uma das perguntas mais difíceis na vida a responder é ” o que você quer fazer?”
especialmente quando você não tem idéia do que você quer fazer ou você está passando por uma transição. Não te posso dizer quantas vezes me baldei a essa pergunta.
também É difícil responder a essa pergunta, mesmo quando você realmente sabe o que você quer fazer com sua vida, mas não estão fazendo isso ainda, porque você não sabe como fazer isso acontecer.
é uma pergunta muito simples, mas ainda assim é difícil para muitos de nós responder. Já te perguntaste porquê?,eu acredito que a pergunta nos causa tanta agonia porque como uma espécie social não gostamos de desapontar outras pessoas. Queremos sentir-nos aceites. Estamos ligados.quando você dá uma resposta a alguém que você acha que eles querem ouvir, você pode satisfazer seus sentimentos por aceitação social, mas você ainda acaba desapontando alguém: você mesmo.é um paradoxo, não é?você não está sendo honesto consigo mesmo porque você não deu a si mesmo Permissão para ser o seu verdadeiro eu. Não é uma sensação divertida.,
Você nunca responderá com confiança a essa pergunta até que você tenha tempo para começar a aprender sistematicamente sobre si mesmo.pronto para começar a aprender sobre si mesmo agora? Faça o Download de uma lista de tudo o que você precisa para aprender sobre si mesmo.mas como começar com algo tão amplo como”aprender sobre si mesmo”? Por muito grande que seja o assunto, começar com ele não tem de ser difícil.
Se você está se sentindo perdido, este post lhe mostrará como aprender sobre si mesmo e por que é tão importante para o design de estilo de vida.,
desenhando o seu estilo de vida: Passo #1
existem razões infinitas para as pessoas quererem transformar as suas vidas.pode estar motivado para sair da dívida, tornar-se financeiramente independente, ganhar mais controlo sobre a sua vida, passar mais tempo com a família, viajar mais, concentrar-se mais na sua paixão ou reduzir o seu stress (Como eu).independentemente da sua motivação, acredito que o processo de transformação da sua vida começa por fazer o seu trabalho, trabalhar para si.
para entender como você quer trabalhar, você primeiro precisa aprender sobre si mesmo. É o assunto mais importante que nunca aprendeste.,
A maioria das pessoas tenta o design de estilo de vida modelando-se a si mesmas após outra pessoa. Mas para mim, isto parece-me completamente retrógrado. Eu acredito que o design de estilo de vida é sobre aceitar quem você é e alinhar suas necessidades com o seu propósito, não copiar um guru on-line ou um especialista em design de estilo de vida.”
Quanto mais você aprender sobre si mesmo, mais bem equipado você estará para projetar um estilo de vida verdadeiramente único aos seus valores, necessidades, habilidades e motivações.
especialmente se você está considerando trabalhar para si mesmo, você precisa conhecer-se primeiro., Não posso dizer quantos empresários constroem uma empresa que procura mais liberdade, mas acabam completamente miseráveis porque construíram uma empresa fora de alinhamento com as suas necessidades de trabalho.a sua vida é um assunto enorme e vasto. Há muito para saber. Aqui estão os “assuntos” chave que eu acredito que você precisa saber para projetar com sucesso seu estilo de vida em torno de um trabalho mais satisfatório.
a sua produtividade pessoal
como gostaria de trabalhar? O que sempre quiseste fazer no trabalho? Porque trabalhas? Estou a dar-lhe permissão para responder a essas perguntas o mais honestamente possível.,todos nós fomos ensinados a trabalhar de uma forma que pode não nos parecer natural como indivíduos. Acho que muitos de nós não gostam de trabalhar porque não trabalhamos de uma forma que faça sentido para nós.
Por exemplo, o meu período de pico de desempenho para o trabalho ocorre por volta das 7h às 12h por dia. Eu também prefiro uma mistura de trabalhar sozinho e colaborar com outros algumas vezes por semana. Quero que o valor do meu trabalho se baseie na qualidade da minha produção, não na quantidade de tempo que “coloco” no escritório.,além disso, preciso de passar pelo menos uma hora por dia a realizar uma actividade física lá fora, como andar, trabalho no estaleiro ou embarque para me energizar. Também quero a liberdade de decidir quanto tempo passo com a minha família.como podes imaginar, não fui talhado para os 9 aos 5. Também podes não ser, e pode ser a causa do teu stress.as necessidades acima enumeradas são os ingredientes que optimizam a minha produtividade pessoal.”Não é o que torna toda a gente produtiva, mas é o que me torna produtivo., Muito provavelmente os ingredientes para a sua produtividade pessoal será diferente de outras pessoas também.
