para o seu corpo e mente, a separação de uma relação romântica é muito estressante. Você sente a dor profundamente e pode sentir que nunca mais será capaz de amar novamente, mas esses são apenas os sintomas emocionais de uma separação.
Muito poucas pessoas considerariam uma separação ser uma experiência positiva a menos que sejam aqueles que fizeram a saída. Na verdade, uma separação tem efeitos muito negativos para a sua saúde geral. Neste artigo vamos rever as 10 coisas que acontecem ao seu corpo depois de seu parceiro quebrar o seu coração.,
10 coisas que acontecem ao seu corpo após uma ruptura
é mais provável que se auto-Medice para lidar com a retirada da dopamina
está a passar por uma retirada dos neurotransmissores que o fazem sentir-se feliz. Os níveis de dopamina, oxitocina e serotonina são todos mais elevados quando se está apaixonado. Quando você passa por uma separação, o seu corpo sente mais dor física do que antes devido à diminuição dos níveis de ocitocina.
suas mudanças de peso
ganhar ou perder peso é comum para aqueles que estão passando por uma separação. A ingestão compulsiva liberta dopamina, o que pode fazer-te sentir melhor., Quando você parar de comer binge, o nível de gotas de dopamina, fazendo com que você queira obter mais comendo mais.outras pessoas que estão a passar por uma separação descobrem que perderam completamente o apetite. A resposta do corpo à rejeição é semelhante a experimentar uma doença que faz você querer ficar na cama o dia todo.a insónia é mais provável após uma separação. Seus pensamentos estão fixados na causa da separação, revisitando os últimos momentos felizes da relação, e planejando como reconquistar seu parceiro. Não admira que não consigas dormir.,
os seus músculos faciais transmitem subtilmente arrependimento
os investigadores sabem que se sente infeliz, mesmo que as suas palavras e expressões faciais estejam a mostrar uma frente feliz. Os cientistas que estudaram os músculos faciais de pessoas que estavam indo embora um rompimento descobriu que eles poderiam detectar emoções negativas com um dispositivo que mede a atividade elétrica de pequenos músculos que são indetectáveis para o olho humano.4 hábitos de casais que perduram quando os indivíduos tinham pensamentos sobre a ex, tinham maior actividade nos músculos faciais à volta do olho e da sobrancelha., Estes pequenos movimentos musculares estavam relacionados com a forma como os sujeitos realmente se sentiam sobre os seus ex e reflectiam emoções reprimidas.nós “recuperamos” o nosso sentimento de auto em comparação com o nosso ex-parceiro após uma separação. Eles descobriram ainda que manter os sentimentos de amor por um ex levou a uma menor recuperação de auto-conceito. Menor auto-conceito de recuperação também foi encontrado para prever a má saúde psicológica.
você se esquece de quem você era
quando você experimenta uma separação, sua mente tem que resolver as mudanças em seu auto-conceito., Tendo identificado e compartilhado muitos traços de personalidade com o seu parceiro, você fica imaginando quem você realmente é sem a outra pessoa.apesar de pensar que uma ligação rápida seria a cura para o seu coração partido, devido à sua dor emocional, o seu desejo sexual está temporariamente suspenso. Você não vai se sentir muito como procurar o seu próximo parceiro romântico, o que é bom, porque você precisa curar seu coração primeiro.,5 sinais de que está numa relação com a sua alma gémea
a sua vida está em risco
tristeza e o luto por uma separação é normal, mas o humor deprimido a mais longo prazo pode ser um sinal de depressão clínica. Aqueles que sofrem de depressão podem ter pensamentos de suicídio, se envolver em planejamento em torno de como cometer suicídio, ou realmente se matar. Leve a sua saúde mental a sério e procure aconselhamento após uma separação, se necessário.,
a rejeição estimula o centro de recompensa do seu cérebro
apesar de, após uma separação, ter menos dopamina, a hormona que estimula o centro de prazer do seu cérebro, o seu cérebro ainda activa o centro de recompensa. Pesquisadores do Journal of Neurofisiology descobriram que os sistemas de recompensa mesolímbica/sobrevivência do cérebro estão envolvidos na paixão romântica, independentemente de se estar feliz ou infeliz no amor.a cardiomiopatia de Stress é um tipo de dor no peito que está associada a desgosto cardíaco., Foram notificadas contracções cardíacas anormais nas partes média e superior do coração. Os ritmos cardíacos assemelhavam-se aos das pessoas que sofriam de stress grave.
os seus níveis de hormona de stress aumentam
após uma ruptura, o stress emocional acumula-se no seu corpo e é reflectido em níveis mais elevados da hormona de stress cortisol. O Cortisol faz com que o seu ritmo cardíaco aumente, você respira mais rápido e a sua pressão arterial é maior., Estes são efeitos muito negativos para a saúde, por exemplo, um maior risco de ataque cardíaco, e pode levar a uma menor duração de vida se eles ocorrem a longo prazo.