Paranoid personality disorder (PPD) é uma condição desafiadora de saúde mental definida pela desconfiança e suspeita tão intensa que interfere com os padrões de pensamento, comportamento e funcionamento diário. Uma pessoa com PPD pode sentir-se profundamente cautelosa com os outros, sempre em guarda para sinais de que alguém está tentando ameaçá-los, maltratá-los ou enganá-los. Não importa o quanto infundadas suas crenças, elas podem repetidamente questionar a fidelidade, honestidade ou confiabilidade dos outros., Quando percebem que estão a ser perseguidos, rejeitados ou desprezados, é provável que respondam com explosões de raiva, comportamento controlador, ou desviando a culpa para os outros.as percepções temerosas e desconfiadas que acompanham a PPD podem tornar a formação e a manutenção de relações próximas muito difíceis, afetando a capacidade da pessoa para funcionar em casa, no trabalho e na escola. Se você tem um ente querido com transtorno de personalidade paranóica, você pode se sentir frustrado por sua visão distorcida do mundo, exausto por suas acusações contínuas, ou derrotado por sua hostilidade e teimosia., Pode parecer que eles são capazes de encontrar e exagerar os aspectos negativos de qualquer situação ou conversa.o tratamento profissional pode ajudar alguém com transtorno de personalidade paranóica a controlar os sintomas e melhorar o seu funcionamento diário. Mas devido à própria natureza do distúrbio, a maioria das pessoas com PPD não procuram ajuda. No que lhes diz respeito, seus medos são justificados e qualquer tentativa de mudar como eles pensam só confirma suas suspeitas de que as pessoas estão “fora para pegá-los” de alguma forma.,apesar dos graves desafios de lidar com alguém com PPD, você não é totalmente impotente. Há passos que você pode tomar para encorajar o seu ente querido a procurar ajuda, apoiar o seu tratamento, e estabelecer limites firmes para preservar a sua própria saúde mental e bem-estar.
sinais e sintomas de transtorno de personalidade paranóica
PPD muitas vezes aparece pela primeira vez no início da idade adulta e é mais comum em homens do que mulheres. Pesquisas sugerem que pode ser mais prevalente em pessoas com histórico familiar de esquizofrenia., Alguém com transtorno de personalidade paranóica não vê o seu comportamento suspeito como invulgar ou injustificado. Pelo contrário, vêem-na como se defendendo das más intenções e das actividades enganosas e não confiáveis daqueles que os rodeiam.os sintomas comuns incluem: suspeita, sem justificação, de que outros estão tentando explorá-los, prejudicá-los ou enganá-los.obcecada com a falta de lealdade ou confiabilidade da família, amigos e conhecidos.,recusando-se a confiar nas pessoas por medo de que qualquer informação que divulguem seja usada contra elas, muitas vezes levando-as a isolar-se dos outros.interpretando significados ocultos e maliciosos em gestos, eventos ou conversas inocentes.ser excessivamente sensível aos insultos, críticas ou calúnias percebidos, rapidamente quebrando o juízo e guardando rancores.respondendo a ataques imaginados sobre seu caráter com raiva, hostilidade ou comportamento controlador.suspeitando repetidamente, sem base, do seu parceiro romântico ou cônjuge de infidelidade.,apesar de ser um dos distúrbios de personalidade mais comuns, o transtorno de personalidade paranóica pode ser difícil de detectar até que os sintomas progridam de leve a mais grave. Afinal de contas, a maioria de nós tem se comportado de forma desconfiada, suspeita ou hostil em algum momento de nossas vidas sem justificar um diagnóstico de PPD.detectar os sinais de transtorno de personalidade paranóica pode ser mais complicado, pois muitas vezes co-ocorre com outro problema de saúde mental, como um transtorno de ansiedade (muitas vezes ansiedade social), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), abuso de substâncias, ou depressão.,
diagnosticando PPD
a fim de confirmar um diagnóstico de transtorno de personalidade paranóica, um provedor de saúde mental irá procurar a presença de pelo menos quatro dos sintomas acima. Eles também vão querer descartar a paranóia decorrente de um episódio psicótico ligado a outra condição, como transtorno bipolar, esquizofrenia, ou depressão com psicose.se reconhecer os sintomas de transtorno de personalidade paranóica em alguém de quem gosta, é importante lembrar que não pode consertá-los ou forçá-los a entrar no tratamento., Você pode, no entanto, incentivá-los a procurar ajuda profissional e apoiá-los através da recuperação.