Eu não seria tão produtivo se eu tivesse que gastar a maior parte da minha energia tentando conformar o meu estilo de trabalho com um padrão de tamanho único. Uma das experiências mais cansativas da minha vida foi trabalhar fora do alinhamento com as minhas necessidades de trabalho.deixe-me ser claro: gosto de trabalhar, mas nos meus termos.uma vez pensei que ser mais produtivo significava fazer mais em menos tempo. Pensei que gerir o meu tempo de forma mais eficaz era a chave para a minha produtividade., Agora percebo que a chave para a minha produtividade é como Gero a minha energia limitada.um dos maiores impulsos para a minha energia foi tomar a decisão de trabalhar em alinhamento com as minhas necessidades. Posso ter 10 horas por dia para trabalhar, mas agora percebo que só tenho 3 a 4 horas de energia para criar trabalho de alta qualidade.acredites ou não, passo menos tempo a trabalhar agora do que num escritório, mas sou muito mais produtivo. Devo isso a aprender sobre o que me torna pessoalmente produtivo.quais são as suas necessidades de produtividade pessoal?o seu “porquê”para além do dinheiro, porque trabalha?, De todas as diferentes opções de trabalho, por que você faz o trabalho que faz?
Se você quer projetar sua vida em torno do trabalho que você sempre quis fazer, você tem que ser claro sobre o seu “porquê”. O teu propósito. A razão que te motiva a trabalhar todos os dias.se você não tem certeza do que quer fazer, Pergunte a si mesmo: “por que eu não quero fazer o trabalho que estou fazendo agora?”De que aspectos você gosta e não gosta? Por quê?
Eu cultivei o hábito de me perguntar “por quê” sobre qualquer coisa que estou prestes a fazer ou estou pensando em fazer., Tem sido um dos hábitos de auto-consciência mais fáceis e eficazes para mim praticar.
essa pergunta simples Me detém em meus trilhos, então eu posso tomar um momento para me certificar de que minha decisão está em alinhamento com minhas necessidades e meu propósito. Não sei dizer quanto tempo, energia e ansiedade me poupou.uma vez que você definir o seu “porquê”, todas as suas decisões e ações fluirão a partir dele para projetar o seu estilo de vida ideal.sabes o teu “porquê”?
os seus valores
o que é importante para si? Que tipo de trabalho está disposto a fazer ou não? Por quê?,gosto de pensar nos valores como o seu código pessoal para orientar as suas acções e respostas a qualquer variedade de circunstâncias. Eles fornecem um conjunto Central de parâmetros para como você vai projetar sua vida e trabalho indo para a frente. São a base da sua produtividade pessoal.
eles fornecem a planta para viver o seu “porquê”.um dos meus valores fundamentais é valorizar experiências sobre bens materiais. Quando eu estou prestes a comprar um produto físico, eu sempre penso sobre como ele pode melhorar minhas experiências ou diminuir deles.
