água de arroz
é uma das receitas mais conhecidas para acabar com a diarréia. Os dados sobre este remédio não são atuais. Na verdade, o único estudo que pudemos rastrear é do ano de 1981.
a pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) concluiu que o uso de água de arroz era mais eficaz no corte da diarréia naturalmente em crianças do que outras substâncias comumente usadas.,
Ingredientes
- 4 xícaras de água (1 l)
- 1 xícara de arroz (185 g)
preparação
- em uma panela, colocamos a água e aquecemos.
- Quando você quebra a fervura, jogamos arroz e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos.
- passado esse tempo, nós filtramos e reservamos a água.
- Esperamos que ele atinja a temperatura ambiente e beber um copo.
- Podemos consumir até três xícaras por dia.,
iogurte para cortar a diarréia naturalmente
seria um bom remédio para qualquer problema estomacal ou intestinal que tenhamos, devido ao seu conteúdo de bactérias “boas”, como Lactobacillus acidophilus ou Bifidobacterium. Na verdade, um artigo intitulado Can probiotics help against diarrhea? explicita que os probióticos podem fazer com que a diarréia desapareça em apenas um dia.
esses microrganismos restaurariam o equilíbrio no cólon e se encarregariam de aniquilar as bactérias nocivas., Recomenda-Se ingerir dois iogurtes naturais por dia para reduzir os sintomas da diarreia.
limão com água e bicarbonato
Beber muito líquido é fundamental quando temos diarréia, já que o corpo tende a desidratar com o excesso de fezes. Outra dica da avó é a combinação de água com limão e bicarbonato de sódio. Diz-se que isso contribuiria para a recuperação; no entanto, não encontramos dados concretos sobre isso.,
Ingredientes
- 1 L de água
- 3 limões médios
- 1 pitada de bicarbonato de sódio
- 10 g de açúcar (1 colher de sopa)
preparação
- Colocamos em um copo a água e o limão à temperatura ambiente.
- nós adicionamos bicarbonato e sal. Nós Removemos bem.
- em seguida, incorporamos o açúcar e misturamos.
- Bebemos várias vezes ao dia.
maçã
acredita-se que seria a melhor fruta para cortar a diarréia devido à sua propriedade adstringente., No entanto, vale ressaltar que a maçã também contém muita fibra, portanto tem, também, propriedade laxante. Esta é uma fruta polivalente que serve para regular o trânsito intestinal.
gengibre para acalmar a diarréia naturalmente
é usado no caso de a diarréia ser causada por intoxicação alimentar. Especialistas concluíram que seu consumo serviria para reduzir cólicas e dores abdominais. Pode ser consumido de diferentes maneiras, como na forma de chá.,
Ingredientes
- 1 pequena fatia de raiz de gengibre
- 250 ml de água (1 xícara)
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
preparação
- em uma panela, colocamos a água e a fatia de gengibre.
- aquecemos até quebrar a fervura e deixamos a decocção por 15 minutos.
- Após o tempo indicado, removemos do fogo e deixamos repousar 10 minutos.
- Filtramos, adoçamos com mel e bebemos o mais quente possível.,
chá de camomila
as flores de camomila têm diferentes propriedades medicinais. Além de acalmar os nervos e a ansiedade-ideal se estes são os causadores da diarréia -, a planta atuaria na inflamação intestinal.
uma publicação do Journal of Ethnopharmacology indicou que a camomila é antiespasmódica, antioxidante e antidiarréica. Enquanto o estudo foi realizado em animais e mais dados sobre sua ação em humanos seriam necessários, infere-se que sua atuação seria semelhante.,
os sacos de chá de camomila são muito fáceis de obter no mercado ou em lojas de alimentos saudáveis. Para preparar a infusão, siga as indicações do fabricante. Consome até três xícaras por dia.
Peras
a segunda fruta mais consumida para cortar a diarréia naturalmente, especialmente em crianças, é a pera. Sobre isso, os dados são controversos, pois alguns estudos encontraram presença de diarréia em crianças que consumiam peras. Assim como a maçã, devemos consumi-la descascada e cozida., Além disso, podemos fazer uma compota da seguinte forma:
Ingredientes
- 3 peras
- 250 ml de água (1 xícara)
- 1 canela
- o suco de 1 limão
preparação
- descascamos as peras e cortá-las em fatias grandes.
- Colocamos em uma panela a água e o pau de canela.
- cozinhamos até que as peras estejam macias.
- esprememos o suco de limão e os adicionamos à preparação.
- removemos o pau de canela e servimos uma porção.
- Podemos comer até 3 porções por dia.,
sementes de feno-grego
também conhecidas como alhova, seriam um remédio interessante contra a diarréia devido ao seu conteúdo de mucilagens com propriedades antidiarreicas. Simplesmente, mastigamos um punhado de feno-grego torrado várias vezes ao dia.
cenoura
este vegetal rico e nutritivo, que pode ser consumido em purês ou sopas, tem propriedades interessantes para a saúde., Por um lado, traz-nos Água para reduzir ou evitar a desidratação provocada pela diarreia; além disso, garante-nos uma dose de potássio, cálcio, fósforo e magnésio. Todos esses minerais favorecem o equilíbrio da flora intestinal.
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bananas
outra fruta usada para cortar a diarréia naturalmente., Recomenda —se consumi— la madura, devido ao seu grande teor de pectina —uma fibra solúvel em água—e potássio-que equilibra algumas das funções digestivas -.
o alívio da diarréia na ponta dos dedos
Todos esses métodos para cortar a diarréia naturalmente têm seus benefícios, então a escolha dependerá exclusivamente das necessidades e preferências do doente.,
em qualquer caso, se a diarreia persistir, o mais aconselhável é consultar o médico para que nos realize um exame e, assim, receber um diagnóstico adequado, além do tratamento necessário para aliviar os sintomas.