Para os últimos três anos, Eu tive o prazer de ministrar o curso de “Psicologia das Relações” ansioso alunos o desejo de aprender sobre a natureza das relações humanas, e de esperança para colher alguns científica percepção de como melhorar a sua própria., O que eu descobri que os meus alunos mais gostam de aprender, talvez dado o atual clima de relações casuais que podem ir mal definidas, são os fatores-chave que fazem uma relação íntima, ou seja, que—íntimo.
Conforme Miller (2014) resumo dos trabalhos de Ben-Ari e Lavee (2007), a mais feliz das relações íntimas diferem em contraste com a casual relações em sete maneiras distintas:
1., Conhecimento
ao formar relações íntimas profundas, partilhamos uma vasta quantidade de informações pessoais que não nos sentiríamos necessariamente confortáveis em partilhar com os outros. É claro que a quantidade de informação pode diferir de pessoa para pessoa; pesquisas mostram que as mulheres, em média, tendem a compartilhar informações mais íntimas com seus amigos, bem como parceiros, em comparação com os homens, que geralmente reservam temas mais íntimos para seus parceiros., No entanto, com nossos parceiros íntimos em relacionamentos saudáveis, nos sentimos seguros compartilhando nossos sonhos mais profundos, desejos, medos, histórias passadas, traumas e metas para o futuro. De um modo geral, trata-se de um processo recíproco e gradual.
2. As relações íntimas também tendem a ser altamente interdependentes, em que cada parceiro influencia o outro de forma significativa, frequente e vastamente, em termos de tópico e importância. Isso pode variar de escolher o que comer para o jantar até onde viver.3. O cuidado é outra característica das relações íntimas saudáveis., Há uma quantidade considerável de cuidados que cada parceiro coloca no outro, e isso difere do cuidado que um normalmente exibir para outra pessoa, não-íntima. Parceiros íntimos, assim, mostram preocupação pelo bem-estar um do outro, conforto em tempos de angústia, e proteger o outro do mal. Enquanto a exibição de cuidados pode diferir de uma pessoa para a outra (em função do estilo de comunicação ou diferentes demonstrações de afeição, por exemplo), os parceiros íntimos tendem a mostrar um cuidado genuíno e altruísta uns com os outros.
4., Na minha opinião, confiança é o que mantém os outros seis componentes da intimidade juntos. A confiança é um conceito difícil de discutir devido à sua complexidade, mas certamente a sentimos mesmo sem ser plenamente capaz de a definir. Na minha opinião, a confiança é a confiança que depositamos em outro ser humano para agir de uma forma de honra e justiça que é de benefício para nós, ou pelo menos, que nosso parceiro não nos causará dano proposital.
5., As relações íntimas saudáveis envolvem parceiros que respondem mutuamente às necessidades uns dos outros. Isto significa reconhecer, compreender e apoiar uns aos outros, tanto em tempos de dor (por exemplo, perder um pai ou um emprego) e ganho (por exemplo, obter uma promoção, anunciar uma gravidez). Quando cada parceiro se sente como o outro satisfaz as suas necessidades, isso culmina em sentir-se apreciado e amado.
6., Mutualidade depois de um certo ponto dentro de uma relação íntima saudável, cada parceiro reconhece uma conexão próxima e muda sua visão de “eu” para “nós”.”Por exemplo, no início de uma relação, um parceiro pode dizer,” Mark e eu vamos para fora da cidade este fim de semana”, quando a relação se aprofunda, ambos os parceiros mudam de opinião sobre si mesmos, bem como seu léxico: “nós vamos para fora da cidade este fim de semana.”
7., Compromisso por fim, dentro de relações íntimas saudáveis, há uma vontade mútua de querer que a relação continue indefinidamente, o que permite ainda que os outros seis componentes da intimidade cresçam. Com a idéia de que a relação deve continuar por um tempo indeterminado, ela permite que a confiança continue a aprofundar, que o conhecimento comum seja ainda mais compartilhado, que a mutualidade envolva, que o cuidado seja mostrado, e que o esforço contínuo seja colocado em efetividade e interdependência para ambos os parceiros.