o tratamento para PPD
o tratamento para transtorno de personalidade paranóica centra-se em grande parte na psicoterapia. Um terapeuta pode ajudar o seu ente querido a desenvolver habilidades para construir empatia e confiança, melhorar a comunicação e relacionamentos, e lidar melhor com os sintomas PPD. Uma vez que a presença de outros pode alimentar pensamentos paranóicos e comportamento ansioso, o seu ente querido é mais provável para se beneficiar do indivíduo em vez de terapia de grupo.,a Terapia Cognitivo-Comportamental (CBT) pode ajudar alguém com transtorno de personalidade paranóica a reconhecer suas crenças destrutivas e padrões de pensamento.ao mudar a forma como estas crenças influenciam o seu comportamento, o CBT pode ajudar a reduzir a paranóia e melhorar o quão bem o seu amado interage com os outros.o CBT também pode ajudá-los a aprender melhores maneiras de lidar com suas emoções, além de atacar os outros.,
obstáculos ao tratamento
o primeiro grande desafio é para a pessoa com transtorno de personalidade paranóica reconhecer que há algo desordenado em seu pensamento e voluntariamente abraçar a necessidade de tratamento. Tentar forçar alguém com PPD a procurar ajuda muitas vezes sai pela culatra, aumentando a sua resistência e alimentando a sua paranóia de que as pessoas estão a conspirar contra eles.
outro obstáculo ao tratamento é superar a pessoa com a suspeita da PPD e desconfiança daqueles que tentam ajudá-los, incluindo o terapeuta., Como em todas as relações, a confiança é um componente importante de uma conexão terapeuta-cliente eficaz. Se seu ente querido é suspeito dos motivos do terapeuta, preocupado em revelar detalhes pessoais, ou de outra forma desconfortável confiar neles, a terapia é muito improvável de ser bem sucedida.encontrar o terapeuta certo para qualquer doença mental pode muitas vezes levar tempo e esforço—e isso é particularmente verdade para o transtorno de personalidade paranóica. A pessoa com PPD precisa sentir que eles estão trabalhando em colaboração com um terapeuta, em vez de ter o tratamento forçado sobre eles., Pode levar várias tentativas para encontrar um terapeuta que é um bom ajuste e pode exigir um programa de longo prazo de tratamento para controlar continuamente os sintomas de PPD.
medicação
não há medicação especificamente concebida para tratar transtorno de personalidade paranóica, embora medicamentos anti-psicóticos possam ser usados para tratar sintomas graves de paranóia. Outros medicamentos também podem ser prescritos para ajudar a controlar as condições relacionadas, tais como ansiedade ou depressão.,embora estes possam ser benéficos em combinação com a terapia, muitas pessoas com PPD suspeitam de tomar medicação, especialmente se os benefícios não são imediatamente aparentes.
How PPD affects relationships
If you have a relationship with someone with paranoid personality disorder you already know how stressing and emocionalmente turbulent it can be. Se você está lidando com um cônjuge, parceiro ou familiar, a suspeita, apontar o dedo, e torcer as suas palavras para significar algo mais pode ter um pesado preço., Os insultos verbais, a falta de sensibilidade aos teus sentimentos, e a crença teimosa de que eles estão sempre certos podem fazer-te sentir como se estivesses a andar sobre cascas de ovos à volta deles. E seu ciúme e comportamento controlador podem tornar difícil para você manter outros relacionamentos e laços sociais, deixando você se sentindo isolado e sozinho.provavelmente sentes que a pessoa com PPD nunca te vê como realmente és. Eles são tão cautelosos sobre os seus sentimentos e paranóicos sobre revelar algo pessoal sobre si mesmos, que pode ser difícil sentir-se perto.,em relações saudáveis, a confiança tende a aprofundar-se ao longo do tempo, à medida que duas pessoas se conhecem melhor. Mas em uma relação com alguém com transtorno de personalidade paranóica, o oposto muitas vezes ocorre. Quanto mais tempo estiveres na relação, menos a pessoa com PPD confia em ti e mais desconfiada de ti se tornam.apesar de ser fácil ficar sobrecarregado ou perder a esperança, é possível estabilizar a sua relação encorajando o seu ente querido a receber tratamento e a tomar medidas para estabelecer limites saudáveis.,lidar com a paranóia de um ente querido tão ofensivo e confuso como uma pessoa com o comportamento da PPD pode ser, tente lembrar-se que as crenças paranóicas do seu ente querido e o pensamento desordenado derivam do medo. Mesmo que suas crenças possam ser totalmente infundadas, o medo, ansiedade e angústia que estão experimentando são muito reais.reconhece a sua dor. Embora você não precise concordar com as crenças infundadas de seu amado, você pode reconhecer e oferecer conforto para os sentimentos que estão alimentando essas crenças., Reconhecer a sua dor pode ajudá-los a sentirem-se mais seguros e a dissipar a sua raiva e hostilidade.
