Este post é generosamente patrocinado pela Stonyfield Orgânica, mas todos os pensamentos e opiniões são de minha autoria.este fácil molho de fruta de iogurte usa apenas 3 ingredientes simples e é feito em cerca de 2 minutos., É cremoso e perfeitamente doce com muita baunilha, fazendo-o saber um pouco como cobertura! Ótimo para sobremesa, um lanche, ou para servir os hóspedes com uma bandeja de frutas. Sem açúcar refinado.
eu realmente acho que você vai ser super fascinado por informações sobre orgânico de criação de gado leiteiro e a minha experiência pessoal em Vermont, com a Stonyfield Orgânicos, mas se você só está aqui para o incrível fácil de iogurte de frutas mergulho receita, basta clicar o Salto para a Receita botão no topo da página, para ter direito a ele!,recentemente, tive a oportunidade de viajar pelo Vermont dairy country, explorando fazendas de laticínios orgânicos, acariciando vacas, sendo acariciado por vacas, e aprendendo mais sobre a indústria de laticínios orgânicos, e um de seus líderes e inovadores, Stonyfield.então… eu não lhes disse isto à frente, porque tipo, aventuras a atravessar Vermont ^, mas tenho sido um iogurte Stonyfield durante décadas. Sempre optei por iogurte orgânico, gordo, grosso, cremoso, rico, e durante muito tempo, foram a única opção que pude encontrar.,
eu comi grávida, dar para os meus filhos, usá-lo para o cremoso fator de receitas em pratos salgados, e colher as taças para mim diariamente, coberto com um punhado de granola e frutas frescas.e sabes? Tive uma ideia de onde veio o meu iogurte. Vacas felizes! Céus azuis! Green Vermont hills! É o que acontece em todos os estandartes no corredor dos lacticínios da loja, certo? Mas parte de mim dizia: “É giro, mas não é provável.,”
the Reality of Organic Dairy Farms
And then I discovered just how real that image is at organic dairy farms, specifically those that Stonyfield opta to work with.os agricultores conhecem as vacas. Têm alcunhas para as vacas. O jovem filho dos agricultores da Wonder Why Farm sacudiu seus nomes para mim do topo de sua cabeça, dizendo-me quais eram os seus favoritos e por que, os temperamentos de cada… quero dizer, eles realmente conhecem suas vacas. E raios, pode ser piroso, mas eles adoram estas vacas.,
O fazendeiro me Pergunto o Porquê de Fazenda e de sua filha em bovinos de felicidade
A diferença no tratamento dos animais no orgânica fazendas de leite é claro. Na verdade, é necessário.para serem certificadas como biológicas, as vacas devem estar em pastagem durante o período de pastagem e ter acesso a pastagens todos os dias.existem requisitos em matéria de bem-estar dos animais.não são permitidos OGM, hormonas de crescimento, antibióticos, pesticidas e herbicidas tóxicos persistentes, lamas e irradiação.,estas normas são inspeccionadas regularmente. Até conhecemos um inspector na nossa visita!
impacto na saúde do leite orgânico vs. convencional
assim, você pode ter adivinhado com todos os pesticidas perigosos, hormônios de crescimento, antibióticos e mais que estão fora de seus laticínios orgânicos, o mais limpo o alimento é. E, na verdade…pesticidas nos alimentos têm sido associados a problemas comportamentais e neurológicos em crianças, incluindo distúrbios como TDAH.é importante que as mulheres grávidas e lactantes também comam orgânicos quando possível., O consumo de pesticidas durante estes períodos na vida das crianças tem sido associado a QI inferior.a agricultura leiteira biológica reduz a prevalência de antibióticos no gado, reduzindo a resistência aos antibióticos, uma grande ameaça (grave e assustadora) para a saúde pública.
no lado positivo,
- estudos demonstraram que os produtos lácteos orgânicos contêm, de facto, 62% mais omega3s do que os produtos lácteos convencionais. Os Omega3s são responsáveis pela redução da inflamação, equilibrando o consumo de omega6s, e dezenas de outros benefícios loucos para a saúde.,os laticínios orgânicos contêm mais CLAs, o que na verdade aumenta o seu metabolismo e reduz a gordura abdominal (eu sei), aumenta a imunidade, suporta o crescimento muscular, e muito mais. O teu corpo não consegue fazer a CIA sozinho, por isso serve aquele iogurte orgânico, namorada!o leite orgânico tem antioxidantes mais elevados do que os convencionais. uma das nossas maiores preocupações no que diz respeito aos lacticínios é o impacto ambiental das próprias vacas (Hello methane arroching!)., O que achei absolutamente fascinante, porém, foi o facto de a abordagem holística da agricultura biológica em termos de sistemas de produção leiteira produzir um impacto ambiental significativamente inferior em geral, apenas por ser holística e orgânica!o foco na relva traz CO2 da atmosfera e volta para o solo.as vacas alimentadas com erva produzem 30% menos metano do que as vacas alimentadas com cereais. Whoa.há um escoamento menos perigoso para Fontes de água próximas.as vacas pastam lá fora todos os dias durante algum tempo, e rodam as áreas onde pastam., Isto significa que há muito tempo para a erva crescer naturalmente e organicamente, e ei, as vacas fertilizam a área enquanto pastam, trazendo nutrientes necessários de volta para a grama.
ambém, não sei se está ciente, mas Vermont é como super bela.então, tive esta ideia na minha cabeça do que é a minha comida e de onde veio, certo? Queres pensar que estás a alimentar os teus filhos de agricultores felizes e vacas felizes, e o que eu descobri foi que as quintas e as pessoas em Stonyfield superaram as minhas expectativas.,mas, para além disso, a Stonyfield Organic é uma empresa dura. Eles não só são um B Corp certificado, mas eles apoiam seus agricultores orgânicos locais financeiramente e com relações incríveis. Eles investem em seus agricultores, e há até uma enorme lista de espera para começar a trabalhar com eles! Inscreva-me também. Eu espero!
