns dias.pisca frequentemente. Os teus olhos secam enquanto os manténs abertos por longos períodos de tempo. Pestanejar pode aumentar a produção de lágrimas e impedi-los de ficar muito seco.,a primeira coisa a considerar é o que está causando a doença. Se seus olhos secos são o resultado de uma condição médica ou medicação, você provavelmente precisa de uma intervenção médica para gerenciar o problema. A causa raiz dos olhos secos precisa ser entendida, a fim de garantir que o tratamento irá caber a causa.existem vários procedimentos que podem ser realizados para controlar e mesmo potencialmente curar os olhos secos permanentemente.,cirurgia da pálpebra: isto pode ser necessário se os seus olhos secos forem causados por uma incapacidade de piscar adequadamente.este procedimento pode manter as lágrimas na superfície dos olhos por mais tempo. Isso pode ajudar a gerenciar o teor de umidade de seus olhos se seus olhos secos são causados pelas condutas drenando suas lágrimas muito rapidamente.contactos especializados: vários fabricantes concebem contactos especificamente para ajudar com os olhos secos., Estes variam de lentes esclerais que são maiores e vault sobre a córnea a hidrogels de silício e outras lentes de contato moles com níveis específicos de umidade.pulsação térmica: este é um procedimento no escritório para quebrar cera e desentupir glândulas de óleo em seus olhos.
- Medicamentos: Se você sofre de crônica olhos secos, que são o resultado de inflamação, infecção ou outra condição médica, o tratamento do problema subjacente é necessário para gerenciar seus olhos secos.,
discuta todas as potenciais questões relacionadas com os olhos com o seu prestador de cuidados para garantir que os seus olhos secos estão a ser geridos de forma óptima. Em muitos casos, você pode combinar remédios naturais e médicos para manter seus olhos limpos e funcionando o melhor possível. O seu médico pode ajudá-lo a desenvolver um plano de cuidados oculares para controlar os seus olhos secos.