Garden Party Dairy-Free Ranch Dip (Português)

no nosso post final Esta semana para #Allergyweek, temos algum Ranch dip sem leite (e sem glúten)! Também reunimos algumas receitas favoráveis à alergia de outros sites que prendemos ao nosso novo quadro de alergia Pinterest. Olha para isto.se tem alergia a lacticínios ou é intolerante à lactose, é óptimo ter substitutos! Na verdade, 30-50 milhões de pessoas só nos Estados Unidos são intolerantes à lactose! É muita gente sem queijo e iogurte!, Mas quando você tem que sofrer da dor associada a tentar digerir lactose, é melhor apenas encontrar um bom substituto. Especialmente quando as crianças são afetadas, você quer que elas sejam capazes de desfrutar da comida sem que isso as faça adoecer.embora não tenhamos alergia ao leite em minha casa, muitas vezes fazemos o nosso molho ranch sem leite. Curativos e molhos são a forma preferida dos meus filhos de comer qualquer salada ou vegetal. Lojas compradas pacotes de tempero muitas vezes têm ingredientes que não precisamos – como MSG! Sem mencionar que a maneira tradicional de fazer molho de Rancho inclui leite!, Mas fazê-lo com um substituto do leite sabe literalmente tão bem, de acordo com os meus filhos. Fizemos este rancho de mergulho com alguns nayonaise (você pode usar Maionese), leite de soja e os temperos (receita completa abaixo)

a Nossa espetada veggie potes de super simples! Não nos preocupamos em fazer formas de flores ou desenhos. Nós simplesmente espetámos uma variedade de vegetais, e mantivemo-los de pé perfurando-os em meio limão no fundo do nosso vaso limpo de flores.,

Depois, enchemos o” solo ” com brócolos picados.

Este lanche só me faz sentir como a primavera!precisas de mais ideias para lanches? Nós fornecemos idéias e receitas para lanches todos os dias da semana! Um novo todos os dias em nosso serviço de planejamento de refeições!, Além disso, os nossos planos de refeições são escritos por nutricionistas registados, por isso, sabes que os teus filhos estão a receber todos os nutrientes de que precisam, por menos de 6 dólares por mês! É muito mais barato do que visitar um nutricionista sozinho. Olha para isto.,0df9db83″>

1 1/2 teaspoon garlic powder

  • 1 teaspoon onion powder
  • 1/4 teaspoon black pepper, ground
  • 1 teaspoon salt
  • Serve With

    • 1 medium cucumber
    • 2 medium carrot
    • 1 cup cherry tomatoes

    Instructions

    • Mix all ingredients together and chill until ready to serve., Serve with veggies.
    Tried this recipe?Mention @SuperHealthyKids or tag #SuperHealthyKids!

    Nutrition

    Calories: 179kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 2g | Fat: 14g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 14mg | Sodium: 877mg | Fiber: 2g | Sugar: 6g

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