o seu peso é saudável? Use a calculadora abaixo para descobrir. Se o seu peso corporal real cair dentro de 10% (acima ou abaixo) do peso calculado, você está dentro de um intervalo de peso saudável!Nota: Esta calculadora não se destina a menores de 18 anos, com menos de 5 pés. alto e 7 pés. alto e mais. Isto deve-se ao facto de os menores de 18 anos continuarem provavelmente a crescer e de se esperarem flutuações de peso. Se tiver menos de 18 anos, menos de 5 pés., alto e 7 pés. e, por favor, não use a calculadora. Você receberá um peso impreciso. Obrigado pela compreensão.
esta é apenas uma estimativa e destina-se a dar uma ideia do que procurar. Se você não igualar esse peso exatamente, não fique alarmado. Por favor, note que esta orientação não tem em conta o aumento da massa muscular, gravidez, doença, etc.
tente comparar este número com o seu Índice de Massa Corporal (IMC)., Se você está acima do seu peso saudável recomendado e IMC, você pode querer considerar a mudança de seu estilo de vida para incorporar hábitos alimentares mais saudáveis e aumento da atividade física. Você também pode verificar a Calculadora de peso corporal dos Institutos Nacionais de saúde. Lembre – se, consulte sempre o seu médico primeiro.