para você caminhar, correr, sentar-se ou chute confortavelmente, seu joelho—a maior articulação do corpo—deve ser capaz de mover-se através de um arco de cerca de 130 graus, totalmente em linha reta, ou totalmente estendido, completamente torto, ou completamente flexionados. Dois grupos musculares controlam este movimento: os quadriceps na frente da coxa contraem para estender completamente a perna e os tendões na parte de trás da coxa contraem para flexionar completamente o joelho., A segunda estrutura importante são os tecidos moles (ligamentos e cápsulas articulares), que controlam os movimentos proporcionando estabilidade nas articulações.após a cirurgia do joelho, quando a mobilidade é limitada, estes grupos musculares podem perder força e atrofia enquanto os tecidos moles podem encurtar adaptativamente. Se a força muscular não é restaurada, pode haver uma perda permanente da faixa de movimento do joelho, uma condição chamada contractura flexion.quando uma contractura de flexão é grave, cirurgia adicional pode ser necessária para ajudar a restaurar a amplitude de movimento., Muitos estudos têm mostrado que, mesmo em casos menos graves, uma redução na faixa de movimento do joelho em apenas três graus a cinco graus está associada com o aumento da dor e diminuição da satisfação do paciente com o resultado da cirurgia.se tiver sido submetido a cirurgia do ligamento cruzado anterior, substituição total do joelho ou outra cirurgia ao joelho, alcançar a extensão completa da perna dar-lhe-á a melhor oportunidade possível de voltar ao seu nível de actividade pré-operatória., Para alcançar o melhor resultado possível, podemos projetar uma série de exercícios de resistência progressiva que irá fortalecer os músculos da coxa e restaurar a função e força do joelho—uma rotina de alongamento para retornar ligamentos e cápsula para o comprimento normal—ao mesmo tempo, permitindo que seu joelho para curar com segurança a partir da cirurgia.