I também valoriza a simplicidade., Não estou necessariamente à procura da saída fácil, mas sim de acções que façam o melhor uso do meu tempo e energia. Procuro constantemente formas de reduzir o número de decisões que preciso tomar todos os dias ou o número de passos num determinado processo.quais são os seus valores fundamentais?o que o excita a tomar medidas sem ser coagido?se quer trabalhar para si, tem de compreender claramente as suas fontes de motivação. É dinheiro? Trabalhar com outros? Passar mais tempo com a família? Competição? Ajudar os outros? Resolver um grande problema?,
as suas motivações são a forma como vive o seu “porquê” e age em alinhamento com os seus valores.as suas motivações serão o seu novo chefe. Você também vai precisar entender como aproveitar o poder de suas motivações para fornecer-lhe uma fonte sustentável de energia como você projetar seu estilo de vida ideal.sou muito frugal com o meu dinheiro. É uma das minhas motivações. Recentemente decidi experimentar um espaço de co-trabalho para ficar mais focado em usar o meu “período de desempenho de pico” a cada manhã (como descrito acima). São 185 dólares por mês. Sei que vou lá todos os dias porque quero que o meu dinheiro valha a pena!,quais são as suas motivações para o trabalho?a forma como se aprende as novas competências não pára quando se sai da universidade ou se obtém um diploma. A aprendizagem não ocorre apenas em instituições acadêmicas.você vai constantemente precisar aprender novas habilidades se quiser trabalhar em seus termos e prosperar em nossa economia em mudança dinâmica.muitos de nós têm medo de aprender porque a forma como fomos ensinados a aprender na escola estava fora de alinhamento com o nosso estilo de aprendizagem pessoal. Nunca nos deram escolha.,nunca me lembro de ser encorajado a descobrir o meu estilo de aprendizagem. Fui ensinado ouvindo palestras, lendo livros e fazendo trabalhos de casa para praticar os novos conceitos que aprendi na aula. Disseram-me como aprender.aprendi principalmente por memorização rote. Fui ensinado a ser motivado por ter boas notas, mas como adulto, percebi que minha motivação natural para aprender é a oportunidade de experimentar e descobrir as coisas por mim mesmo.o que o motiva a aprender algo novo? Talvez gostes de experimentar como eu e aprender com os teus erros., Ou talvez tenhas uma motivação totalmente diferente.muitas pessoas aprendem melhor em grupos colaborativos, por isso ser forçado a sentar-se sozinho a trabalhar numa missão seria tortura. A leitura é uma forma temida de aprendizagem para alguns, por isso preferem ouvir aulas de áudio ou palestras.
Você pode ser um aprendiz visual e precisa ver conceitos desenhados e apresentados em diferentes contextos.
certificação Formal liderada por um instrutor pode ser a sua coisa para aprender uma nova habilidade ou talvez você esteja contente assistindo uma série de vídeos no YouTube em seu próprio ritmo.,
não importa o método que você escolher, desde que esteja em linha com suas motivações e estilo de aprendizagem pessoal.como você gosta de aprender?
os seus hábitos
os seus hábitos dizem-lhe tudo sobre como gasta o seu tempo, dinheiro e energia. O teu estilo de vida é a soma dos teus hábitos. Portanto, é essencial construir os hábitos certos se você quiser começar a trabalhar por si mesmo.
Você precisa começar a avaliar seus hábitos e decidir quais eliminar, fortalecer ou mudar à medida que você redesenhar seu estilo de vida. Os hábitos são o motor da transformação do estilo de vida.,perda de peso, quebra de dependência ou saída da dívida tudo começa com a mudança de hábitos. É isso. Mudar hábitos pode ser muito desafiador, mas novos hábitos também podem tornar sua vida muito mais fácil quando eles finalmente tomar posse!
em termos de concepção do seu estilo de vida em função do seu propósito único, recomendo seguir os seguintes hábitos: como gasta o seu dinheiro, como gasta o seu tempo, como gere a sua energia pessoal e como processa os seus sentimentos.qual dos seus hábitos existentes irá ajudá-lo a trabalhar nos seus termos?,
os seus pontos fortes e capacidades
a maioria de nós limita as nossas capacidades à lista de competências e experiências de trabalho que temos no nosso currículo. Projetar seu estilo de vida ideal requer que você avalie um escopo muito maior de suas habilidades em suas vidas profissionais e pessoais.define as suas capacidades como os seus pontos fortes naturais, talentos, competências comercializáveis (duras), pessoas (fracas), experiências de vida, projectos de trabalho especiais, passatempos e competências de vida.quais são os seus pontos fortes e capacidades?,
sua personalidade
gosto de pensar em sua personalidade como sua tendência natural e preferência por interagir com as pessoas e o mundo.compreender as peculiaridades da sua personalidade irá ajudá-lo a compreender melhor como gosta de trabalhar e o tipo de pessoas que melhor complementam o seu tipo de personalidade.considere fazer uma avaliação de personalidade se nunca tomou uma. Existem várias opções, mas a avaliação Myers-Briggs é provavelmente o padrão mais usado (e facilmente disponível)., minha filosofia sobre auto-avaliações: use-as como um guia para sua prática de auto-consciência, mas não como uma interpretação fixa de quem você é. Leva – os com um grão de sal.como avaliaria honestamente a sua personalidade?