não discuta sobre as suas crenças erradas ou rejeite-as instantaneamente. Uma pessoa com PPD interpreta mal os eventos como ameaçadores e tentando argumentar racionalmente com eles só reforçará a sua crença de que você está fora para enganá-los. Em vez disso, respeitem as suas crenças, mas concentrem-se nos medos por trás das suas reivindicações. Falar abertamente sobre o que estão a sentir, sem validar o seu pensamento paranóico, pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade.
definir limites., Não importa a dor que o teu ente querido esteja, isso não faz com que seja correcto descarregarem em ti. Estabelecer limites claros pode ajudar a pessoa com PPD a ver os efeitos prejudiciais do seu comportamento, o que, por sua vez, pode encorajá-la a procurar tratamento. Por exemplo, você pode deixar claro que se eles acusam você de trapacear ou impedir você de ver amigos, você vai sair até que eles comecem o tratamento. Esclareça as regras e as consequências, mas só se estiver preparado para as cumprir.
Simplifique a forma como se comunica., Tente usar uma linguagem clara e inequívoca para reduzir a possibilidade do seu ente querido interpretar mal o que está a dizer. Se o seu ente querido começar a distorcer as suas palavras, tente oferecer esclarecimentos sem se tornar defensivo.incentivar o exercício. A atividade física Regular libera endorfinas que podem aliviar a tensão, aumentar o humor do seu ente querido, e ajudar a gerenciar os sintomas de estresse, ansiedade, e depressão. Adicionar um elemento mindfulness – realmente focando em como o corpo se sente durante o exercício-também pode ajudar o seu ente querido interromper o fluxo de pensamentos negativos que correm através de sua cabeça.,promover o relaxamento. Pessoas com transtorno de personalidade paranóica muitas vezes têm dificuldade em relaxar. Você pode ajudar encorajando uma prática de relaxamento regular, como yoga ou meditação.estar em um relacionamento com alguém que tem transtorno de personalidade paranóica requer compaixão, paciência e muita compreensão. Mas se você não tiver cuidado, também pode ser incrivelmente drenante e assumir a sua vida. O pessimismo do seu ente querido pode fazer o mundo parecer um lugar escuro e negativo, por isso é vital que tome medidas para reforçar o seu próprio humor e auto-estima.,manter outras relações. O transtorno de personalidade paranóica do seu amado e o comportamento controlador Associado podem tê-lo feito isolar-se da família e dos amigos. Mas é importante estabelecer limites sobre ser capaz de manter a sua vida social. Você precisa de contato regular com a família e amigos para o apoio, relaxamento e diversão. Se abandonaste antigos contactos sociais, nunca é tarde para fazer novos amigos.descontraia e descontraia. Quando se está a lidar com alguém com transtorno de personalidade paranóica, pode parecer que estamos no olho de uma tempestade., É importante recuperar seu equilíbrio e perspectiva adotando uma prática diária de relaxamento, como yoga, respiração profunda ou meditação. Um bom lugar para começar é o olho do HelpGuide da meditação guiada pela tempestade.exercício. A atividade física pode ser tão importante para reduzir seus níveis de stress e ansiedade quanto é para o seu ente querido com PPD. Você pode até mesmo ser capaz de fazer exercício ou fazer uma aula de yoga juntos, ajudando a motivar e encorajar uns aos outros.Coma Bem e durma o suficiente., É fácil negligenciar sua dieta e poupar no sono quando você está lidando com o problema de saúde mental de um ente querido. Mas quando você come bem e dorme bastante, você é melhor capaz de lidar com o estresse, permanecer paciente, e controlar sua própria resposta emocional.