cãibras de Calor: espasmos musculares Dolorosos no abdómen, braços, ou pernas seguinte atividade extenuante. A pele é geralmente úmida e fria e o pulso é normal ou levemente elevado. A temperatura corporal é normal. As cãibras de calor são frequentemente causadas pela falta de sal no organismo, mas a substituição do sal não deve ser considerada sem o conselho de um médico. As cãibras de calor geralmente afetam as pessoas que suam muito durante a atividade extenuante. O suor esgota o sal e a humidade do corpo., O baixo nível de sal nos músculos causa cãibras dolorosas. Cólicas de calor também pode ser um sintoma de exaustão de calor.se tiver problemas cardíacos ou estiver a fazer uma dieta pobre em sódio, procure cuidados médicos para as cãibras térmicas. Se não forem necessários cuidados médicos, tome estas medidas:
- interrompa toda a actividade e sente-se calmamente num local fresco. beba sumo límpido ou uma bebida desportiva. não retorne à atividade extenuante por algumas horas após a queda das cãibras, porque o esforço adicional pode levar à exaustão do calor ou acidente vascular cerebral., procure cuidados médicos para cãibras térmicas se não diminuírem dentro de 1 hora.
a questão
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