Super rad co-fundador, Gary Hirshberg, em seu elemento
Outro super legal em que está trabalhando é StonyFIELDS, ou a conversão de jogar e parque de campos biológicos., Fiquei impressionado com quantos químicos há em campos que os nossos filhos correm, brincam e rolam. E a pele é o maior órgão? É assustador, a sério.os campos de StonyFIELDS estão convertendo campos um de cada vez para Orgânicos, O que significa que nenhum pesticida nocivo. Você pode aprender mais sobre a iniciativa aqui e nomear sua cidade para se juntar ao movimento aqui, também!como mãe, sinto constantemente que não sei o que devo fazer. Qual é a melhor coisa para alimentá-los?, Eles devem ir para a creche ou devemos descobrir uma mistura estranha e proprietária de programas de Dia dos pais, a casa da avó, e eu a negociar com o universo que eles dormem para que eu possa trabalhar? Posso sobreviver a outro episódio de Pinkalicious?
posso não ter a resposta para a maioria das questões parentais, mas certamente sinto-me bem com as minhas escolhas alimentares para as crianças agora, tendo testemunhado a diferença com a agricultura biológica com os meus próprios dois olhos. Recomendo vivamente que faça a troca, mas para mim vale a pena., E por favor, se tiver alguma dúvida sobre a minha experiência ou os benefícios, dê-me um DM no Instagram!inspirado pela minha experiência com a Stonyfield Organic e a minha nova família de vacas orgânicas, criei esta simples e fácil receita que permite verdadeiramente brilhar iogurte de boa qualidade.
sirvo-o regularmente à minha família para sobremesa e lanche, e tenho quase a certeza de que agora vamos ter uma tigela do material no frigorífico em todos os momentos., Leva apenas 3 ingredientes e cerca de 2 minutos para fazer, e é loucamente bom em frutas frescas, como morangos ou ananás.
nas palavras de minha criança, meu crítico mais duro,
“eu amo morangos e eu amo esta coisa para mergulhá-lo. Vou tê-lo todos os dias. É delicioso.”
And he begs for it daily. Considerando que não há açúcar refinado, e é tudo orgânico, eu chamo a isso uma vitória louca.
por que este molho de fruta de iogurte é tão bom
- é simples e fácil: 3 ingredientes, feitos em 2 minutos.,este molho de iogurte é perfeito servido com fruta fresca para sobremesa, um lanche, ou quando entreter e alimentar uma multidão.é feito com xarope de ácer, por isso não há açúcar refinado.o sabor é rico, cremoso, doce, com um toque lindo de baunilha, e me lembra um pouco de cobertura de baunilha!começa com iogurte orgânico de leite gordo. Probiótico, rico e cremoso, e orgânico … não há como vencê-lo.,mexem em 2 colheres de sopa de xarope puro de ácer e 2 colheres de chá de extrato de baunilha pura. Bate até ser totalmente suave.é isso! Servir ao lado de frutas frescas como desejado ou manter em um recipiente hermético até 1 semana.
variações
quer mudar as coisas um pouco? Estou nessa.agitar em 1-2 colheres de sopa cacau em pó para um molho de fruta de iogurte de chocolate.polvilha o molho com um par de batidos de canela para uma tomada temperada.Use mel em vez de xarope de ácer.,adicione o zest de 1 limão ou o zest de 2 limas para um toque de citrinos.Whisk em 1-2 colheres de sopa amendoim, amêndoa ou manteiga de avelã para uma tomada cremosa e de noz.outras receitas que vai adorar: Creme De Mousse De Chocolate para morangos salada de frango triturada (estilo Costco)Creme De Abacate com iogurte grego salada de frango estragão com amêndoas. Se você fizer esta Receita, Eu adoraria que você lhe dar uma classificação de estrelas ★ abaixo., Facebook, Instagram, Pinterest e Facebook também!
Fácil de Iogurte de Frutas Mergulho
Um cremoso, rico, doce perfeitamente iogurte de frutas mergulho que utiliza apenas 3 ingredientes e leva 2 minutos. Super fácil de fazer para sobremesa, lanche, ou servido com uma bandeja de frutas para uma festa.,>Servings 1 cupCalories 280 kcalIngredients 1x2x3x
- 1 cup Stonyfield Organic Whole Milk Plain Yogurt
- 2 tablespoons pure maple syrup or honey or other sweetener
- 2 teaspoons pure vanilla extract
Instructions
-
Stir together all ingredients until very smooth., Servir com fruta para mergulhar.
Video
notasnotas de memóriamanter num recipiente hermético até 5-7 dias.,Variations
Try stirring in- cocoa powder
- a dash of cinnamon
- 1-2 tablespoons of peanut or nut butter
- 1-2 teaspoons of lemon or lime zest
Nutrition
Calories: 280kcalCarbohydrates: 39gProtein: 8gFat: 7gSaturated Fat: 5gCholesterol: 31mgSodium: 117mgPotassium: 469mgSugar: 36gVitamin A: 240IUVitamin C: 1.,2mgCalcium: 340mgNet Carbs: 39gKeyword fruit dip, healthy appetizer, yogurt fruit dipTried this recipe?Let us know how it was!