sua inteligência emocional
há uma escola de pensamento que acredita que sua inteligência emocional pode ser um preditor melhor do sucesso do que sua inteligência racional, seu QI.,
Inteligência Emocional (EQ) é a sua capacidade de gerir as suas emoções, a eficácia com que interage com outras pessoas, a sua capacidade de empatia e a forma como é capaz de se concentrar. Todas as capacidades cruciais para tornar o seu estilo de vida independente sustentável.pode começar a aprender sobre o seu QE tornando-se mais consciente de como reage às pessoas. Isso lhe dará uma noção de quão bem você entende as necessidades dos outros e como minimizar reações explosivas.,a sua capacidade de atrasar a gratificação é outra área a considerar a monitorização para ter uma melhor noção de como pode concentrar-se, lidar e sustentar a sua motivação.como descreveria o seu QEQ?
a sua auto-confiança
quero ser completamente honesto consigo: abandonar caminhos pré-definidos como o estilo de vida 9-a-5 para criar o seu próprio caminho leva uma tonelada de auto-confiança.não tenha ilusões sobre as suas capacidades ao sobrestimá-las porque não teve tempo para as avaliar. Por outro lado, não procure validação para cada decisão que você tem que tomar.,a autoconfiança é um equilíbrio delicado. Trata-se de cultivar sentimentos de autoconfiança. É ter a coragem de experimentar e aprender com os erros quando se falha.
Você também vai querer avaliar suas fontes de auto-confiança quando as coisas ficam difíceis. Quem você pode chamar ou o que você pode fazer para aumentar a sua confiança quando precisa de uma carona? O que lhe dá segurança?
a sua confiança ajuda-o a saber quando parar e quando avançar nos seus termos.o que o faz sentir auto-confiante?,
qualquer coisa que o impeça
Se quiser transformar completamente a sua vida, é hora de lidar com os seus problemas. Todos os temos. Enfrenta os teus medos. Desafia as tuas expectativas.Aqui estão algumas das coisas que podem estar (sem saber) a retrair-te: os teus medos, os teus desejos, os teus desejos, as tuas expectativas, a tua tolerância ao risco, a tua tolerância ao risco, a tua bagagem. Abre espaço para a grande mudança que queres na tua vida. Está a afastar – te do que sempre quiseste fazer!,
aprender sobre si mesmo: Passo # 1
Existem muitas auto-avaliações diferentes que você pode tomar para aprender mais sobre si mesmo, mas não há avaliações formais para muitas das áreas de sua vida eu estou aconselhando você a aprender mais sobre. Então, qual é a melhor maneira de aprender sobre si mesmo?
inicie um hábito de escrita rastreando uma ou algumas áreas de sua vida. Entrevistei mais de 200 pessoas que conseguiram transformar suas vidas e perguntaram a cada uma delas: “qual foi o hábito mais importante que o ajudou a fazer essa transição?”Mais de metade disse que era um hábito diário de escrever.,alguns mantinham diários escritos à moda antiga, alguns constroem listas em Evernote e outros seguiam os seus pensamentos, mantendo notas nos seus telefones.não importava o que escrevessem ou como o fizessem. O que importava era a criação de um hábito de escrita que funcionava para eles (eu mantenho uma nota em execução no meu telefone, um diário escrito e uma planilha).comece a monitorizar os seus sentimentos. Especificamente os teus sentimentos mais positivos e negativos todos os dias. Procure padrões para descobrir novas possibilidades para sua vida.seja um estudante de si mesmo. Começa a tomar notas!,se estiver interessado, pode ler aqui a minha auto-avaliação completa.pronto para aprender sobre si mesmo?para começar, concebi uma série de desafios semanais de auto-avaliação. Cada um concentra-se em apenas um aspecto da sua vida, como o modo como gasta o seu dinheiro ou como descobrir os seus valores.estes desafios obrigam-no a sair da sua cabeça e a agir. Não há melhor maneira de aprender sobre si mesmo do que agir!